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人体脆弱的部位以及击打方法-美国大兵教程
人体要害部位
要害部位是人体最易遭受打击或挤压而致伤的部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上勇气和信心，就能在格斗种迅速将敌人制服，或置之死地。
只要轻轻压迫或打击要害部位，就可能使人致伤，致死。因此在练习打击这些要害部位时，动作务必轻巧，并通过训练逐步加重打击力量，切记不可伤及假设敌。攻击头部和颈部 1.耳
两手作杯状，同时拍击敌人双耳，这是有危险性的打击：轻则会击穿敌之耳膜，使其神经受到冲击，或耳内出血，重则足可使敌脑震荡乃至毙命。2.太阳穴
打击太阳穴，可使敌致死或造成脑震荡。此部位骨质脆弱，且有一条动脉和大量神经集中皮下。打击太阳穴，通常用掌外侧或拳头，也可以用肘猛戳，如敌被击倒在地，则可以足尖踢其太阳穴。
3.眼睛
使敌致盲的方法很多。一种方法使，以食指和中指成V形刺入敌双眼，手指和手腕要挺直，也可以相邻的两个手指的第二关节猛戳其眼窝，也可以用拇指或其他手指挖敌眼睛。
4.鼻
打击鼻子时，通常以掌外侧或拳头横击敌鼻梁，可击碎其鼻骨，使其疼痛难忍并暂时失明。如猛烈打击，可将骨头碎片锲入敌脑使之立时毙命，如距敌太近，则可用掌后部向上顶击敌鼻子。5.上唇
上嘴唇是鼻软骨与硬骨的连接处，此处神经接近皮层，使脸部之要害部位。可用角度稍向上的手掌外侧猛击敌上嘴唇。重击能使其昏撅，轻击也能使其感到剧痛，也可用小拳戳击之。6.下巴
以手掌后部比用拳击敌下巴更为有效，因为用拳猛击可能会折损自己的手指头。
7.喉结
用手掌外侧砍击喉结处。重击可置敌于死地，轻击侧可使其疼痛难忍。还可根据敌人姿势，用拳，脚，膝攻击敌喉结部位，另一个有效的方法，是用手指卡或抓其喉结。
8.咽喉 一个破敌擒拿的方法，使迅速伸直一只或两只手指，直戳其咽喉下部凹处。如此一戳，可使敌感到剧痛，或窒息，咳嗽；如果刺破咽喉皮层，其伤势会更严重。9.颈外侧
用手掌外侧猛然砍击敌近外侧（耳下略靠前处），能使敌失去知觉。无论使用反手掌（掌心向下）或正手掌（掌心向上）任何一种方法均可。经此一击，敌将因颈静脉，颈动脉和迷走神经受打击而昏迷，但不至于毙命。一般采用手刀攻击。
10.颈后部
用手掌外侧或拳外侧猛砍敌颈后部，能使敌立时毙命。当敌低头向前或未用手保护其上部时，通常采用此种方法。如敌已被击倒在地，即可用靴尖，靴后跟踢击或以手掌外侧砍击其颈后部。
攻击躯干部位 1.锁骨
以手掌外侧向下用颈直砍敌锁骨部位，可打断敌锁骨并使其瘫倒在地，如果敌人比你矮小，则可用肘关节猛击其锁骨。2.腋窝 腋窝皮下有一条粗大的神经。打击敌人腋窝，可使其产生剧痛和短暂的局部瘫痪。如敌已经被击倒在地，则可以靴尖猛踢其腋窝。3.太阳神经丛
太阳神经丛位于肋骨以下心窝处。打击这一部位，需用尖拳猛戳。用尖拳打击太阳神经丛这样的小目标具有较强的穿透力，比用拳头和手掌外侧更为有效。对太阳神经丛的任一具有穿透力的打击，都可以使敌产生剧痛，或向前趔趄，或瘫倒在地；猛列打击，可置敌于死地。
4.腹部
用小拳猛击敌腹部，可迫敌松手。如敌屈身向前，则可以膝顶撞其脸，或以手猛击其颈后部；用小拳的指关节击敌比用肘关节或拳头更具穿透力；以靴尖踢或以膝顶撞，也可使敌致伤。5.裆部 如距敌很近，最有效的手段是击其裆部。可用膝向上狠狠顶撞其裆部；也可用拳击，手掌外侧砍，脚尖踢，脚跟踹或抓裆的方法将敌制服。
6.肋部
可从正面或背后击敌肋部，如有可能，最好击其有肋部。应肝脏位于右侧肋骨下部，此处遭受打击，肝脏必将严重损伤。打击此部位时，用手掌外侧，拳外侧。折叠第二指关节，脚后跟，脚尖或膝盖均可。
7.肾部
肾部皮层下有一些从脊椎骨分支的大神经。打击此部位，可使肾部损伤，并引起严重的神经震动，或至少医疗救护。打击时，通常使用手掌外侧，折叠拳的第二指关节，拳头外侧，膝盖或靴尖等。
8.脊椎
脊椎里是脊髓。打击此部位，可使敌脊椎关节脱位，导致瘫痪或死亡。如敌已经被打倒在地，即可用膝，肘，脚跟，脚尖击敌。打击的最好部位是腰带上方7-9厘米处，因此处防护最弱。
