不要给自己种下考研负情绪由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“别让情绪左右你的考研”。
不要给自己种下考研负情绪
一、不要留给自己任何借口
许多人在因为“懒惰”而放弃学习时，会产生自责感，心理学中成为“认知不和谐”。而为了减轻这种自责，人们会编造一些理由来说服自己，从而使自己心理上平衡起来。
克服懒惰首先要做的就是——不要给自己的“放弃”找出任何理由。心理上的“认知不和谐”产生后，如何得不到“解释”，人们就会改变态度，从“不想学习”，变成“我要学习”。
二、坚定你要做的事
这是依靠你的潜意识来帮助你克服懒惰。当你不断的重复你要做的事和你要达成的目标，这件事和这个目标就会逐渐被你的潜意识接受，从而使你不知不觉中，就按照这一目标行事，天长日久，坚持已经变成你的一种状态、一种习惯，成为你生活的一部分。
三、给懒惰一个释放的窗口
意志力可以压制懒惰，但是当你越是压制懒惰，懒惰反而会越膨胀。不但会影响效率，也可能让你的意志力濒临崩溃。因此，你需要在适当的时候给所有的懒惰一个释放的窗口。
这个窗口就是适当的休息，在周末或是一天中学习效率低的时刻，留出一定的时间做自己想做的事，放松之后的你，会迎来又一个意志力的高潮期。
大多数人每当到了意志力的高潮期，他们就立下志愿，但是低潮期时又无法坚持;少数人他们克服了低潮期的懒惰情绪，因此能够为了一个目标坚持到底。因此，考研需要你长期的保持坚韧的意志力，以此推动自己完成自己梦想，走好每一程。
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