定向越野基础理论由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“定向越野基础知识”。
2012年定向越野课理论题
基础理论题
一、全民健身日是每年的8月8日。（8分）
二、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的课程目标有那五项？12分 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。专项理论题
一、选择题。（30分）
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A）。
A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色
2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区(C)
A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色
3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径(A)
A、黑色B、褐色C、黄色D、棕色
4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入(C)
A、黑色B、褐色C、黄绿色D、棕色
5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度
6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（C）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度
7、定向运动最早起源于（A）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦
8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（C）。
A、指北针北端与目标点方向一致；B、指北针北端与地图磁北方向相反
C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠；D、指北针北端与行进方向一致
9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地
10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（C）年内不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年
二、简答题（50分）
1、为什么说参加定向运动有利于学生主体性发挥，提高学生独立能力?
定向运动要求参加者在路途中必须频繁读图、对照地形，以准确确定自己所在的方位，你要快速决定前进方向、正确选择运动路线，从起点到终点都必须独立的做出所有决定。充分发挥自己的主体性，只有相信自己。当你独立处理比赛中所发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当你克服重重困难胜利到达终点时，你会有非常成功的感觉，你会更加自信。
2、定向运动的精髓是什么?
(1)必须识图，明辨方向.(2)在点与点之间做出最聪明的选择.(3)必须独立寻找所有点标.(4)必须按正确顺序打卡(5)以最快速度完成全程.3、判定地貌的结构有何意义？怎样进行地貌结构的判定？
“学会判定地貌的结构，也就是学会综合、完整地了解一定区域内地貌的相互关系和位置的方法。地貌结构的判定不仅有利于确定站立点，而且还可以帮助运动员在快速运动中保持清醒的方位意识，以便对整个比赛中的体能、技能的发挥做出合理安排。判定地貌的结构，首先应利用图中明显的标高点、河流、谷地等，概略判明区域的总的升降方向并弄清楚大的地貌的起伏、分布规律。然后，将主要注意力放到弄清楚地貌的结构线、特征线和特征点（即山脊线、坡度变换线、山顶、鞍部等）的平面位置和高度、坡度的比较上。为了便于判定地貌，在时间、条件允许时，可以运用粗细不等的实线和虚线、圆圈、“×”等，在图上分别标出大小等级不同的山脊（山背）、山谷、山顶和鞍部，借此建立对地貌结构的基本概念，并由此做出对它们可能给运动带来的影响的清醒估计。
《定向越野基础理论题》一、选择题。1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（）。A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色2、在定向地图中，用什么颜色表......
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