攻击肢节部位 1.指关节
当敌从背后抱住你的腰部时，解破的方法是：以一只手抓住敌一个手指，另一只手则紧紧抓住其手腕；在将敌手腕下拉的同时，将其手指作反关节别压，以折其指。2.手腕关节
将敌手腕向任何方向狠劲折别，都能使之剧痛难忍。别腕时，将双手之拇指置于敌掌背，将其手腕别向前臂方向成直角，以此法可制服敌人。3.肘关节
肘关节是人体的脆弱部位，如重击即能使之脱臼，可用手抓住敌手腕或小臂并向后拉别，使其臂膀挺直，与此同时，以掌后部，手掌外侧或膝盖猛击其肘关节。4.肩关节
敌被击倒后，可以一膝顶压其肩膀处，同时将其臂后别，致使其肩关节脱臼；或重击敌脊椎处，造成其瘫痪或立时毙命。5.膝关节 以脚侧踹敌膝关节或膝盖骨，能撕裂其韧带和软骨，使其剧痛和不便行动。如处于敌背后，直接踹踢其膝后，可伤其肌肉和神经。
6.踝节部
如要伤敌踝节部，应以脚外侧踹蹬敌踝节部外侧，而不是用脚尖踢，以免使敌滑脱而不受到伤害 7.脚背
以脚猛跺敌脚背可使其脚背小骨断裂，造成剧痛和不便行动。当面对敌人时，可用左脚外侧猛跺其左脚背，或以右脚外侧蹬跺其右脚背，这样在转体时便于保护裆部；随后还可蹬踹其踝节部位。
运用武器攻击敌人要害部位 1.刺刀柄 以刺刀柄作为钝器敲击敌头部，可将其制服。握刀时，刀柄末端略凸出小指外侧。
2.土造的棍棒
在袜子中装上湿沙或成条的肥皂，末端结牢，即可作为棍棒使用击敌脑后部。3.钝器
用钝器打击敌肩胛骨之间的脊骨，可避免发出响声，并能置敌于死地。4.其他各种器具
如手中无任何武器，在很多情况下，仍可找到任意一种物件，如：挖壕沟的工具，一块石头，一根手杖，一截木棍等。用这些东西猛烈而集中地打击敌人的要害部位，也可使敌致残或致死。
人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。
1、耳。人的听觉器官。
击打方法：以单掌或双掌（手心呈杯状向内）击打耳部。传统武术叫“双峰贯耳”。
击打后果：轻则引起耳鸣，眩晕而丧失抵抗能力；重则耳鼓膜破裂，产生剧痛，休克，甚至死亡。
2、后脑。位于脑颅的后部，由桥脑、延髓和小脑构成。击打方法：砸拳、推掌
击打后果：轻则麻痹昏迷，重则死亡。
3、两肋。两肋位于胸部两侧。左软肋是上腹部脾区，右软肋是上腹部肝区。击打方法：勾拳、顶膝
击打后果：轻则骨折，重则使肝、脾脏破裂，导致死亡。
4、颈部。颈部可分为前部、侧部和后部。颈前有咽喉、气管；颈侧有颈动脉；颈后为颈椎，上接生命中枢延髓。
击打方法：插掌、劈掌、锁颈拿法
击打后果：喉部受到攻击，轻则可使对方感到剧痛，或窒息、咳嗽，重则死亡；颈外侧受到攻击，轻则昏迷，重则会造成血液流通受阻，导致脑部缺血而昏迷，以至死亡；颈椎受到重击，轻则瘫痪，重则死亡。
5、腰（肾脏）。腰位于胸椎与骶椎之间，是上体的支柱，其左右两侧是肾脏。击打方法：勾拳、顶膝、劈掌、前蹬
击打后果：.轻则剧烈疼痛，成反弓状而完全丧失抵抗力，重则腰椎神经损伤，内出血、肾破裂而引起死亡。
6、裆部。裆部是指盆腔底部，是神经、血管分布最为凑集的部位，对外界地刺激特别敏感。击打方法：弹踢、冲膝、手掏或抓捏 击打后果：轻则疼痛难忍，重则死亡。
（二）非致命打击部位与主要击打方法
人体中有十六处非致命打击部位，主要击打方法在前述方法以外还有：踩跺、蹬踢、折别等方法。
1、鼻。人的嗅觉器官。鼻骨对正面和侧面打击的承受力很弱。击打方法：直拳、摆拳、推掌、砸拳
击打后果：轻则流泪不止，酸痛难忍；重则鼻梁骨折，呼吸困难。
2、眼睛。是人体的视觉器官。击打方法：插掌、翻背拳
击打后果：轻则视力减退，视力模糊；重则失明。
3、下颌（颌下三角区）。下颌两侧的下颌头与颅底部的颞骨下颌窝，共同组成下颌关节。击打方法：推掌、直拳、摆拳
击打后果：轻则头部的摆动和震荡使人跌倒，重则剧烈疼痛，昏迷。
4、锁骨。位于两肩前侧，以韧带与肋骨连接，是人体骨骼中最易折断的部位。击打方法：劈掌、砸拳
击打后果：轻则上肢无力，重则骨折，丧失攻击能力。
5、腋窝。位于上臂与胸之间，由肌肉围成腔隙，其内充满疏松结缔组织，为颈部与上肢血管神经的通路，有臂丛神经和腋动脉。击打方法：插掌、弹踢
击打后果：手臂产生放射状触电感，手臂酥麻丧失运动能力。
