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哼鸣训练在声乐教学与演唱中的实践
内容摘要：本文从实际应用出发，阐述了哼鸣训练的概念含义，以及声乐学习者在声乐训练过程中如何有效的进行哼鸣练习，同时，与日常的教学以及声乐学习研究结合起来，进行哼鸣训练的进一步分析研究。
关键词：声乐教学 哼鸣训练 共鸣
一.关于哼鸣训练
哼鸣训练是什么？很多人认为哼鸣仅仅只是人在闭口的状态之下所发出来的一种声音，确切的说是轻缓的鼻音，一般被认为是哼音，但是这种认识其实是片面的、错误的。当前情况下，声乐艺术早就成为一门艺术科学被研究，但是对于哼鸣的正确定义其实应该是这样的，一般是指艺术表现者在比较良好的气息支撑与口咽腔的情况之下，利用鼻咽腔的共鸣体进行有效、良好的协调配合，并且主要是以鼻腔为主，实现发声效果较好的一种独特的歌唱表现形态。
在整体的概念上来说，我们会根据声带着力的不同而进行区分，并分为鼻腔与咽腔两种形式。而且相对来说，仅仅依靠鼻腔进行的哼鸣其实并不正确，正确的是鼻腔与咽腔结合的形式。在声乐历史上，很多声乐大师都对此进行了详细的定义与表现。例如卡鲁索、津卡米兰诺夫等，他们都很极力的强调哼鸣的演唱重要性，并且认为这可以帮助整个演唱实现优美的音色表现，而且会在演唱中使得喉头放松，声音会更加的圆润通畅，更好实现良好的歌唱状态。
二.哼鸣训练在声乐教学中的探索
在声乐教学之中，平时的训练中都会产生一些相关的问题，比如假声的演唱表现，或者高音卡住等情况。而对于哼鸣的时候，很多声乐学习者都会出现的问题，本文就从平时的具体训练方法与作用出发，从而使得学习者能够更加快速的掌握哼鸣演唱形态。
1.无固定音高练习
这种方法比较常见，但是也比较有效。一般要求学习者要将脖子挺直，并且微微张开嘴唇，从两肋进行拉开，在这个过程中还要保持口鼻同时吸气，这个时候还要将喉头微微下降，从而实现软腭能够微微前倾下垂，而且口咽腔也能够自然进行状态的调整，整体形成一个光滑的能够反射声音的共鸣室。在这个共鸣室里面，声带在演唱的时候一定要实现自然的闭合，并且无固定音高和下滑的哼鸣声音要从咽腔发出，具体的表现要实现哼鸣的点在咽壁与咽腔的后边，并且从鼻腔穿过鼻子发出。对此，国内的声乐学教授有过类似研究，研究的成果里一再强调哼鸣的声音必须要柔和，不能出现挤卡现象，更不能出现嗓子太过有劲，这样会把声音的哼被挤压在鼻咽腔以及咽管里。
2.与其他母音的配合练习
哼鸣的演唱练习其实也不一定单单只做哼鸣演唱的练习，也可以与其他的母音结合起来共同练习，这种情况之下比如要用哼鸣的位置与感觉进行nao音的演唱，并借助这个哼鸣形成一个比较良好的共鸣通道，从而实现这个音色的美化与扩大。在这种练习之下，要注意的是演唱的时候一定是要开放的唱，而不是闭合的，而且要保证声音的音色明亮与统一的特性。
3.固定音高的练习
前面是无固定音高状态下的练习，那么有固定音高之下，该如何练习与掌握呢？这种情况来说，我国著名声乐家金铁霖教授认为必须要让声音位置表现很通畅的感觉，而且在哼鸣的时候嘴巴可以适当闭起来，或者张开也可，所以不必太过在意。这样之下的歌唱通道很容易被建立起来，而且是属于U形的通道，会比较稳定，使得喉头的声音发声明亮靠前但不是光喊叫而已。例如以下几个经典哼鸣练习：
（1）M音的延长练习
4/4 i― ―‖
M
2/4 5 4 | 3 2|1―‖
M M M M M
上面这个发声练习对于初学者来说是最为合适的，也最经常应用于各类的教学活动实践中，这样的做法不仅仅能够声带练习又能达到气息练习的效果，而且在很多中低音区里都可以使用，可以说是从弱到强，并且延长的长度不受限制，还能调整整个音节的稳定。
