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论文关键词： 大学生 职业生涯规划自我认知 自我规划
论文摘要： 本文介绍了职业生涯规划的具体步骤和内容，对于职业生涯的相关介绍。并且在介绍和学习中，描述了我本人对于自我的认知和职业规划。
职业生涯就是指一个人从开始凭借自己的劳动取得合法收入到不再依靠劳动而取得收入为止的人生历程。而职业生涯（career management）是指为了更好的实现个人目标，使个人在整个职业历程中的工作更富有成效，对整个职业历程进行设计、实施、评估、并根据外部环境和自身因素以及实施的效果进行整理的过程。职业生涯管理主要有两种：一是组织生涯管理，指有组织主动实施的职业生涯管理；二是自我职业生涯管理，指由个人主动进行的职业生涯管理。我们现在所要做的就是自我职业生涯管理。现代职业生涯学者经过研究，认为探索阶段可以分为三个时期：尝试期，过渡期，初步试验承诺期。大学生在大学期间的学习活动处于个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对大学生今生职业生涯的发展有着十分重要的影响。这个时期的大学生个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。大学生职业教育主要指导学生培养职业兴趣，接受职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业角色，通过分析各类职业内涵，最终培养学生在就业准备期内实现个体资源、兴趣特长和职业的匹配。总的来说职业生涯规划的目的与作用
可以规划为以下几点：更好地实现个人目标、是个人在整个职业历程中的工作效率更富有成效、更好的实现组织目标。在这个规划的过程中，我们更可以清楚的了解到自己是一个什么样子的人，自己的兴趣爱好在哪一方面，自己想要的是什么，自己想要成为什么样子的人。如果在这一过程中，我们能够想明白这些问题，我想职业生涯规划的目的也就达到了，接下来要做的就是朝着目标勇往直前了。
一、大学生职业生涯的主要内容
一项对北京市人文经济类综合重点大学在校大学生的调查表明：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的规划。要做好职业生涯规划，首先要明确职业规划的各个步骤及其特点，根据这些步骤和特点，合理的规划自己的职业生涯。按照职业规划教育的过程，职业生涯教育分为以下4个步骤。
1.自我认知。
根据家长、老师和同学的评价，借助职业兴趣测试和性格测
验（这里我可以推荐几个比较有权威性的测试，坎贝尔职业兴
趣测试、富兰克林的优缺点平衡表和霍兰人格测试栏表等），基本上可以发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人?并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题?擅
长哪些技能，如对数字敏感或语言表达能力?等等。也可以分
析出自己的一些弱点。在这一个过程人，我对我自己有了一些
认知，我从上学前班开始一直担任班上大大小小的班干部，我记得每年老师写评语的时候都说我是老师的好帮手，我能很好的组织同学们完成老师下派的任务，而且也多次被评为优秀班
干部。依照测试结果来看，我比较适合做领导型的工作。当我上大学以后我发现我的兴趣所在于经济类，说的世俗一点就是
我喜欢做生意，从大一到现在我也做过一些兼职，也干过几次
小买卖，在这期间我发现我乐于并且喜欢着与人交流。我喜欢
自己给自己做事情，哪怕在这期间收获的很少。我也愿意。根
据我的专业，我想以后从事与人交流多的工作，当然最理想的还是翻译，如果可以，我也更愿意做生意，从事经济方面的工
作。可以考虑自己创业。
.2、.确定短期和长期目标。
