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扬起自信的风帆
宁阳一中 于洪海
尊敬的各位评委：
大家下午好好！
今天，我说课的班会主题是——《扬起自信的风帆》。我将从班会背景、班会目的、班会形式、班会准备、班会过程以及班会理念等几个方面进行说课。
一、说活动背景
在现实生活中，许多学生因为身体的迅速发育和心理的日益成熟，逐渐养成自卑的性格特征。有的学生因为身体上的欠缺，如个头太矮、身体太胖而自卑；有的学生因为家庭困境，如经济条件差、父母离异而自卑；尤其是高三有的学生因为学习成绩差，被老师、学生瞧不起而自卑；有的学生因为爸妈在外打工，甚至考试失利而自卑……
具有自卑心理的同学，具体表现为：胆小怯生，不敢与别人交往，缺乏竞争的勇气，在学校、在家中不敢大胆表现自己，做事畏首畏尾，甚至不敢抬头挺胸地出现在同伴中间，就连上课也不敢举手回答问题……
【设计意图】一个人如果没有自信心，就不可能有所作为，就谈不上成功。自信是一个人前行的精神支柱。因此，我认为帮助学生正确认识自己，学会建立和增强自信的方法，并鼓励他们在生活与学习中不断运用，走出自卑的阴影，树立自信心，有助于他们健康快乐地成长。
在设计上，我尊重学生的主体地位，坚持“以学生为中心，让学生唱主角儿”，注重挖掘生活中的课程资源，激发学生的内心情感，逐渐实现“知、情、意、行”的统一，让学生感受、理解自信，收获快乐，体现了“人人有体验、个个有实践，全员受教育”的班会特点。
二、说班会目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛，并且活出真正的自我。
3、培养学生悦纳自己的愉快心态，树立自信，学会正确认识自己、客观评价自己，能运用正确方法来树立和增强自信。养成自信的生活态度，感受自信带来的幸福体验。
【设计意图】根据班会目标和学生实际情况，本节活动课重点是让学生能正确认识自己，树立自信心。难点是掌握建立和巩固自信的方法，真正在学习与生活中做到信心十足。
三、说班会准备
1、搜集古往今来国内国外自信、成功者的故事
2、准备好多媒体以及课件，搜集相关图片和视频，一边给学生直观的感受。
3．请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
4．要求学生留心同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点。【设计意图】不打无准备之仗，为更好地完成课堂任务，让学生上一堂有意义的班会课，课前一定得做好相关准备，已达到最优效果。
四、说班会过程(投影显示)这节课我的综合设计思路是通过问卷调查、图片分析、故事引导引发讨论、快乐实践这四个层层递进的活动，让学生在活动中认识和体验，并产生践行的愿望，来达到感受自信、建立自信、提升自信的目的。
班会形式：心理健康课因“体验”而有效，因“活动”而精彩。在这堂活动课中，我从引导学生游戏入手，借助故事、图片、测试、演讲、朗诵等多种形式让学生树立自信，体验幸福。
活动的基本流程是这样的：由游戏导入主题——故事引导——快乐实践——建立自信——挑战自我——提升自信，感受幸福。
具体我是这样设计的：
第一个环节是问卷调查。我共安排有两项内容：一个是人际交往及生活学习中遇到的问题；一个是学生的外貌问题。通过着两个问题找准学生自信心现状以便对症下药进行指导。
活动一：让学生回答学习生活中问题，事先准备六个问题，让学生回答自己计分，然后根据得分情况说明他的自信心现状。
【设计意图】引导学生从外貌、特长、能力、人际关系等方面来欣赏自己。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”每一个人都是一个独特的个体。每个人都有自己的优点和强项，明白自己的优点和强项并学会欣赏自己，可以获得自信。
【设计意图】让学生明确自己的自信心现状，找到能增强自信心的途径。
第二环节说说故事导入。在这个环节，我让学生读两个故事《尼克的死》、《俄国著名戏剧家斯坦尼夫斯基》，就是从从正反两个角度说明自信的重要性，然后谈话导入：同学们，人生就像一次遥远的航行，不可能任何时候都一帆风顺。每个人在人生的道路上多少都会遇到一些挫折和打击：如考试失利、朋友误会、家庭出现变故等等，（出示相应图片）此时，你是否会满怀信心，勇敢面对哪？
【设计意图】我让学生听正反两个故事，引发发学生讨论，使他们认识到遇到困难采用不同的态度会产生不同的后果。
第三个环节图片展示，是为了让学生要看到眼前的幸福，明白面对困境时需要保持自信的心态。
心理学上说：自信心是自己相信自己的愿望或预期此愿望一定能实现的心理状态。通过倾听简洁明了的故事，富有震撼力的视频，让学生懂得“自信是成功的第一步。”
【设计意图】让学生通过辨别、对照，明白整洁、得体的仪表能增强自信心。反之，则会削弱自信心。让学生产生心理优势，不畏惧困难，敢于面对困相信自己。
第四个环节名人故事，我首先让学生听邓亚萍的经历，看力克·胡哲的视频