例如在心情比较好的时候人们都会情不自禁的哼唱小曲，并且不断的发出“哼哼”声;同时，如果是小孩子向长辈撒娇的时候，一般都会发出比较拖长的“嗯嗯”声等等这些内容都与我们所要进行的哼鸣训练发声很相似，而且这些声音也很能被感受到。但是在实际的教学实践中，哼鸣训练必须是要在叹气状态下进行，依靠深呼吸的支持，并且上下唇不能紧闭，要保持一种相对比较放松的状态，这样喉头就能自然打开，而口鼻会自动吸气，这时候口咽腔与鼻咽腔、喉腔等内部没有任何阻力，哼唱的时候声音会自然从上口盖以上发出，眉心与鼻梁处有轻微的振动感，每个音都从一个位置上哼出来，一定要统一好位置，这时候学生就会体会到共鸣。
（2）带母音的哼鸣练习
4/4 54 32 1―‖
M a
2/4 565 454|343232|1―‖
M a M a
经过一定阶段的训练和巩固，学生对哼鸣练习已经有了一定的掌握，这个时候比较合适的就是进行哼鸣与母音互相转换的练习，常用到的母音有a、o、i、e、u这五个母音。而在教学实践中，这个阶段最为重要的是，要教会学生对正确声音概念的审美，建立声音位置的感觉、歌唱动作的表演练习，初级程度多靠观摩模仿来体会和理解。
4.歌唱中的运用练习
在练习歌曲时，我通常让学生使用哼吗练习整首作品，这样能够使声音更加统一，学生也易于掌握。另外还要注重在歌唱表演里的语言内容，这里不仅要求要有准确到位的吐字表现，更要注意所有演唱吐字的清楚展现，不能有含糊不清的体现，也不能太过小声等，说白了就是要实现字头到字尾的清晰展现，并且一定要注重字头的重要性突出展现，在结尾的时候一定要进行有效的收音和韵律的展现。
三.哼鸣训练在声乐演唱中的研究
在研究的时候，我们发现，古今中外的很多声乐艺术作品中，哼鸣唱法的应用可以说是比比皆是，例如我们所熟知的合唱歌曲《牧歌》，就是完全没有伴奏的情况下进行哼鸣合唱进行的。刚开始的时候是女低音与男低音一起进行哼鸣演唱表演，然后慢慢的进入主旋律，让人们在欣赏音乐的时候感受辽阔无垠的蓝天白云草原上，整个一派宁静、优美又充满生气与诗情画意的草原放牧画面更。而且在整体的结束部分，全部的声部都进入了一种自然的哼鸣状态，由强到弱，再到极弱，让我们看到的仿佛是羊群渐渐走远，慢慢的消失在草原尽头一般。
我国很多民歌里面，也可以看到哼鸣唱法的体现。比如东北民歌《摇篮曲》。我们看到在这首民歌里面，结尾有5个小节内容的哼唱部分，而且是完完全全对于歌曲进行主旋律的重复。整个歌曲通过这样的主题渲染和强调，让我们欣赏起来更加的生动。继而渐渐的弱去，仿佛看到婴儿在梦中的酣睡声。不仅如此，哼鸣在我国传统戏曲艺术里也得到很广泛的应用。特别是像经典的京剧艺术、著名的昆曲以及豫剧等，我们会发现很多哼鸣的演绎表现，这些一般是用来进行沉思等表情或者情绪的展现的。而且在传统戏曲艺术中，穿插进一些哼鸣的演唱表演，对于整个戏曲内容来说会起到意想不到的收获和成效。不仅如此，外国的很多歌剧表演与艺术歌曲演绎里面，也很好的进行了哼鸣演唱的演绎，例如普契尼的《蝴蝶夫人》等都是极为经典的存在。
四.结论
综上阐述，我们已发现在整体声乐训练的过程中，哼鸣演唱有着很重要的作用和训练展现。如果能够切实有效的掌握，不仅仅可以实现音色的美化，更可以使得整个演唱效果得到丰满完整的共鸣，而且还可以实现各个区域的统一，提升学习者的演唱能力等，所以希望在校学生以及声乐同行们能够对哼鸣练习给予重视及常运用于教学实践课中。
参考文献
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（作者单位：南昌师范高等专科学校）
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