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《体质健康测评》
第一章
概论 第一节
健康概述
一、健康概念的内涵
二、健康的影响因素
三、亚健康 第二节
体质概述
一、体质概念与科学内涵
二、体质的研究内容
三、影响体质的因素 第三节
体适能概述
一、体适能的概念
二、体适能的分类
三、体适能检测的指标体系演变
四、体适能、体质与健康的关系 参考文献：
1、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 20082、王步标，黄超文编.体适能与健康 健身活动的科学基础[M].长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10.3、沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 20084、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.075、刘星亮编著.体质健康概论[M].武汉市：中国地质大学出版社, 2010.06.第二章
心血管适能 第一节
心血管适能概述
一、心血管适能的定义
二、心血管适能的影响因素 第二节
心血管适能的测评
一、心血管适能的直接测评
二、心血管适能的间接测评 参考文献：1、2、3、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编.体适能与健康 健身活动的科学基础[M].长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10.沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 1 20084、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.07 第三章
肌肉适能 第一节
肌肉适能概述
一、肌肉适能的概念与成分
二、影响肌肉适能的生物学因素
三、肌肉适能的年龄与性别差异 第二节
肌肉适能的测评
一、肌肉力量的测评
二、肌肉功率的测评
三、肌肉耐力的测评 参考文献：1、2、3、4、5、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编.体适能与健康 健身活动的科学基础[M].长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10.沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.07 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M].北京市：高等教育出版社 , 2009.06 第四章
柔韧适能 第一节
柔韧适能概述
一、柔韧适能的概念与分类
二、决定柔韧适能的主要因素 第二节
柔韧适能的测评
一、柔韧适能的测量方法
二、柔韧适能测量的注意事项
三、柔韧适能的评价 参考文献：1、2、3、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编.体适能与健康 健身活动的科学基础[M].长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10.沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 24、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.07 第五章
身体成分 第一节
身体成分概述
一、身体成分的定义与体脂含量
二、体脂对健康的影响 第二节
身体成分的测评
一、身体成分测评的意义
二、身体成分测评的手段与方法 第三节
身体成分测评的应用
一、指导运动员的安全控制体重
二、指导大众控制体重 第四节
运动与减肥
一、肥胖的危害与流行的趋势
二、人体肥胖的成因
三、减肥与运动减肥 参考文献：1、2、3、4、5、6、7、8、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编.体适能与健康 健身活动的科学基础[M].长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10.沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.07 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M].北京市：高等教育出版社 , 2009.06 孙庆祝,郝文亭,洪峰等.体育测量与评价[M].北京市:高等教育出版社，2010.07 邓树勋,王健.高级运动生理学-理论与应用[M].北京市:高等教育出版社，2003.08 邓树勋,陈佩杰,乔德才等.运动生理学导论[M].北京市:北京体育大学出版社，2007.11 第六章
国民体质健康监测
第一节
中国国民体质健康监测概述
一、中国国民体质健康监测的意义
二、监测对象与监测程序
三、综合评价标准制定的步骤 第二节
学生体质健康监测
一、学生体质健康监测概述
（一）学生体质健康监测的发展历程
（二）学生体质健康监测的主要研究结果
（三）学生体质下降的原因
二、《国家学生体质健康标准》的结构与内容
（一）《国家学生体质健康标准》的结构
（二）《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用 第三节
幼儿、成年人与老年人体质健康监测