心理学上说：自信心是自己相信自己的愿望或预期此愿望一定能实现的心理状态。【设计意图】通过倾听简洁明了的故事，富有震撼力的视频，让学生懂得“自信是成功的第五个互动环节：
活动一：活动改变我心（多媒体）这个活动分三步进行：第一步，每个学生准备一张纸，在纸上画一个心形图案，然后在自己画好的心形图案里至少写出三句“我无法„„”，内容可以是自己在学习或生活中无法克服的困难或无法实现的目标。写完后读给自己、读给周围的伙伴们听。第二步，将自己原来所写的“我无法”换成“我不要”三个字，后面的内容不变，继续朗读，并体会其中的变化。第三步，再将“我不要”换成“我一定要”，同时大声反复的朗读。
【设计意图】这样，从“我无法”到“我不要”、“我一定要”的语义的变化，引领学生进行内心体验，给予他们积极的心理暗示，从而感受到其实有很多事，不是我们无法做到，而是在于我们要不要去做，当我们下定决心一定要做的时候，会发现一切皆有可能，自信会带给我们无穷的力量。所以在我们的人生中，要始终唱响自信之歌。
活动二：优点轰炸。要求以小组为单位，让每个成员轮流被别人指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。但要注意体会被大家指出优点时的感受。
【设计意图】自信心不是自然的恩赐，在特定的生活环境中，听到身边的人肯定自己、赞赏自己，可以找到自信的理由。
活动三：即兴演讲
以“那一次，我成功了”为题，进行1分钟即兴演讲。提示：可以从目标，采取的行动和内心的体验等方面讲述。（多媒体）要求演讲的同学昂首挺胸走上讲台，目光注视全班同学，声音洪亮、充满自信地演讲，老师带领全班同学热烈鼓掌。
【设计意图】大教育家苏霍姆林斯基说过：“让每一个孩子都抬起头来走路是培养自信的重要途径。”我提供让孩子在公开场合露面的机会，是为了改变有些学生不敢抬头挺胸地出现在同伴中间的窘境，是培养学生自信的有效手段。
设计这个活动，主要是为了通过学生对成功的回忆，进一步增强自信心，使他们相信，有这次成功，就会有下次成功，还会有人生中的许多次成功。鼓励他们大胆尝试，接受挑战，在尝试和挑战中，不断增强实力，实力增强了，信心也就增强了。
【设计意图】希望同学们在学习和生活中，不断利用和充实自己的信心背囊，使学生的自信之歌唱的更加嘹亮。第一步。”
老师作课堂小结：
也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生； 也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；
也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明； 也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔； 那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声： “再试一次！”
幸福不会自己来敲门，必须自己来创造。面对多彩的青春，我们每个人都应绽放自己的光彩，就算你是深谷中没人欣赏的花朵小草，也要尽心尽力的生长，让每一朵花都开得精彩，每一根草都吐露芳香。让我们一起长期《相信自己》，相信大家都能活出最好的自己。
【设计意图】目的是通过触动心灵的诗歌和歌曲，振奋人心的画面，使同学们从内心再次体验自信。
五、说班会理念(投影显示)人格的核心是自信。中学生自信心理的培养是素质教育不可缺少的重要内容。在日常生活中，我看到有些学生因为身体上的欠缺、因为家庭困境、因为学习成绩而自卑，遇到学习上的困难或生活中的挫折时，总是放弃努力、自暴自弃，我就感到痛心。并且深深地认识到，一个成功的心理健康老师，必须培养学生的自信，帮助他们树立战胜困难的勇气。所以，在这节课上，我力图体现两点：
1、丰富多彩的教学形式。作为县城的高中，素质教育还不是很成熟，学生从小接受的是老师讲、自己听的固定模式，对心理健康这样的课程也是抱着等待观望的态度。如何融化这块“坚冰”，课堂气氛活跃与否是关键，我从引导学生游戏入手，就打破了僵局，消除了文字课课堂的那种紧张感。还让他们在轻音乐响起的那种氛围中去参与游戏、上台表演……活动课的目的就是让学生能勇敢面对挑战，在奋斗与拼搏中体会成功的喜悦，到追求与成功中找回自信。
2、以学生为主的教学活动。学生如果能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练，而科学、实用、有效的方法是自助训练。听录音故事、观看图片、欣赏自己、优点轰炸、即兴演讲等教学活动，都是以学生为出发点，以学生为主体。通过这些活动，让学生明白道理，了解自己，找到自信，创造幸福。
各位领导、各位老师，以上是我对于《我自信，我快乐，我成功》活动的说课，如有不当之处，敬请各位批评指正。最后，我衷心地祝愿各位领导、各位老师生活愉快，家庭幸福!
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