烤箱实用食谱(DOC)_烤箱食谱简单实用

其他范文 时间:2020-02-27 14:04:34 收藏本文下载本文
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烤箱实用食谱(DOC)由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“烤箱食谱简单实用”。

烤箱菜谱

1、烤猪里脊肉的做法

【准备材料】猪里脊600克 速溶咖啡1大匙红葡萄酒1大匙 盐少许 胡椒面少许 橄榄油2大匙

【做法】1整条里脊洗净后用厨房用纸擦干;

2用棉线如图般捆绑,用小牙签扎些洞洞以便入味;

3撒上咖啡、红葡萄酒、盐、胡椒面腌渍;

4平底锅加橄榄油烧热,放入整块猪肉来回滚动煎至表面熟;

5放入垫了铝箔纸的烤盘上,入预热到200C的烤箱里烤20分钟,中间取出刷汤汁;

6调个自己家人喜欢的酱汁浇在上面即可。

2、烤羊肉串的做法

【烤羊肉串】(约8串,2人份)

材料:羊腿肉300g,洋葱1个。

生抽,盐,料酒,孜然粉,糖,淀粉,辣椒粉。

竹签,乐葵料理碗。

做法:

1.羊腿肉切块,加洋葱块,加生抽,盐,料酒,孜然粉,糖,淀粉抓匀,腌制至少30分钟。

2.腌好的肉用竹签串起,中间隔洋葱一起串,刷一层油,放入乐葵料理碗中,烤箱预热200度,烤15分钟后取出撒孜然粉和辣椒粉继续烤5分钟即可。

3、香烤脆骨的做法

做法:猪脆骨、土豆、大蒜、葱姜

做法:

1、热水中添加葱姜,把脆骨煮一下,去除血水;

2、焯水后的脆骨入高压锅,添加盐和料酒,上汽后压3分钟;

3、排气后取出,切成小块;

4、添加生抽、糖、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、蜂蜜和多一点的蒜末,拌匀,腌制20分钟;

5、土豆去皮、切条,在开水中焯5分钟,捞出沥干水分;

6、烤盘中底部铺一层土豆条,上面再铺一层腌制好的脆骨;

7、烤箱中层,230度上下火烤20分钟左右,至脆骨烤出焦黄的外皮即可。

4、新疆烤羊肉串儿的做法

原料:羊肉、葱、姜、蒜、小茴香、辣椒粉、孜然粉和孜然粒、花椒、做法:

1、羊肉洗净,控干;

2、切成均匀等大的肉块;

3、添加葱姜蒜末和小茴香、花椒水、料酒、盐、糖、辣椒粉和孜然、味精、少许植物油,腌制半天;

4、竹签提前用水泡透,把腌好的羊肉穿成串;

5、烤箱230度预热5分钟,把羊肉串铺在烤网上,上二层中火烤制7分钟,翻面继续烤7分钟;

温馨提示:

1、羊肉串串时,最好每串上都带点白肉,这样烤出的羊肉串口感才不会柴;如果是纯瘦肉,应该在烤制的过程中刷两遍油;

2、孜然和辣椒粉以及盐在烤制的过程中往串上撒,效果最好,我是懒得中间费事,所以在腌制的时候一并添加;

3、烤制的过程中,烤网下要铺烤盘,烤盘内最好铺锡纸,便于清洗;

4、关于调味,可以根据个人的口味自行调节;

5、烤制时间视肉片大小和烤箱具体情况而定。

5、香辣牛肉豆腐的做法

香辣牛肉豆腐】(2人份)材料:A:南豆腐250g,牛里脊肉150g。

B:老干妈辣豆豉2汤匙,酸菜酱2汤匙,橄榄油1汤匙,生抽2汤匙,盐少许,淀粉少许。大蒜几瓣。

做法:

