心理测试_你的时间观念如何由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“时间管理心理测试”。
心理测试 你的时间观念如何
世界各地的时间观念不同,生活的文化决定了人们对时间的态度,潜移默化中,人们的生物钟就和文化所决定的节奏一致了。许多赤道 国家昼夜节律较慢,北方国家则较快。
美国心理学教授罗伯特·莱韦尼对数个国家和地区(日本、英国、意大利、印尼和美国)做了一次代表性的调查。他发现在许多方面,日本的生活节奏都最快,而印尼对有时间规定的活动态度最为放松。
测试
西方社会重视速度,时间效率很高的人通常在生活中都很成功。你的时间节奏如何?下面的测试可以帮你测定你的时间紧迫感。
1.约会迟到让我心烦。
a.很少b.有时c.经常
2.哪天忘记戴表,我就会不知所措。
a.很少b.有时c.经常
3.我很难空着两手什么事也不做。
a.很少b.有时c.经常
4.等人让我心烦。
a.很少b.有时c.经常
5.推迟完成任务使我不安。
a.很少b.有时c.经常
6.我把要做的事列成一览表。
a.很少b.有时c.经常
7.我约会守时,不超过截止日期,和他人共事尽职尽责。a.很少b.有时c.经常
8.我喜欢在短时间内做许多事。
a.很少b.有时c.经常
9.我有几小时的空闲时,就会想怎么最有效地利用这段时间。a.很少b.有时c.经常
10.如果要等较长时间,我就会利用这段时间工作或读书。a.很少b.有时c.经常
11.我喜欢把成块的时间用于具体事务。
a.很少b.有时c.经常
12.我随身携带记事本,记下要做的事。
a.很少b.有时c.经常
得分
选“a”的每题得1分,选“b”的每题得2分,选“c”的每题得3
分,然后计算总分。记住:在遵守工作日程方面,时间观念的任一极 端行为都不太有利。如果你太过散漫,你可能错过完成有价值目标的 机会。如果你太看重时间,你就会把潜在有益的个性特征变成一种负 担。
得分在12~19分:你时间观念淡薄。你对生活中的时限要求不够
重视。你这种散漫的态度和没有紧迫感可能使他人失望。你应制定完 成任务的时间期限,并努力做到不超期。
得分在20~29:你有理智的时间观念,并在必要时有现实的紧迫 感。
得分在30~36:你正在成为一个强迫性工作狂。学习分清事情的 轻重缓急,放松自己,并学会劝自己把一些事情留到明天做。
解释
虽然文化影响我们对时间的认识,但时间观念仍与个性有关,与 墙上挂的时钟无关。我们的生物钟可能习惯性地慢于客观时间,因此,除了社会普遍的时间观念以外,我们对时间是严是松,取决于诸多 因素,如我们当前所做的事,我们相处的人,我们当前的情绪状态。莱韦尼教授和他的助手们发现,人们习惯生活在不同的时间框架中。少数生活在过去,部分生活在现在,大多数生活在未来。少年时,我 们生活在眼前,享受着每一个小时。但长大成人后,我们越来越多地 注目于未来,为了未来的目标,延迟现时的欢乐。
西方人对未来特别关注,但极端的时间观念会对我们有害。时间 处理不当,通常是造成诸多痛苦的主要原因。我们要求自己在有限的 时间内完成目标,通常没有正确计算我们真正需要多少时间。
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