我运动我快乐冬季跑步倡议书_冬季体育锻炼的倡议书

其他范文 时间:2020-02-28 03:17:15 收藏本文下载本文
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我运动我快乐

车站小学冬季跑步活动倡议书

亲爱同学们:

大家好!

此时正是你们健康成长的关键时期,未来的彩图眨着眼睛等待着你们去描绘,你们应该做些什么,才能使健康的旗帜迎风飘扬?在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身运动”的号召,开展“阳光体育活动”冬季长跑运动活。

在此,我门体育组向大家发出如下倡议:

一、坚持参加阳光体育活动,认真做操,积极参与有趣的体育活动。

二、每天坚持参加跑步,增强心肺功能,提高身体素质。我们建议:

1.每次开始跑步之前告诉自己:我有信心!

2.每一步充满自信,告诉别人:我很阳光!

3.每天坚持跑步之后告诉自己:我有毅力!

在这个冬天,让我们用跑步点亮我们健康的学习和生活,点亮我们阳光的生命状态,让我们一起,坚持每天锻炼一小时,我运动,我快乐!

车站完全小学

2011年12月12日

就本次开展大课间跑步活动的相关要求如下:

敬请大家安静后我们座相关要求

1本次大课间跑步锻炼分为两个场地:大操场和小操场。4、5、6年级在大操场,1、2、3年级在小操场。出发前,就按升降国旗的队形站位。

2跑步前敬请大家像上体育课一样,自我原地活动腕关节和踝关节等部位,以防跑步途中扭伤。不要将危险物品(如刀子、剪子等)携带在身上,衣物过于厚重的,可以卸下来(如围巾,帽子等妨碍你运动的)

3听到体育教师发出口令时,同学们按老师编排的跑步顺序进入跑道,以班为单位跑整齐。(本次跑步运动顺序暂时定为:大操场四1班排头,六1班垫后。小操场:三1班排头,一1班垫后。如若不合理,我们将会在后期调整)进入指定跑道后,同学们一定要注意安全,不允许讲话、疯赶、打闹、推挤、窜道等等

4由于我校运动场设施的限制,敬请大家跑步中注意跑道上的低洼、坑地、以及跑道上的石子等等,以免,摔倒造成大面积的拥堵甚至出现压伤。

5身体有异质、不能参加剧烈运动的同学,在班主任老师那里请假后原地休息。

车站完全小学 体育组

2011年12月12日

我运动我快乐——跑步

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