1.肉切小粒,加入材料B中除大蒜外的所有调料拌匀。大蒜切碎备用。加入两款酱都是有咸味,生抽也有咸味,所以盐要适量。

2.豆腐切成1cm见方的小块,在料理盒里先铺上一层豆腐,再铺一层拌好的肉酱,上面铺豆腐。

3.依次铺好所有的豆腐和肉酱,扣好盒子,放在烤盘上,入烤箱,180度,烤18分钟时,取出撒入大蒜,继续烤两三分钟即可。

*我用的乐葵料理盒,很方便,放好材料后,直接把两边一扣,能有效的锁住食材的水份。而且烤好后,这个漂亮的碗更可以直接端上桌。

6、香甜烤红薯的做法

材料:7-8个红心番薯 另外我还加了几个紫薯

制作:5 1 将番薯洗干净,烤盘铺上锡纸,烤箱上下火200度,中层,50分钟即可.注意事项: 1 番薯可按自己的喜好来选择,不一定要高山番薯,红薯,紫番薯,黄心番薯;2 在烘焙的时候,烤箱的温度每家可能都有点差别,我这里的温度仅供参考;也许180度也可以的.只是成熟的时间满点而已;3 烘焙的时间上,我设置了60分钟,如果是块头比较大的话,可能温度时间

需要再长点.一般可以闻到烤番薯的香味了,就说明番薯基本快烤好了.4 如果选择多汁的红心番薯的话,记得要用烤盘,而不要用烤网,汁水会渗

漏的.7、*烤薯条* 3 【准备材料】土豆两个 橄榄油少许 黑胡椒粉少许 盐少许

【烘焙温度&时间】160-170C 中层 20分钟左右(中间取出翻面一次)

【方法】

1土豆去皮切条边切边浸泡在水中;

2将水控干,倒入盐、胡椒粉、橄榄油;

3拌匀;

4烤盘铺锡纸,摆入土豆条,入烤箱烤制,直至土豆条表皮开始萎缩,表面呈现金黄色即可(具体时间需要按照自家烤箱的情况做调整)。

8、豉汁烤鱼的做法

【豉汁烤鱼】

主料:草鱼1条(2斤),盐1/2小勺

料油:植物油100ML,花椒5克,大料(八角)3个,干红辣椒5个

调味料:郫县豆瓣1大勺(15ML),蚝油1大勺(15ML),生抽1大勺(15ML),豆豉100克,大蒜半头,姜2片,葱1段,胡椒粉1/2小勺(2.5ML),水250克

配菜:莴笋1根,胡萝卜1根,鲜蘑100克

制作过程:

1、草鱼收拾干净以后,用清水洗净。从腹部往背部劈半开(不劈断)。

2、在鱼身两侧划几道斜刀口,以便入味。用厨房纸巾将鱼身上的水分彻底擦干。

3、把1/2小勺盐均匀的涂抹在鱼的内外侧,并轻轻按摩片刻。然后腌渍15分钟(此时烤箱预热上下火230℃)。

4、锅里倒入油大火烧热,放入花椒、干辣椒和大料。炸至焦红色,香味飘出。

5、炸好后,把调味料过滤掉,只留炸过的油。炸过的油带有浓浓的花椒大料香味哦(下称料油)。

6、腌好的鱼,放在铺了油布(或锡纸)的烤盘上。用毛刷蘸料油刷在鱼的表面,油尽量多刷一些。刷好后放入预热好上下火230℃的烤箱中层,烤15分钟左右。

7、烤鱼的时候炒制配菜。莴笋去皮切成片,胡萝卜切片,鲜蘑撕成小块(此步需提前准备好)。

8、将剩下的料油倒入锅里大火烧热,先放入剥好的蒜瓣炸至金黄,再加入姜片、葱段、郫县豆瓣,翻炒几下,放入豆豉继续翻炒。

9、将莴笋、胡萝卜、鲜蘑等倒入锅里,翻炒3分钟。

10、翻炒到变软以后,加入蚝油、生抽翻炒均匀。

11、倒入250克水。

12、煮开后,加盖再煮3分钟,加入胡椒粉即成。因为豆豉、郫县豆瓣、生抽等都有咸味,4 所以不再另外加盐。煮好后可以尝尝咸淡,根据个人口味决定是否加盐。

13、鱼烤好以后从烤箱取出,烤箱温度降至165℃。

14、将煮好的配菜立刻倒在鱼身上。尤其注意将汤汁浇在鱼身的刀口上,使汤汁的味道能渗入到鱼肉里。将烤盘重新放回烤箱中层,165℃再烤8分钟,烤鱼就做好了。

注意:

