从今天起,拾起这些习惯,成为最开心的人由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“重感情的人有这种习惯”。
从今天起，拾起这些习惯，成为最开心的人
约翰济慈说过：“在快乐居住的殿堂里面，隐匿的忧郁有一至尊的偶像。” 换句话说，每一份快乐的灯火里都有一丝悲伤发出微光，它等待着被强光照耀穿透。对于悲伤来说也是一样的——在每一份痛苦里都隐藏着命运的逆转——让你重拾喜悦。当悲伤的那些时刻到来，享受它们。它们不会持续太久。
当我进门的那一刻，我总把自己想象成为世界上最开心的人，这样做后我发现屋里的人们能即刻注意到我挂在脸上的微笑。试试下面的20种方法吧，说不定也能让你和我一样开心。
1.走自己的路，让别人说去吧（Let it go）
倘若有人批评你或者说了些不太善意的话，那么随他去吧。人类历史上可发生过比这更严重的事情。即便他们是刻意得对你进行言语攻击，你得内心也变的更强大了，因为你能接受这些人真实的样子并且洞悉了自己的能力。
2.善意待人（Be kind）
有意贬低别人的刻薄小人对自己往往缺乏安全感。如果你用善意待人，他人也会以此回报。
3.把你的困难视作挑战（Think of your problem as challenges）
当你面临困境，不管这此困境是源于人或事，想象一下未来的你将会从中受益。我记得坎耶·维斯特还是尼采曾经说过：“没使我灭亡的事物反而让我变得更强大。”
4.表达谢意（Expre gratitude）
当你向帮助你的人表达谢意时，他们会更加乐意再次向你伸出援助之手。说句感谢不仅仅是良好的礼仪，更是佛教所说的因缘。
5.大胆做梦（Dream big）
最开心的那些人往往达到了马斯洛的需求层次理论的最高层次——自我实现。如果你想变得开心就得努力工作做成些事情，这样才能实现人生目标。
6.称赞别人（Speak well of others）
佛教有句话很有份量：“正确的思想指引正确的行为。”消极颓唐始于心。在你的心灵殿堂里抹去对他人的负面想法吧，这样做你也能清除内心垃圾：你的问题，烦恼和恐惧，从而不再轻易说长道短，让负面情绪占据你的心灵。
7.活在当下（Be in the now）
没错，当你回到家中，你不得不洗衣服，打扫浴室，但如果现在的你正在吃起司汉堡，那就好好享用吧。这样的心态同样适用于娱乐和工作——你可以晚点再处理一些琐事。
8.不要和他人比较（Do not compare yourself to others）
一旦你开始和他人比较，你就陷于自我的泥潭，越是想抓住暂存的事物，真实越是转瞬消逝。与此相反，你应该经常想想你所拥有的让你快乐的事物，或者至少是能让你满意的事物。
9.记得你不需要他人的认可（Realize you don't need others' approval）
只要你做的事能让你开心，你就不需要别人指点你的行为。这样的心态能让你自由得做自己喜欢的事情，并让你举手投足间充满自信。
10.诚实待人（Be honest）
倘若你撒谎，即便是再小的谎言，都暗示着你也愿意别人以谎言回敬你。但若你言语诚实，你就能在你的世界里保有浩然正气。
11.花时间倾听（Take time to listen）
那些最快乐的人不会去打断别人说话，因为他知道如果想被别人倾听，他要首先倾听别人。通过倾听，而不是等着自己发言，你会了解是什么激励了他人，这样做有利于你和别人建立融洽的关系，也能让你更加了解自己。
12.接受不能改变的事实（Accept what can't be changed）
我当然希望自己更高，更聪明，更漂亮。但这不是事实。在当我意识到我不能成为美国总统时，我琢磨到我这辈子要干什么：写作。
13.每天读一节充满睿智的书籍中的选段（Read daily selections from a book of wisdom）
杂志和报纸固然很好，但是人类历史上有无数人却把一生献给宗教和哲学，那是因为这些神圣文本中所持有的智慧。无论是圣经，摩西五经，还是古兰经，读这些睿智的书籍能让你了解生前生后事。
14.每年至少花两周时间在旅行上（Travel at least two weeks of the year）
如果是出国旅游那就更好了。哎，出国旅游的确花费不菲。但如果你去一个不同的地方，见到那里的人的别样生活，当时间到了你就会很乐意得回到你生活的地方。
15.在负面思想侵蚀之前掐断它（Catch yourself before negativity starts）
这句话读起来很简单，说：我明白了。但是想要开心，最难的一点就是觉察到消极思想是何时开始爬进你的心门的。当你找到了，就赶紧掐断它。
16.好好穿着（Dre well）
你只是和你的感觉一样好，并且只有当你看起来不错你才能感觉不错。个人卫生，梳洗，时尚都能为你加分。你很难看见衣着讲究的人独自哭泣吧。
17.享受悲伤（Enjoy sadne）
约翰济慈说过：“在快乐居住的殿堂里面，隐匿的忧郁有一至尊的偶像。” 换句话说，每一份快乐的灯火里都有一丝悲伤发出微光，它等待着被强光照耀穿透。对于悲伤来说也是一样的——在每一份痛苦里都隐藏着命运的逆转——让你重拾喜悦。当悲伤的那些时刻到来，享受它们。它们不会持续太久。
18.吃好喝好（Eat well）
人如其食（（西方谚语，指饮食可反映一个人性格与生活环境）。因此如果你每天都用起司汉堡和热狗填饱肚子，你很有可能体重超标，缺乏能量，头脑不清。相反得，你一定要摄入足够的蔬果，蛋白质和碳水化合物——有节制得尽情享受你的食物。
19.与你的亲友保持联系（Keep in touch with your friends and family）
你的家人，在大多数情况下，都是无条件爱你的。和他们保持联系是很重要的，无论是一周一次的电话还是每年一次的拜访。朋友们也能激励支持那些开心的人们。每周抽些时间和他们交流吧。
20.享受独处（Be alone）
最开心的那些人独处时常能感到舒适。那是因为他们爱自己。并且非常爱。他们独处能感受到的愉悦正如和别人待在一起一样。你也该如此。
放下、淡定、宽容、感恩，你就是高手！
1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。
2、平静
在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。
3、弯腰
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。
4、不要想如果当初
你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
5、努力
漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。
6、保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。
7、偶尔“俗气”
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。
8、回归平静
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉。天啊，可怜的花，还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。
天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。
放下、淡定、宽容、感恩，你就是高手！
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让开心成为一种习惯人生哲理......
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