一、幼儿体质健康监测指标与研究成果
二、成年人体质健康监测指标与研究成果
三、老年人体质健康监测指标与研究成果 第四节
体质健康监测研究
一、关于体质的内涵
二、体质监测的指导思想
三、学生体质健康监测的指标体系
四、学生体质健康监测的综合评价体系
五、学生体质健康监测中存在的问题 参考文献：1、2、3、4、5、6、7、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 刘星亮编著.体质健康概论[M].武汉市：中国地质大学出版社, 2010.06.《国家学生体质健康标准解读》编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京市:人民教育出版社，2007 国家体育总局.国民体质测定标准手册（幼儿部分）[M].北京市：人民体育出版社 , 2003 国家体育总局.国民体质测定标准手册（成年人部分）[M].北京市：人民体育出版社 , 2003 国家体育总局.国民体质测定标准手册（老年人部分）[M].北京市：人民体育出版社 , 2003 ……
第七章
体质健康测量内容与评价 第一节
身体形态测量与评价
一、身体形态测量概述
二、身体形态测量内容与评价
三、身体成分测量内容与评价 第二节
身体机能测量与评价
一、心血管机能的测量内容与评价
二、呼吸机能的测量内容与评价
第三节
身体素质与运动能力的测量与评价
一、速度素质的测量内容与评价
二、力量素质的测量内容与评价
三、耐力素质的测量内容与评价
四、柔韧素质的测量内容与评价
五、灵敏、协调能力的测量内容与评价
六、平衡能力的测量内容与评价
第四节
心理健康与社会适应能力的测量与评定
一、心理健康的测评
二、社会适应能力的测评 参考文献：1、2、3、孙庆祝,郝文亭,洪峰等.体育测量与评价[M].北京市:高等教育出版社，2010.07 史绍蓉,贺洪,刘祥梅等.运动人体科学实验[M].长沙：湖南师范大学出版社：2009.02 刘星亮编著.体质健康概论[M].武汉市：中国地质大学出版社, 2010.06.第八章
增进青少儿学生体质健康的基本途径 第一节
体育教学
一、体育教学的指导思想
二、体育教学的基本规律与教学原则
三、体育教学内容的选择
四、体育课密度与负荷
五、女生体育课特点与指导
六、体育课教学环境与卫生安全 第二节
课外体育活动
一、课外体育活动的特点与原则
二、课外体育活动的内容及选择课外体育活动的内容的原则
三、课外体育活动的组织形式
第三节
增进青少儿学生体质健康的其他途径
一、营养
二、生活方式
三、心理 参考文献：1、2、3、4、5、王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 沈建华，陈融主编.学校体育学[M].北京市：高等教育出版社, 2010.07 周登嵩主编.学校体育学[M].北京市：人民体育出版社, 2004.……
第九章
增进青少儿学生体质健康的锻炼方法 第一节
改善身体形态的锻炼方法
一、小学中低年级学生发展身体形态的锻炼方法
二、小学高年级学生发展身体形态的锻炼方法
三、初中学生发展身体形态的锻炼方法
四、高中学生发展身体形态的锻炼方法
五、常见身体形态发展不平衡或畸形的体育锻炼矫正方法 第二节
增进身体机能的锻炼方法
一、小学中低年级学生身体机能特点与体育锻炼
二、小学高年级学生身体机能特点与体育锻炼
三、初中学生身体机能特点与体育锻炼
四、高中学生身体机能特点与体育锻炼
五、进行身体机能锻炼时应注意的问题 第三节
发展身体素质和运动能力的锻炼方法
一、青少年儿童身体素质发展的特点
二、运动技能形成规律
三、发展力量素质
四、发展速度素质
五、发展耐力素质
六、发展柔韧素质
七、发展灵敏素质 参考文献：
1、2、《国家学生体质健康标准解读》编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京市:人民教育出版社，2007 刘星亮编著.体质健康概论[M].武汉市：中国地质大学出版社, 2010.06.第十章
运动处方与慢性疾病 第一节
运动处方
一、运动处方的概念与分类
二、运动处方的基本组成三、运动处方的制定
四、运动处方的实施 第二节
慢性疾病与运动
一、糖尿病与运动
二、高血压与运动
三、血脂异常与运动
四、冠心病与运动
五、骨质疏松与运动 参考文献：1、2、3、4、邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M].北京市：高等教育出版社 , 2009.06 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：高等教育出版社 , 2010.07 邓树勋,王健.高级运动生理学-理论与应用[M].北京市:高等教育出版社，2003.08 7
2018年沙梨园小学学生体质健康测评整改方案沙梨园小学共有小学生949人，其中男生489人，女生460人。测试的数据显示所有被测试者中，总体上看学生大多处在良好和及格档上，从样本数......
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合肥市xxx小学《国家学生体质健康标准》总结一年一度的体育达标在本学期九月份开学就开始啦。为了做好我校《国家学生体质健康标准》数据测试与上报工作。主管校长布置了关......
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。大家想知道怎么样才能写一篇比......
巴里坤县二中学生体质健康整改措施一、存在的主要问题1、体能部分指标继续呈下降趋势2015年与2016年相比，我校学生的速度、爆发力、力量等素质继续出现下降。反肢爆发力的立......
