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阳光心态
一、单选题
1、下列选项不属于浮躁心态的是（）。A、心神不宁
B、焦躁不安
C、盲动冒险
D、推脱借口
【正确答案】D2、属于消极抱怨的心态的是（）。A、盲动冒险
B、悲观厌世
C、斤斤计较
D、好高骛远
【正确答案】B3、下列选项中不属于打工心态的不良影响的是（）。A、推脱责任
B、失去成长与成功的机会
C、消极懈怠
D、好高骛远
【正确答案】D4、下列关于投机取巧心态的表述不正确的是（）。A、投机取巧的心态会使人堕落，在无所事事中令人退化
B、投机取巧也许能让人获得一时的便利
C、投机取巧会节约一些时间和精力，有一定的好处
D、一旦养成投机取巧的习惯，一个人的品格会大打折扣
【正确答案】C5、消极抱怨的心态不包括（）。A、愤愤不平 B、悲观厌世
C、推脱借口 D、懒散拖沓
【正确答案】D6、对于不良心态的解决方法对应不正确的是（）。A、总是追求完美——及时告诉自己，尽力就可以
B、负面环境的影响——多花点时间与“阳光”的人聊聊天
C、沉浸于往昔或未来——将注意力转移到身边的人和事
D、爱钻牛角尖——换种解决思路
【正确答案】C7、下列选项中不属于解决不良心态的措施的是（）。A、只把最重要的2—3件事列入任务清单
B、制定高的标准 C、用友善、宽容的心对待周围的人和自己
D、少些猜疑
【正确答案】B【答案解析】超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。属于不良心态的一种。
8、不属于改变态度的是（）。A、是好是坏不一定
B、换个角度看问题
C、少一点抱怨
D、珍惜已有
【正确答案】D【答案解析】珍惜己有是活在当下的表现。
9、下列关于活在当下的表述不正确的是（）。A、学会将过去的错误忘记，不沉湎于懊恼、后悔之中
B、不一味地为过去的事情后悔
C、学会情感独立，让内心状态良好
D、认真做好现在的事
【正确答案】C【答案解析】选项C属于情感独立。
10、下列选项中不属于拥有阳光心态的方式的是（）。A、改变态度
B、展望未来
C、情感独立
D、学会享受过程
【正确答案】B
二、多选题
1、下列关于斤斤计较心态的后果表述正确的是（）。A、计较了现在，失去了未来
B、计较了薪酬，失去了能力
C、计较了眼前，失去了长远
D、计较了自己，失去了别人
【正确答案】ABCD2、浮躁心态主要表现为（）。A、愤愤不平
B、心神不宁
C、焦躁不安
D、投机取巧
【正确答案】BC3、影响工作的7大不良心态包括（）。A、斤斤计较心态 B、投机取巧心态
C、好高骛远心态
D、打工心态
【正确答案】ABCD4、下列选项中属于影响工作的不良心态的有（）。A、懒散拖沓的心态
B、浮躁心态
C、消极抱怨心态
D、斤斤计较心态
【正确答案】ABCD【答案解析】以上选项均属于不良心态。
5、下列属于浮躁心态的表现的有（）。A、无所事事，做事无恒心
B、见异思迁，不安分守己
C、急功近利
D、行动之前缺乏思考
【正确答案】ABCD【答案解析】以上选项均属于浮躁心态。
6、影响生活幸福的不良心态包括（）。A、总是追求完美
B、沉浸于往昔或未来
C、不停地攀比
D、爱钻牛角尖
【正确答案】ABCD
【答案解析】以上选项均属于不良心态。
7、下列心态会影响生活幸福的有（）。A、不断地与别人进行攀比
B、超人的标准、高高的期望值
C、活在过去的回忆里、或不断为将来担忧
D、对任何细节都不肯放过
【正确答案】ABCD【答案解析】以上选项均会影响生活幸福。
8、下列选项中属于情感独立的有（）。A、求人不如求己
B、走自己的路
C、只能考虑力所能及的事情
D、不庸人自扰
【正确答案】ABCD【答案解析】以上选项均正确。
9、如何做才能做到活在当下（）。A、正确的态度
B、不要总对家人生气 C、放下负担
D、珍惜已有
【正确答案】ABCD
【【答案解析】以上选项表述均正确。
10、下列选项中属于情感独立的有（）。A、求人不如求己
B、走自己的路
C、学会感恩
D、少一点抱怨
【正确答案】AB 【答案解析】选项D属于改变态度。
三、判断题
1、塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让我们建立一种积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。（）Y、对 N、错 【正确答案】Y2、投机取巧有一定的好处，能让人获得便利，会节约一些时间和精力。（）Y、对 N、错 【正确答案】N3、在职业化的道路上，自我期望太高，有的甚至严重偏离实际，于是出现眼高手低，好高骛远的情况。（）Y、对 N、错 【正确答案】Y4、在意别人的看法会影响到生活的幸福。（）Y、对 N、错 【正确答案】N5、超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。（）Y、对 N、错 【正确答案】Y6、负面环境会影响生活的幸福。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。（）Y、对 N、错 【正确答案】Y
7、心态会影响能力，但不会影响生理。（）Y、对 N、错 【正确答案】N
8、享受生命的过程需要我们把注意力放在积极的事情上。（）Y、对 N、错
【正确答案】Y【答案解析】享受生命的过程需要我们把注意力放在积极的事情上。
9、我们只需要考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。（）Y、对 N、错 【正确答案】Y10、心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！（）Y、对 N、错 【正确答案】Y
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