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几乎所有的人都有大大小小的压力，一点压力也没有几乎是不可能的。当你感觉到来自内外的压力让你透不过气的时候，一定要进行自我减压学会放松自己，不要把你的神经弦绷得太紧。你可以尝试多种自我放松QQ的方法363916869一张一弛，文武之道，如果一直紧绷的神经得不到放松，那就会影响身心果可想而知。能否取得最后的成功，运气也会占很大一部分。既然我们没法左右时态的发展的结果，就只有努力完成各个阶段。我们所能做的就是进行有效的，对于我们无法把握的因素又何必为烦恼呢,在整个过程中期间摈抛开一些包袱和发弃一切杂念，一心向上谋事在人成事在天尽自己最大的努力，便无怨无悔。
如果你认真地了解自我并愿意面对无法预知的未来，准备报考的具体方向话，一定要克服自身的弱势，发挥个人优势争取达成自己的目标。出更多的时间和精力更加投入但是为什么最后却有很多女生不得不面临付收获的结果呢?这当然不是因为智力方面的因素，无数的调查研究都能够证明，在智力方面并不存在差异，甚至于在很多智力品质方面女生是高于男生的。其实在备考过程中通常容易出现的问题是学习效率下降，一味地坚持和硬抗反而使女生更加疲惫无法集中精力。很多前来咨询为何复习效率不高的女同学，在我仔细询问后发现，她们大多太过劳累缺少休息和睡眠，给自己的压力太大。
正确看待一个历练自己的过程，不管结果怎样，只要付出努力，总是会有收获，现在对结果的担忧不仅没用也没有必要。所以考生要保持乐观心态，把关注的焦点回归到的技巧和效率上来，这才是对待研考的正确态度就要踏实相关总有被不良情绪困扰的时候，这是再正常不过的事情。考生可以通过心理暗示来调整和使不良情时提醒自己要面对现实想出解决办法等方向这小暗示可以在心里默念，也可以轻声地说出来，更可以去操场喊出来后就是调整生物钟生大多睡眠不足。考生如果每天睡眠不足强打精神让自己坐在书桌前担忧等不良情绪也会找上门，不仅会使复习效率低下，而且还影响考研的自信心。
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