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春天里做小游戏增强孩子体质
随着春天的来临，家长们也开始带孩子到户外活动玩一些少儿益智游戏。亲子运动既能提高孩子参加体育运动的兴趣，又可以增进父母与孩子之间的感情交流。尤其对于年轻的爸爸妈妈来说，怎样根据孩子的特点设计一些有趣实用的亲子运动就很有讲究，本期我们就来聊聊这个话题。
让孩子养成运动习惯
亲子运动作为互动方式之一，通过爸爸妈妈和孩子一起做运动，达到言传身教的作用。根据一项最新调查发现，在5至15岁年龄段的孩子中，76%都表示想与父母一起运动。此外，爸爸妈妈在陪伴孩子的同时，自己也能锻炼身体。
当孩子还处于婴幼儿阶段时，爸爸妈妈大都会陪同、鼓励孩子参与各种活动，帮助他们发展身体机能。可是随着孩子年龄的增长，尤其在上学以后，许多父母就把注意力转移到了脑力发展、学习成绩上。可是正如运动应当贯穿于生命各个阶段，亲子运动也应当伴随孩子的整个成长过程。爸爸妈妈注重培养孩子的运动习惯，不但有助孩子身体和心理的成长，还可以帮助他们养成健康、积极的生活方式，使孩子受益终生。
小游戏增强孩子体质
游戏是孩子的启蒙老师。教孩子玩游戏，不仅能让孩子的四肢得以均衡运用，增强体质，还能让他们在游戏中学到很多知识，促进大脑发育。
育儿专家推荐了几类适合幼儿的游戏种类。
一、趣味性、模仿性强的游戏。
有助培养孩子参加体育运动的兴趣、激发经常锻炼的积极性。可选择模仿各种动物行走的游戏，如兔跳、螃蟹行、蚯蚓爬、狗跑、鸭步。
二、适合孩子身心特点的游戏。
幼儿大脑皮层中兴奋过程占优势，并易于扩散和转移，情绪波动大，心理状态不稳定。如贪玩、好动、注意力及易分散、理解能力差，因此，应选择动作简单、节奏明显和说、唱、动相结合的游戏。
三、注重同伴协作的集体性游戏。
幼儿从整天围着父母转逐渐发展到对同龄儿童表现出强烈的兴趣，集体性游戏可以促使他们要考虑自己与他人的关系，学会如何更好地与同伴协作。可选择传递球、接力、追逐、攻防等游戏。
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