6、心窝（太阳丛神经结）。心窝位于腹腔上胸骨下的凹陷处，距心脏很近。击打方法：勾拳、顶膝、正蹬
击打后果：轻则剧烈疼痛，膈肌痉挛，呼吸困难而丧失抵抗能力；重则休克。
7、腹部。腹内脏器官包括肝、胃、脾、胰、膀胱等。壁层腹膜神经末梢丰富，敏感性强。击打方法：正蹬、顶膝、勾拳
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则内脏破裂而大出血。
8、小腿。小腿的胫骨没有肌肉包裹，抗击力极差。击打方法：侧踹
击打后果：轻则产生剧痛，重则造成骨折。
9、大腿外侧。大腿外侧由阔筋膜张肌、股直肌和股外侧肌所组成。击打方法：横踢、膝撞
击打后果：轻则引起大腿剧烈疼痛、酸麻无力；重则肌肉挫伤而丧失运动能力。
10、腕关节。腕关节周缘无肌群保护，有肌腱、血管和神经穿行其间。击打方法：弹踢、劈掌、拧腕、折腕 击打后果：轻则剧烈疼痛，重则骨折。
11、肘关节。肘关节是人体比较脆弱的部位。它由肱骨下端与尺骨、桡骨的上端构成。肘关节的关节囊前后薄弱、松驰，完全伸直时最怕从后施加压力。击打方法：担肘、拧肘、撞肘
击打后果：轻则剧烈疼痛（放射状）而暂时丧失运动能力，重则韧带撕裂、脱臼，完全丧失抵抗能力。
12、肩关节。肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，关节盂浅，关节囊松弛，固定性差。击打方法：别肩、撕翅、锁肩
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则肌肉、韧带撕裂，脱臼。
13、指关节。指关节由掌骨小头和第一指骨构成，都是滑车关节，关节囊被侧松驰。击打方法：向后扳拧折压、向两侧扭拧
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则韧带撕裂、骨折。
14、膝关节。膝关节由胫骨、腓骨、膑骨、半月骨和股骨连接而成，是下肢的主要关节。它的活动面很小，只能伸直和后屈。击打方法：侧踹
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则造成关节错位、骨折。
15、踝关节。踝关节由胫骨、腓骨与跟骨、距骨等连接而成。它能屈伸、向外翻转。击打方法：挫蹬，向左右扳拧。
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则脱臼、韧带撕裂。
16、脚背。脚背由楔骨、骨和骨基底部的关节面组成。脚背神经凑布，骨肉较少。击打方法：蹬跺
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则韧带撕裂、骨折。补充：（下面这几种是亲身试验过的。很好用）
1、上唇：估计知道打上唇的人不多。上唇是鼻软骨与硬骨的连接处，这里的神经很靠近皮层，是脸的要害部位之一！可以用角度稍微向上的手掌外侧或小拳猛击敌人上唇，就算是轻轻地来一下子，那疼痛的感觉啊......我是疼得当时就晕乎了，腿都打颤！
2、喉结：提倡的攻击方式是用掌外侧攻击喉结，但在这里与大家交流一下啊~个人认为用小拳攻击效果也不错D，还有种打法是将右手八字张开，就象是要抓住对手脖子一样猛地撞过去，呵呵~~我试过最好的效果是我的对练狂吐了十分钟，一个下午喘气都带血腥味
3、咽喉：知道具体位置吧？就是脖子下面的那个窝窝！一般的方法就是戳击，用一到两个手指挺直，迅速地戳击 咽喉下部的凹处。效果很明显，至少可以让对手感到剧痛，严重点的会窒息、咳嗽，再严重点~如果戳破了咽喉皮层，那......4、颈外侧：自己把手放在脖子两侧感觉一下，找到那两条血管没有？用手掌外侧猛然砍击对手的颈外侧（要是没找着血管的我说明一下、就是耳朵下面略微靠前的地方），可以马上使对手失去知觉。这方法无论用正手或反手都可以，不必拘泥于自己的站位或一定用右手，这么打一下，对手将因为颈动脉、颈静脉和迷走神经受到打击而昏迷，但是不至于马上毙命，用于纯粹的防卫比较合适。
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