1、买鱼的时候,卖鱼师傅一般都会帮忙将鱼收拾干净。第一个步骤(将鱼半劈开)需要一定的技巧性,如果觉得自己弄麻烦,也可以让卖鱼师傅帮你劈好。

2、腌鱼之前,鱼身上的水一定要尽量擦干净哦。如果鱼身上水太多,随后烤的时候就很难烤出表面那层脆脆的鱼皮。同样,刷料油的时候,也尽量刷多一点,刷厚一点,烤出的鱼皮更加好吃。

3、喜欢吃辣的童鞋,可以把料油配料里的干红辣椒按自己口味增加。

4、烤鱼的时候,需要铺上锡纸或油布,否则,汤汁在烤盘上碳化,可是很难清洗的!

5、配菜的种类可以根据自己的喜好选择。除了配方里提到的几样,菜花、藕片、西芹、土豆片等都是非常适合的哈。

6、将配菜倒入烤盘里的时候,尽量将汤汁多浇在鱼肉上一些,这样烤的时候,鱼肉才能吸饱汤汁,更加入味。

7、炸出香喷喷的料油是这道鱼好吃的一个关键。足量的油才能创造出美味的口感,但这与我们低脂健康的理念又是相违背的。希望吃得低热量一些而愿意牺牲味道的童鞋,可以把植物油的用量减半。

9、酱香鸡翅的做法

制作材料:鸡翅12只、炒香孜然粒、炒香芝麻(主要材料如图所示)

制作调料:酱油、蜂蜜、料酒、大喜大酱香烤肉酱1袋(110g)制作过程:(如图所示)

1.鸡翅洗净控水,清水盆中滴入少许料酒,将鸡翅放入稍加浸泡后拭干水分放入大碗中,酱香烤肉酱倒入;

2.将鸡翅与烤肉酱拌匀,腌制30分钟以上备用;

3.将烤盘铺上锡纸,腌制好的鸡翅排入烤盘中,酱油与蜂蜜1:1的比例拌匀刷在鸡翅表面;

4.烤箱预热250℃,将鸡翅放入烤制5分钟取出再次涂刷蜂蜜酱油,撒上炒香孜然、白芝麻,烤箱温度调至150℃加烤10分钟左右即可。

10、麻辣烤鱼的做法

原料:鱼一条 作料:葱段,姜片,蒜头,郫县豆瓣酱,花椒,麻椒,灯笼椒,辣椒丝

调料:盐,料酒,酱油,五香粉

配菜:丝瓜,藕片,香芹,白菜

先来准备作料,小碗里的是郫县豆瓣酱

把鱼收拾干净,从脊骨那里将鱼片成两半而不断骨,鱼身打花刀后抹盐,洒料酒、五香粉腌制半小时

烤盘上面垫锡纸,铺上葱段、姜片

腌好的鱼放到烤盘里刷一层油,再淋入酱油

入烤箱220度烤制20分钟

趁烤鱼的时间准备好配菜

起锅油热后葱姜蒜爆锅,然后下郫县豆瓣酱炒出红油

再放花椒和麻椒

继续放灯笼椒和辣椒丝

翻炒后加入水或者高汤

熬开后倒入配菜,多煮一会

取出烤箱里烤熟的鱼

把配菜连汤一起倒入烤盘里,继续入烤箱200度烤十分钟

另起锅放油,热后到少量花椒和辣椒丝

把油趁热浇在烤鱼上,最后撒入香菜拌匀

我这次做的时候突然想起刚买的鲜麻椒,煮配菜的时候撒了一大把,导致后果很严重。。

椒香麻辣的烤鱼新鲜出炉!