长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点，也就是梦想。我的长期目标就是以后要有机会了做一个翻译，希望得到出国锻炼的机会。当然在这期间我必须在学校取得相关证书例如英语专业四级和专业八级证书，要努力的练好口语，至少要和外国人交流沟通是没有问题的。要好好学习课本上的知识，理论充足了才能联系到实际的运用。而我的短期目标优势与长期目标是相辅相成的，短期目标就是取得大学的学位证、毕业证、四级和八级证书，争取每一学年不挂科。在这期间我会涉猎关于经济方面的书籍，我相信，兴趣是最好的老师，我的长期目标是需要一定的资金投入的，在上大学期间父母为我付出了不少，我想毕业了也应该靠自己了。我的目标都是很现实，也很实际的。我会努力完善我的短期目标，为我的长期目标的实现做以铺垫。
3、.确定行动计划和措施
我记得这样一句话：“如果只是向往远方依然在远方”我们选择了就要风雨兼程的走下去，有了目标是一回事，可是仅仅有目标是不够的，我们要为我们的目标采取相应的行动。对于我的长期目标我想现在我能做的就是好好实现我的短期目标，目前我坚持在做的就是上课认真听讲，每天坚持上晚自习，珍惜每一个说英语的机会，在课外我也会读名著。只是现在没有做好的就是还没有开始读经济类的书，我想现在是时候了。
在上述相关介绍中我虽然没有明显的阐述对于职业生涯影响的因素，但是我们也不难发现，影响职业生涯的内部因素就是：个人因素、人生阶段的不同和职业倾向性。而与之相对应的就是另外一影响因素—外部因素。接下来我们简单的了解一下这个外部因素。
二、影响职业生涯管理的外部因素
1、产业因素
一般而言垄断产业的利润会比竞争性产业的回报利润更高。职业规划者在这种垄断企业中的待遇和工资都较高，对于很多把职业的成功定位于收入的高低标准的个人来说，选择这样的产业对职业成功有着重要的影响。
2、组织因素
P1343、工作因素
P13
4以上对外部因素肤浅的分析只是为大家提供了一个视角，我们每个人应该根据自己具体的情况结合个人因素，寻求职业发展的最佳切入点，促进职业生涯的发展。
二、职业生涯规划的时候注意事项
在制定职业生涯年规划的时候我们需要根据自己的实际条件来解决的，既不能好高骛远，脱离实际也不能对自己评价过低，容易打击自信心，不利于个人的发展或者说会局限个人的发展。因此我们要正确的肯定与批评自己，准确的评价自己。总之在规划的时候，有一些原则性的东西是我们不能忽视的，它有利于我们对于自己的正确评估。除了上述已经提到的个人因素要与外部因素相匹配，还有目标结构优势、弹性计划原则、发展得原则。接下来我联系实际浅谈一下我对于这些原则的理解。目标结构优势，在职业生涯规划的时候总是又总目标和子目标之分，应该进行结构优化，保证这些子目标之间没有冗余，只有实现了着些子目标才能更好的完成总目标，子目标一定要适合总目标是相辅相成的，不要风牛马不相及。子目标与总目标是相辅相成时，你才能发现自己是一直是前进的、是有梦想的。在我们实施的过程中，我们可能会发现我们当初所制定的职业生涯规划是多多少少有一些瑕疵的，这都是正常的，因为我们在指定这些的时候可能是确实某种社会经验的，使我们在实施这些计划的时候有很大的困难，这个时候我们就是要根据我们的实施结果，稍微的对我们的计划做以调整，在这里善意的提醒，我们不要死钻牛角尖，可能我们改变这个大的社会环境是还有一点困难的，但是我们是可以改变我们自己的心态的。不要等着社会去适应你，你应该要去主动的去适应社会。在说到，对于这几计划的稍稍调整中，除了刚才说的不合理的时候要调整，还要根据自己的实际需要和社会的发展再加以调整。哲学上说，旧事物的消亡和新事物的产生,新事物代替旧事物的过程。任何事物都是发展的，我们的职业生涯规划也要跟上社会进步的脚步，要在社会的前进步伐中不断的调整，使自己的梦想总是适应这个社会的。别林斯基曾经说过“没有理想，就达不到目的；没有勇敢，就得不到东西。”人生规划就是把我们的理想不仅仅是用文字表达出来，我希望我们对我们自己的人生规划能够牢记于心并且始终朝着目标努力着。
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