初中毕业生体育考试操作方法由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“初中期末体育考试方案”。
一、800米或1000米跑 1.场地器材
统一使用塑胶场地。2.测试方法
用站立式起跑，考生到达终点后领取名次卡进行成绩统计。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
二、立定跳远 1.场地器材
采用立定跳远胶垫测试。2.测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取一位小数。
3.注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、引体向上 1.场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。秒表。2.测试方法
考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
3.注意事项
（1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。（2）引体向上时，不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
四、仰卧起坐 1.场地器材 垫子、秒表。2.测试方法
考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
3.注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员要向受试者报数。（3）受试者双脚必须放于垫上。
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