心得:做烤鱼还是淡水鱼味道好一些,草鱼、青鱼、黑鱼都好,我这次用的海鱼,(貌似是海鲈鱼?)是为了解决冰柜的库存,明显不如以前用淡水鱼做的味道好,因为海鱼腥气很重。不管哪种鱼,新鲜最重要。应图妈要求,写出作料的牌子。郫县豆瓣酱选的鹃城牌,据说这个最正宗;花椒是四川的大红袍,明显比俺们当地买的花椒要麻的多,再加上四川青椒,最后我还不知死活的加了一把鲜青椒,连一向能吃麻辣的娃爹都被麻的死去活来,直说今天花椒不要钱么?麻的我的嘴巴跟吃了跳跳糖一样,得得得得的颤抖了半个多小时!灯笼椒本身不是很辣,喜欢辣度高的可以多加辣椒丝,还是那个来劲。还嫌辣不怕的再加小米椒!烤制的时间可以根据鱼的大小和烤箱温度灵活掌握,配菜的选择完全丰俭由己,比如土豆啊、茄子啊、海带啊、豆腐啊都可以加,想吃啥加啥。

11、烤肋排的做法 烤肋排做法:

1、排骨1000克、炭烧烤肉酱1大袋、土豆2个。

2、给提前排骨涂上烤肉酱腌制入味,最后把土豆垫下面。

3、烤箱预热200度,放中下层烤50分钟。

4、中间不要开烤箱门,烤好是这样的。外交里嫩,很好吃。

12、烤排骨的做法

1.2.猪排骨斩段,洗净。清水浸泡1-2小时,中途换1-2次水。

浸泡是为了去血水。如果血水较多,可以将排骨焯个水。排骨我都是买的时候让肉摊老板用人家的大刀剁好的,自己家那刀不经剁。

3.将排骨洗净、沥去水分,加1-2勺料酒,抓匀。

4.准备腌料:梨半个,葱姜蒜(用量如图,蒜稍多些,会香些),黑胡椒,辣椒酱,蚝油,酱油,橄榄油,糖少许。

5.葱姜蒜均切碎,加入排骨中。

6.将梨擦成梨蓉,加入排骨中。

7.加入1大勺蚝油、1大勺辣椒酱、适量酱油、少许盐和糖,黑胡椒粉,拌匀。

酱料们都有咸度,所以盐别放多了。

8.放入冰箱冷藏,腌制一夜。

为了方便中途翻面,使排骨均匀进味,我用保鲜袋装的排骨,袋口扎紧。我的意见,排骨最少腌制12小时以上,这等待不会让你后悔的。

9.烤箱预热,200度。将腌制过的排骨取出,加入1大勺橄榄油,拌匀,将排骨均匀码入烤盘中。

懒得洗烤盘,我先铺了层锡纸。

10.淋上袋子里多余的腌料,面上盖一张锡纸,中层,200度,烤30分钟左右至排骨熟透。

到这一步已经可以结束了。此时的排骨口感软嫩多汁,追求更佳口感的继续往下。我偏好表皮干香的。

11.将烤熟的排骨摆在烤网上,入烤箱继续烤六七分钟,至表面汁水收干。

会有酱汁滴落,烤网下铺上一层锡纸以方便清洗(可用步骤10中用来覆盖的那张锡纸)。12.取走排骨,先前步骤10中烤盘里还有不少腌料汁儿,可以将藕或者土豆切薄片,平铺其中,入烤箱烤熟。

烤箱排骨新做法

0 今天的排骨又是自己瞎捣鼓出来滴,有烤箱的筒子,真滴可以尝试。这样的做法,排骨还可以2吃,熬的汤还有用,如果买到肉多的排骨还可以三吃,把多余的肉切下来,作为它用。这样排骨烤的时间也节省下来了。经过风干的排骨,考完之后,更香。

