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无偿献血，终生荣耀
1、无偿献血的意义：目前，血液还不能用人工制造，只能靠广大健康、适龄的公民无偿献血来获取。无偿献血就是以互助的原则为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为。
2、为什么要提倡自愿无偿献血？公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的无私行为蒙上商品交易的阴影。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》颁布实施，明确提出为保障医疗用血质量和安全，保障献血者和受血者的身体健康，国家实行无偿献血制度。
3、无偿献血有损健康吗？人体血液总量占体重的8%，一个体重50公斤的人，血液总量约4000毫升。献血300至400毫升，最多只占人体总血量的1/10。所以，按照中家献血间隔期为6个月的规定献血，并且每次献血300-400毫升不会影响身体健康，反而还能促进血液新陈代谢，对人体健康有利无弊。
4、中年人适宜无偿献血 ？从保健医学角度讲，中年人最宜无偿献血，人到中年造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管和癌症等疾病。健康的中年人在医生的指导下定期适量献血，可以降低血液的黏稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。
5、献血前应注意什么？参加献血的人士，献血前应适当休息保证充足睡眠，献血前一天的晚餐和当天早餐不要食用油腻食物，如肥肉、油条、鸡蛋、牛奶等。不要空腹献血，应当食用低脂食物。
6、献血后应注意什么？①请在献血后4小时内需喝比平时多一点的液体；②穿刺部位贴的创口贴，12小时后才取走；③献血当日避免过量饮酒；④献血后注意休息，24小时内不要做剧烈运动、长途驾驶车辆、从事高空、高温作业。
7、献血时间和地点：汉寿献血点：每周一至周五，在汉寿县中医院前献血屋，欢迎各健康适龄（18-55周岁）公民带上有效居民身份证积极参与。
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