攀岩速降资料_速降攀岩

其他范文 时间:2020-02-27 23:27:42 收藏本文下载本文
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攀岩速降资料由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“速降攀岩”。

速降,又称“滑索”、“飞降”,“空中飞人”等,起源于瑞士,最早用于高原自救、运输和军事突袭行动,后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别,抛开场地原因,其技术上并无多少本质差别。队员身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接,借助景点(区)的自然落差,由钢索、滑轮保险绳索与人体连接,以高处发射台顺势而下,以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等。悬崖速降,在教练的指导与保护下,利用绳索由岩壁顶端下降,感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那;感受高空坠落前的瞬间!队员自己掌握下降的速度、落点,以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧,但只要开始下降,就无法退缩,必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我,最终走向成功。站在悬崖顶端,依葫芦画瓢地系安全带、主腰扣、八字环„„然后„„跳下来„„天空很高,丛林很密,人很小,坠落很容易,对生命很依恋。蜘蛛侠、功夫片、垂直极限。在危险中挑战与生俱来的恐惧感。速降的技术是:右手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体固定住,右手放松会在重力作用下匀速下降。

悬崖速降———动作要领

速降动作正确与否将直接决定你能否顺利下降到悬崖底部。特别是对于第一次速降的玩家来说,时刻提醒自己保持正确的姿势十分重要。

下降时,身体成水平状向后倒,依靠身体的重力前进,身体尽量与岩壁成60度角,双腿分开,将重心置于两腿之间,这样可以有效保持平衡。

悬崖速降———应对紧急情况

由于动作等各种原因,在下降过程中经常会出现一些惊心动魄的画面。出现这种情况不必着急,只要装备齐全、处理得当,一般不会出现危险。

侧摔是初学者最容易出现的情况,表现为人侧身摔向石壁。出现侧摔主要因为双腿没有分开,重心不稳。或是脚下用力不均,导致重心偏移。此时只要保持身体静止,恢复正确姿势即可。

在身体离开墙壁而又没有及时抓紧绳子时,人会迅速下降,这个情况比较危险,不过只要教练在崖底拉紧保护绳,下降就会停止,险情也会及时化解。

此外,在下降过程中也会出现头朝下脚朝上的“倒挂”情况,这种情况会使人的身体碰撞岩壁,此时最重要的是保持镇定,尽量让身体保持稳定,手抓紧绳子。崖底的教练会对你发出指示,只要按照教练的步骤就可以软着陆。

攀岩源自登山运动,是都市人圆登山梦的最佳活动。我国的登山队曾7次登上珠穆朗玛峰,那种会当凌绝顶、一览众山小的英雄气概不禁使每一位中国人都热血沸腾、为之自豪。根据现代都市的特征及要求,这项专业性、地域性、耐力性要求极强的运动进行了因地制宜的普及、传播,使之更加大众化、平民化。这样,中国的攀岩项目应运而生──在四肢并用的向上攀爬中,发挥你最原始的潜能;僵硬的手臂、麻木的手指、乱颤的双腿让你体验极限;当你耗尽了最后的体力从岩壁上脱落的一瞬间,将体会到真正的刺激,感受到完全的释放;当你竭尽全力攀爬到顶点,那种实现自我的成就感和超越自我的快感相交织,便是你下一次攀登的原动力。并不是每个人都能够成为民族英雄,但攀岩却给大家一个成为都市英雄的机会。

惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,而其能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激,并从中挑战自然、挑战自我的欲望,又是她深受人们喜爱的根源。她正以自己特有的魅力、突出的个性感染着人们。参与攀岩,会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强,在与大山的拥抱中感受宽容,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。对于攀岩运动员,不仅需具备良好的身体素质、心理素质、娴熟的技巧,更要有良好的应变能力、坚强的毅力和丰富的参赛经验。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎、矫似雄鹰,她又是一项极具美感和观赏性的运动,被许多人誉为“岩壁芭蕾”。

注意事项:

攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。

攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志,通过四肢的协调,保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势,适当的用脚支撑,避免擦伤。

警告:攀岩是带有危险性的运动,你有可能因为攀岩而严重受伤甚至死亡

攀岩运动有着与生俱来的危险性。任何我们提供的信息或经验只能作为你的参考,并不能保证你的个人安全。你的安全取决于你自己的攀登能力、你的知识和你的判断。

没有什么涵盖全部、人人适用的指导原则。我们只是想为你的知识提供补充,希望你能正确理解和应用。如果误解了我们提供的知识,你有可能因此而受到严重伤害甚至死亡。

再次提醒:如果你想从事攀岩,如果你愿意看一看我们提供的经验和建议,你必须预先接受攀岩所需要面临的风险,而且明了你必须为自己的安全负责。

攀岩速降资料

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