材料: 排骨,李锦记叉烧酱

做法: 1.将排骨在开水中飞水。

2.倒上没过排骨的水。

3.大火烧开,让排骨煮10分钟。

4.捞出排骨,让它自然风干些水份。

5.抹上叉烧酱,马上去烤。上下管,200°15分钟。6.中途,最好再涂抹抹2次叉烧酱。即可。

13、麻辣烤里脊的做法

麻辣烤里脊』(2人份)

材料:猪里脊300g,大蒜7瓣,芦笋6根,青红椒各半个,盐适量,花椒粉少许,橄榄油,辣椒油。

做法:

1.肉切成1cm厚的片,青红椒切条,芦笋切段,大蒜对半切开。

2.铺在乐葵料理碗中

3.先把肉两面都抹适量盐和花椒粉,铺在蒜上,再铺一层蔬菜,再铺一层抹过的盐花椒的肉,依次铺好,倒入适量橄榄油。

4.烤箱预热200度。把料理碗扣好,入烤箱30分钟左右。出炉前5分钟刷一层辣椒油。

14、烤香蕉的做法

原料:香蕉4根

调料:黄油20克 细砂糖1茶匙(5克)朗姆酒5ml 橙汁5ml 蜂蜜2茶匙(10ml)

做法:

1)将黄油和细砂糖放入锅中,用满满小火融化,然后放入香蕉,用小火煎至双面金黄。

2)将朗姆酒倒在香蕉上,让朗姆酒遇热挥发出酒的清香,浇上橙汁后关火。

3)将香蕉放在铺有锡纸的烤盘中,表面刷上蜂蜜,放入预热好的烤箱中中层,用160度的温度,烤约8--10分钟即可。

15、麻辣烤鱼的做法

麻辣烤鱼

原料:

青鱼,洋葱,大蒜,姜,葱,郫县豆瓣等。

做法:

1.青鱼洗干净,控干。2.洋葱切碎,烤盘内铺上锡纸,放上洋葱和鱼,179度烘烤10分钟。

3.姜葱蒜切末,郫县豆瓣剁碎,花椒打碎备用。

4.锅内放少量油,下姜蒜煸炒,下郫县豆瓣煸炒至出红油备用。

5.加少量水,料酒,糖,味精,打碎的花椒,十三香,耗油调味。

6.把汁浇在鱼身上,进烤箱再烤15分钟。

7.烤好的鱼撒上葱花即可。

16、土豆香肠超人的做法

原料:土豆、黄油、大蒜、香肠

做法:

1、将土豆洗净不去皮,单面切成如图所示滴样子,香肠切片,蒜切成小粒

2、将每片香肠插入切好的土豆缝中,撒上盐

3、锅内做黄油煸香蒜末,均匀的倒在土豆上

4、烤箱提前预热到200,将土豆放入,烤15-20分钟即可绵软。

于是一只漂亮的土豆香肠超人揍出锅了,直接上叉子吧,土豆绵软入口即化,加上黄油的浓香,香肠出滴油也浸入到土豆中,一个土豆也可以让生活这么丰富多彩。

17、烤箱版开口笑板栗的做法(零食板栗洗净沥干水分,用刀子在背部划上一道口子。

2将色拉油倒入容器,放入板栗抖动容器使板栗裹上油。将板栗摆放在铺有锡纸的烤盘上。放入220度烤箱烤25分钟左右。这个品种的大板栗比较香甜,口感也很糯,不加糖也很好吃。烤完放凉后晚上看电视时不到

