九种超灵验的简单美白方法由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“快速美白的简单方法”。
九种超灵验的简单美白方法 阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤 专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的九大美白习惯，你都做到了吗?美白 产品，你又会选择网友推荐的吗？ 九大美白习惯，你做到了多少？
1、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素 A、C、E 等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善 皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
2、按摩，为肌肤充电 真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负 责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是 适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健 康。
3、保湿，让肌肤畅饮 结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天 然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干 枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周 一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
4、尝试用精油来唤醒肌肤 罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美 白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础 做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步 “洗 脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤 产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
6、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环 具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美 白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
7、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念 美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下 汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
8、注意保持环境的空气质量 远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的 伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最 爱。
9、防晒是首要 不论阴晴都要防止紫外线 UVB 和 UVA 对皮肤造成伤害，尽量避免日照强 时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要
在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具 随身携带。网友票选最佳美白单品 top 5 美白基础清洁依然重要，不过后续的美白护养更是重中之重，从化妆水到精 华液，想要美白就不能偷懒哦!SANA 豆乳极白保湿美白化妆水 200ml 产品富含豆乳大豆异黄酮(大豆发酵液，强力保湿)，加入熊果素(肌肤嫩白有 效成分)，是药用级的美肤圣品。产品无著色，无矿物油。网友心得： 不错，保湿效果比较好，如果和乳液一起用的话，感觉非常清爽，而且一点 都不油腻。最佳美白单品二：高丝雪肌精优纯菁华水 480 元 兼备美白与抗老化机能的高浓度保湿型美白化妆水!这款肌肤触感更水润，同时凝聚汉方植物精华，修复因紫外线及压力而受损、老化的肌肤。网友心得： 以前对于雪肌精有很大的偏见，一直没有选择过，看过台湾的女人我最大的 一期节目以后，就抱着试试看的心情买的这瓶水，据节目里介绍的是，这款金边 的水比银色边的水加了灵芝的成分，所以在抗衰老和保湿上更适合轻熟龄肌肤 用。第一次用的时候感觉没有那么大的酒精味，而且涂在脸上的时候感觉非常的 舒服，吸收也很快，而且用完后毛孔有明显的缩小，我现在用了两个月了，感觉皮肤真的细腻了很多，而且也没有干的现象，再配合雪肌精乳液用后抹防晒隔离 的时候也很好推开，而且一天脸上都不会感觉紧绷，是很好的产品推荐给大家哦！最佳美白单品三：雅诗兰黛数码美白晶亮防晒眼霜 SPF15 466 元/15ml 为明眸注入无限活力，并能保卫眼周柔肤抵御 UVA/UVB 的伤害。这款极致 轻柔清新的眼霜能立即赶走暗哑深沉肤色，内含之创新光学成分，瞬间令双眼焕 发亮采。早上和晚间使用。网友心得： 同住的 JM 是个美白大王，她对美白有比较多的心得，我们经常共用护肤品，这款产品就是用她的，用后感觉这款极致轻柔清新的眼霜确实能帮助我赶走暗哑 深沉肤色，美白效果还是比较明显的，而且还有防晒作用，赞!最佳美白单品四：倩碧超凡嫩白晶莹亮采双重护理眼霜 SPF15/PA++ 380 元 /7+15ml 两步骤眼部护理产品，独特双瓶一体的设计，针对不同时段，有效保护并提 亮娇嫩眼部肌肤。超凡嫩白晶莹亮采眼部滋养霜 15ml，全天候有效淡化黑眼圈，镇定舒缓肌肤，修护天然滋润保护膜并提升肌肤免疫力，持久提亮眼周肤色;适 合所有肌肤类型。网友心得： 性价比很高，的价格可以买到眼霜和隔离霜。380 质地很清爽,不会起脂肪粒，用了一段时间，感觉眼周的斑点有淡化。眼部的隔离霜质地也很清爽，有一点提 亮的效果。最佳美白单品五：娇韵诗清透美白防晒乳 SPF30 PA+++ 340 元/30ml 一款针
针对城市全年防晒护理的产品。矿物防护屏，保护您细致娇嫩的肌肤。超细微粒滤光器，提取自白茶等天然植物成分的抗污染复合素，绝无人造合成，亦可用于眼部。适合全年每天使用，即使敏感肌肤亦可放心使用。网友心得： 这款很好用透薄清爽!一点都不油腻!而且，超级容易推开的!用量也很少就可 以搽完全脸了!只需尾指甲那个大小就行了!而且，香味也很不错!防水防汗防油!控油效果更是不在话下!
然后还要注意防晒，晒黑的原理相信你该懂吧。其实不仅炎热的夏天，冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。因为即使阴天，紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑，都会使皮肤变......
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