一分钟跳绳由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“跳绳一分钟”。
一分钟跳绳比赛规则
一、比赛时间：2013年4月
二、比赛地点：篮球场
三、比赛单位：一、二、三年级
三、比赛人数：一、二、三年级全班
四、比赛规则及注意事项：
1、单人跳绳（绳子自己带）
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
3、比赛时间1分钟。
四、名次录取
录取前六名，第一名颁发吉尼斯纪录奖，后五名颁发名次奖。
五、裁判员： 另定
一分钟跳绳训练方法跳绳的动作要领: 1、握绳的方法：握在手柄中后端。 2、跳绳的长度：单脚踩跳绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。 4......
一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中如被跳绳绊......
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