10分钟就被俺全部消灭了。哈哈,冬天到了肚子饿的特快,看来要加倍囤些零食在家了。

18、奶油奶酪面包

0 这面包奶香浓郁,面团揉起来就很细腻的感觉,虽然属于口感较松软的面包,但不是象汤种那般的松软,有些软而韧的感觉。细细品尝,很有风味。奶香浓郁

材料: 高筋面粉200克,奶油奶酪50克,干酵母1小匙,温水85克,砂糖30克,奶粉1大匙,盐0.5小匙,黄油25克,蛋液30克

做法: 1.奶油奶酪隔热水软化,干酵母溶于温水

2.将除黄油,酵母水以外的其他材料先稍微混合均匀,再将酵母水加进去,揉成面团,再将黄油加入,慢慢揉进面团,揉至 面团至完成阶段(即可以拉出薄膜来,手工揉面,也尽量揉到面团比较光滑)

3.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大,第 一次发酵完成4.第一次发酵完成的面团取出,分成小分,滚圆,排上烤盘,再用手 掌压扁,用塑料刮板或者刀背在压扁的面团上横竖压上花纹,放到温 暖湿润处进行第二次发酵至原来2倍大左右

5.二次发酵完成,面团表面刷上一层全蛋液 6.烤箱预热185度,烤箱中层,18分钟-20分钟左右

小诀窍: 1.第一次发酵面团,用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,反之则发酵完成,可以在锅里放热水,或者微波炉,烤箱里放热水,将需要发酵的面团,放到大小适合的容器,蒙保鲜膜,放到里面锅里,或者微波炉,或者烤箱;

2.第二次发酵,因为还要进行二次发酵,压的时候可以稍微用点力,让花纹深刻些,可以面团放烤箱,里面同时放一杯热水,关上烤箱门就可以了,同样也可以在微波炉操作这一步

鲜橙蜜汁烤鸡翅 材料: 鸡中翅500克、盐3克、cook100蜜汁烤肉料30克、统一鲜橙多橙汁30克、味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺

做法: 1 将鸡中翅洗净滤水,用刀在背面划几刀后放入盆里,加盐拌匀;烤肉料加入等量橙汁调成腌汁;将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀; 4 将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时,中间可以搅拌几次使其入味;烤盘铺上锡纸,将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上;将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀,在鸡翅表面涂一遍; 烤箱200度预热后,将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟,烤盘放在烤箱下层用于接汁;10分钟后将鸡翅翻面,刷上蜂蜜继续烤10分钟,烤箱调至220度,鸡翅翻面再烤5分钟即可。

夏天懒人排骨——两款25分钟煎烤肋排

材料: 肋排,老抽,五香粉或十三香,盐,蒜泥

做法:

烤孜然排骨

1:排骨洗净,放入适量的老抽,五香粉或十三香,盐腌渍一天。

2:腌渍好的排骨,放少量水,放一点点淀粉,用手抓匀,(请尽量忽视我的肥爪爪,用爪比较好用嘛!)

3:处理好的排骨摆放在锡纸上,置于烤盘中,220度烤15分钟左右或依据自家烤箱温度而定。取出排骨后撒孜然粉和辣椒粉即可。

不是每个人家里都有烤箱的,没有烤箱我们可以用自家的平底锅煎制。也能快速吃上排骨。这是一款蒜香浓郁的煎排骨。

1:肋排洗净备用,后来证明没有把排骨切小是多么的失策。

2:排骨中放入盐和蒜泥,注意:不可放入太多的蒜泥,否则会发苦。大概3、4瓣大蒜即可。我用蒜臼捣成泥,这样比较入味,其实是我家里没有大蒜粉了,用市售的大蒜粉会方便些。排骨和蒜泥五香粉等用手抓匀。冷藏一天备用。

3:排骨用少量淀粉抓匀,太干可以加少量水,放入平底锅用少量油煎制熟透即可。煎制时间不会超过10分钟。我没有放酱油,结果煎的时候发现颜色太浅了,遂煎的时候加了点酱13 油,不过没有加均匀,导致颜色不均,幸好腌的不是很咸,最后出锅颜色好看了很多。后来做的就腌渍的时候加酱油了。

美味减肥食谱·鸡蛋蔬菜派

0 春天已经到了夏天就不再遥远,快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法!

