令人难以置信的唱歌治病生活妙方由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“老中医的治病妙方”。
令人难以置信的唱歌治病生活妙方
罗博士又开新号啦大伦育儿说“大伦育儿说”是由罗大伦博士为主讲的一个中医育儿平台，从中医的角度分析、讲解小儿健康问题，不定期解答家长们对于儿童健康的困惑，为孩子们的健康成长保驾护航！
长按二维码关注“大伦育儿说”令人难以置信的唱歌治病文?罗大伦编辑?紫叶图?来源网络前两天，我在我的微信公众号里面又播放了一首我唱的歌，唱得不好，但是朋友们不吝称赞了我，我知道，这是鼓励我呢，谢谢各位了！那么，我为何如此喜欢唱歌呢？因为，我一直认为唱歌是养生的手段之一。先给大家讲一个唱歌治病的故事吧。去年秋天，我们家要搬到海南生活了，快要走的时候，听说我们小区，一位与我母亲关系非常好的朋友，她的老公Z先生的肺出了问题，开始的症状是呼吸困难，总是喘，走动困难，天气凉了以后，不断肺部感染，连房间都不能出了。后来检查，他是肺纤维化。这是一个比较棘手的疾病，很多患者最后会因此出现生命危险。本来是约好，我回到沈阳后，去帮忙看看，但是因为他突然出现了肺部感染，就直接住院了。然后，我们搬家，就一直没有碰面。我想，这个冬天，他的日子应该是比较难过的，因为这样的病在寒冷的冬天，不容易恢复。结果，我们春天从海南回来后，我母亲说他的身体恢复得非常好，根本就看不出来有病的，和正常人一样，和大家一起出去聚餐活动，开心的很，和秋天的时候判若两人。我也很好奇，就问为何恢复的如此好？ 母亲说：“唱歌唱好的！” 我大吃一惊，忙问原委。原来，他去我们当地的中国医科大学附属医院看病，当然，看的是西医，西医医生给他开了一点激素类药物，叫甲泼尼龙片，和中成药百令胶囊，然后，这个奇怪的医生告诉他，最好练习唱歌，可以调整呼吸，训练提升肺脏的呼吸功能。于是，Z先生就开始了唱歌生涯，每天在家里，用自己家的音响常卡拉OK，天天练习。结果，唱得越来越好，呼吸也越来越通畅，身体也越来越感觉精神，逐渐感觉，疾病远离了他，他开始可以和正常人一样生活了。之前，他是走路都喘的人，现在每天外出活动，没有任何问题，身体和情绪都处在一个非常好的状态里。那天，我们院里的一些朋友为母亲回来接风，她们到外面的饭店吃饭，母亲说席间Z先生引吭高歌，唱得中气十足，非常有艺术范儿，博得了大家一致的掌声。当然，很有可能药物起到了一定的作用，但是，唱歌带来的呼吸训练，作用也不可小觑，所以，我认为这位治疗的，是一位好医生。那么，有朋友会问：唱歌难道真的有这么大的作用吗？ 我的回答是：唱歌确实是非常好的养生手段。我之前写过类似的文章，来讲述这里面的中医的道理，今天再多写写。中医认为，肺脏的功能是比较多的，除了掌管呼吸，还“朝百脉”，其实，这个“朝百脉”，应该是“潮百脉”，这话的意思是：肺一呼一吸，推动经络之气，在经络之内像潮水一样有节律地流动。所以，中医认为是肺气在推动经络之气运行，所以中医经典《难经》里面说：“人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸”，古人并没有说心一跳脉行多少，而是说肺一呼一吸，脉行多少，很耐人寻味。我们在调整呼吸的时候，实际也在调整经络的运行节律。另外，我们中医的经络理论中，有个叫子午流注的学说，这个学说认为，人体的经络之气，每天是按照时辰来灌注不同的经络的，从每天早晨的辰时开始，首先经络之气流注肺经，肺经当令用事，开始我们一天的气血循行之路。而我们在诊脉的时候，也是要按着手腕上的肺经的位置，这叫寸口脉法，用体会肺经经气的强弱，来判断患者的正气盛衰。可见，肺的呼吸，对身体经络之气的推动作用有多大。这样，我们就明白了，我们练气功、练瑜伽、练太极等等，一个重要的功夫，就是练习调呼吸，有的人练气功的时候，仅仅调呼吸，都能发出一身的汗来，就是经络之气运行通畅的道理。然后，各位朋友们，大家再想想，唱歌是一个什么样的过程？ 唱歌的时候，只要您唱的不是龚琳娜的《忐忑》，我们唱的一般的歌曲，都是节律明显的，3/4，2/4拍子的，都是节律感颇强的，所以在唱歌的时候，我们用力呼吸，而且呼吸有节。在这样的过程中，我们的呼吸功能，被一点点地锻炼了出来。另外，我觉得唱歌对情绪的调理，也有很大作用。一般唱歌的时候，我们都是比较开心的，所以把唱歌叫做娱乐活动。古人说：“肝在声为呼，脾在声为歌”，在我们唱歌的时候，可以疏肝理脾，这恐怕也是大家所没有想到的。我母亲在海南的时候，每天晚上，除了跳一个小时的广场舞，在跳舞结束后，还去参加老年合唱团，跟着大家唱歌，这些老年人，一起开心地唱歌，喜笑颜开，每天都带着愉悦的心情，回到家里睡觉，我觉得这比什么保健品都起作用。我们老家的那位Z先生，之前情绪很低落，觉得有些悲观，可是现在，却开心愉悦，我觉得唱歌带来的快乐，对他的康复也起到了不小的作用。在唱歌的时候，那种对生命的渴望，对生活的向往，那种轻松的心态，都使人从消积中脱离而出，从而让人们进入一个愉悦的状态之中。我现在的习惯是，在一段劳累的工作后，我或者会约上朋友，或者会自己，去卡拉OK唱一两个小时，疲劳很快就会消除，愉悦又会重新来到心头。有朋友会说：罗博士，您这个习惯好奢侈啊！这样要花很多钱啊！我说才不会呢，那些量贩式卡拉OK，在白天的时候，基本不会有年轻人来，所以价格非常便宜。那天我去一个卡拉OK，一问，唱三个小时，包间费只有18元！我的天啊，吓坏俺了，实在太便宜了，还送两瓶矿泉水。我立刻就进去唱了一个小时，结果，听到周围的房间都满了，全是《红湖水浪打浪》这样的歌，我很好奇，偷偷从门往里一看，全是老人们。后来，在离开的时候，我在电梯里遇到一位刚刚唱出来的大妈，我问：“您经常来？” 大妈说：“我们办的是月票，一个月包月300元，到下午5点结束，我们天天下午来，就是为了唱个开心！” 您瞧瞧，这些老年朋友，什么道理不知道啊，唱歌养生，人家已经操练上了，而且还占领了卡拉OK这个阵地！所以，各位朋友们，您有多久没有唱歌了？来吧，甭管唱好唱坏，参与就是成功，找个空闲时间，去放声歌唱吧！要么，我们有时间来个赛歌大会？
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