材料: 鸡蛋,蛋白(一种盒装的蛋白,怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白),芦笋,青椒,洋葱,番茄,西兰花,蟹棒

做法:

很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐,再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去,撒点Cheese。烤箱预热200摄氏度,烘烤40分钟即可。

锡纸酱烤排骨

0 材料: 肋排1斤、姜1块、大葱2节、大蒜半头、叉烧酱4汤匙(60ml)、蚝油2汤匙(30ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5克)、糖1茶匙(5克)、蜂蜜1汤匙(15ml)

做法: 1)排骨洗净,剁成6厘米长的块。锅中倒入清水,放入排骨,水煮开后,用勺子撇去浮末。加入去皮切好的姜片和大葱节,改成小火煮30分钟。

2)捞出排骨后放在大碗中,将大蒜压成泥放入,再调入盐,老抽,生抽,糖,叉烧酱,耗油,黑胡椒和蜂蜜,搅拌均匀后,盖上盖子反复摇动,让每块排骨都被酱汁包裹。然后放进冰箱内冷藏2个小时(如果能腌制1夜味道更好哈)

3)将锡纸剪成长15厘米,宽10厘米的小张,将腌制好的排骨拿出,每一张锡纸包裹一块排骨。放好排骨后,可以再用勺子盛一点酱汁在排骨上,再包裹起来。4)烤箱250度,放在中层,烤15分钟即可。

(电高压锅菜谱)

1、红香猪蹄的做法

材料:猪蹄300克 干香菇 花生各适量

辅料:桂皮 陈皮 大料 蒜 干辣椒 香叶 姜片各适量

调料:李锦记红烧汁 冰糖2-3个 盐适量

做法:

1、猪蹄入冷水锅中焯烫清洗干净备用

2、香菇和花生也事先浸泡备用

3、锅内入油,放入辅料翻炒出香味,然后加入猪蹄翻炒片刻

4、加入适量的水,(到猪蹄一半位置高度就可以了)放入香菇、花生和调料

5、转入电高压锅,按肉/鸡键既可以

6、时间到,打开转入锅内大火收汁就可以了

2、板栗鸡汤的做法

材料:

去皮板栗 300克、肉鸡 半只 500克

调味料:盐少量

制作方法:

1.将鸡斩件洗净,锅烧开水,放入鸡块氽烫至变色,捞出冲洗干净。

2.将去皮板栗、鸡块放入锅内,注入清水,水量高过食材2CM位置。

3.放入电压力锅内,按下豆类键,煮至程序结束即可。取出放少许盐调味即可。

3、杂豆排骨莲藕汤的做法

材料: 排骨450克,杂豆1碗,生姜一块,莲藕750克,蜜枣2个

做法:

1、排骨斩块,飞水后冲洗干净浮沫;黄豆、眉豆、花生清洗干净;莲藕

削皮切块,生姜拍扁;

2、全部材料放进电压力锅,加入适量清水;

3、启动炖汤程序;

4、程序结束后,倒出莲藕汤,用明火大火煲15分钟,汤水就会变得浓郁,盐调味即可。

4、电压力锅黄豆猪手汤的做法

材料:

猪前蹄半只 约700克、黄豆120克、姜片3片、蜜枣1颗

调味料:

盐少量

制作方法:

1.将猪手去毛,斩成大块(这功夫都让店家做吧)黄豆洗净,准备好姜片,蜜枣。

2.将猪手放入温水中煮至沸腾去血水。

3.取出猪手冲洗干净。

4.将猪手、姜片、蜜枣、黄豆放入电锅内,加入适量水(水量以盖过食物约2CM深即可)

5.按下电锅键(豆类),直至电锅键跳至(保温)即可。加入盐调味即可食用。

制作心得:

1.姜片以少量为好,少量可去腥,解腻。过多有姜的味道。蜜枣是广东人煲汤常用的材料,会给汤增加少许鲜甜味,比味精,鸡精要天然的多。

2.用电压力锅煮汤,最大的特点就是水份不会少。放多少水到煮好还是多少水。所以千万要控制水量,不要放太多水。否则汤味就不够浓了。

5、胡萝卜焖牛肉的做法

材料:牛腩300克 胡萝卜一根 西兰花适量 洋葱一颗

辅料:香叶 花椒 大料各适量

调味品:李锦记特级头抽 盐啤酒 糖 胡椒粉 鸡精

做法:

1、烧开水,放入牛肉焯烫过凉,西兰花掰成小朵入开水中焯烫后,用冷水中浸泡片刻取出待用

2、胡萝卜去皮和洋葱分别切滚刀状

3、锅内入油,小火爆香香叶、花椒、大料和洋葱,加入洗净的牛肉和胡萝卜块翻炒,烹入啤酒、李锦记特级头抽

4、转入电压力锅,加入热水,按蹄筋键,这个过程大约40分钟左右

5、待压力下去后转入锅中,加入焯烫好的西兰花翻拌均匀,撒点胡椒粉、盐、糖、鸡粉就可以了。

6、红烧肉

主料:五花肉 配料:葱 姜

调料:食盐 食用油 甜面酱 白糖 料酒 老抽

香料:鲜花椒 大茴 草果 豆蔻 桂皮 香叶 丁香 白芷 香沙

1.精品五花肉适量。

2.葱姜备用。

3.鲜花椒适量。

4.准备做卤汤的各种香料。

5.五花肉洗净放在锅里,加入葱姜和料酒。

6.放在火上,煮15-20分钟左右。

7.中途会有浮沫飘出,可以打开锅盖去掉。

8.煮好的肉捞出晾凉备用。

9.将晾凉的五花肉切成大块备用。

10.炒锅放入食用油,加入白糖炒糖汁。11.糖炒化后就可以了,注意不要炒的太老,影响口感。

12.下入切好的五花肉块翻炒。

13.让五花肉均匀粘上糖汁上色。

14.等上糖色后,可以加少许老抽翻炒,使艳色更红艳。

15.加入葱姜翻炒根据需要加入食盐。

16最后放入一些甜面酱

17.香料放入清水里洗去灰尘。

18.锅内加入清水,放入喜好的香料。

19.将炒锅内的食材,移到电压力煲中,没有压力煲的,可以直接在火上煮,煮到肉烂为止。

20.直接选定肉类排骨,烹饪过程结束,排气后即可食用

7、绿豆粥的做法

材料:大米一杯 绿豆半杯

做法:

1、将材料清洗干净,放入电压力锅内

2、加入到指示线5的位置就差不多了

3、按稀饭键,预约煮熟的时间就可以了

8、花生蒸排骨的做法

材料: 新鲜猪小排(排骨)300克,连皮花生 150克,生姜3片,香葱1根

调味料: 细盐1/4 小匙, 蚝油2小匙,鸡粉1/4小匙,砂糖1小匙(可免), 玉米淀粉1小匙,芝麻香油 2小匙, 制作方法: 1.用清水分别把花生,排骨清洗干净,并沥干水份,切两片生姜备用.19 2.将排骨用盐,蚝油,鸡粉,糖,玉米淀粉,香油拌匀.3.取一平盘,将花生铺垫在底部.再将腌好的排骨、生姜片铺在花生表面.4.另取一不锈钢盆,在里面放上洗净的白米,倒上少许的清水即可蒸饭了(不需蒸饭的可免)

5.倒1饭碗的清水入电压力锅的内锅胆内,底下放入蒸饭的钢盆,再在上面放个平稳的架子。

放上装排骨的盘子即可。将锅盖盖上,按豆类程序,即进入加热状态,费时约30分钟当加热状态进入保温状态,即可关电源,等待电锅降温,当降温至气筏不会冒汽时,再打开锅盖。

6.取出蒸好的排骨和米饭在表面洒上几颗葱花即可。

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