游泳专项理论笔试问答题由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“游泳专项理论复习题”。
一、填空题（共2题，每空3分，共15分）
1、蛙泳腿动作可分解为收、翻、蹬、夹。
2、游泳时容易抽筋的主要部位是 小腿、脚趾 和 大腿。
3、一般来说，游泳池可分为：长池、短池、不规则池。
4、游泳教学中的示范面包括 正面、侧面、后面。
5、游泳教学中，根据每次课的任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、考核 课。
6、第25届奥运会，获得中国第一枚游泳金牌的运动员是 庄泳。
7、现代奥运会的游泳比赛共有 32 个正式比赛项目。
8、国际业余游泳联合会管理的项目有：跳水，水球，花样游泳。
9、游泳前的准备包括：物质准备，身心准备。
二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分）
1、现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。√
2、游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。×
3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教学带来了困难。√
4、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。×
5、蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。√
6、中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。√
7、镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。×
8、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。√
9、爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量，提高腿部打水力量。√
10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。×
11、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。√
12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直 到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松训练。√
13、蛙泳技术的关键是减少阻力。√
14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米×
15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有固定的身体姿势。√
16、改变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度，体会升力推进力的作用。×
17、在教蛙泳腿部的动作时，当突出翻脚动作时，应当采用背面示范。×
18、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中。√
19、蛙泳技术的关键是增大推进力。×
20、熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。√
21、现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（y）
22、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（n）
23、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（n）
24、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（n）
25、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（y）
1、游泳：是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的有意识的技能活动。
2、游泳的推进力是指游泳时推进人体前进的力。
3、爬泳的名称来自于它的外观特征。游爬泳时，身体俯卧在水面，两腿上下交替打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，故被称为“爬泳”。
4、自由泳划水技术：手臂划水是推动身体在水中前进的主要动力，手臂划水的一个动作周期分为入水、抱水、划推水、出水及空中移臂等部分，其划水路线是沿身体中线逐渐屈臂划至大腿。
5、游泳竞赛：是开展游泳活动的一项重要内容，也是游泳教学和训练的组成部分。
1、游泳运动分类：竞技游泳、花样游泳、跳水、水球。
2、游泳池长50米、25米（+0.03米）水温26度（+—1度）室外池不得低于25度 水深2米 泳道宽2.5米 边道宽至少0.5米
3、出发台应正对泳道中央，其表面积至少是50厘米*50厘米，前缘应高出水平面50-75厘米，台面向前倾斜不超过10°，厚度≤4厘米。
4、召回线离起点15米，距水面1.2米以上。
5、个人混合泳泳式顺序：蝶泳---仰泳----蛙泳---自由泳
6、混合泳接力比赛泳式顺序：仰泳---蛙泳---蝶泳---自由泳
7、竞技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
8、游泳在奥运会中有34项金牌。
9、1896年，在希腊举行第一届奥林匹克运动会。把游泳列为竞技运动项目之一，当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。
奥运会第一枚金牌：1992年第25届奥运会，庄泳获得100米自由泳的冠军。
10、一般来说，游泳池分为长池、规则池、不规则池
11、游泳教学中的示范面包括：正面、背面、侧面
12、游泳时容易抽筋的部位主要是：小腿、大腿、脚趾
13、在教蛙泳腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）
14、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）
15、镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作、便与练习者模仿（对）
16、两膝之间的距离过宽是造成蛙平泳腿的主要原因（对）
17、爬泳抬头打水练习的目的是增加腰背肌的力量，提高腿部打水力量（对）
18、学员的腿部打水力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因（对）
19、蛙泳技术的关键是增大推进力（错）
19、有三种阻力对人体在水中的运动有决定性的影响：体表摩擦阻力、外形姿态阻力、波浪阻力。其中对人体影响最大的是外形姿态阻力。
20、游泳的推力可分为阻力推进力和升力推进力。获得阻力推进力--------增大划水面积和加速划水
21、现代蛙泳技术种类：平式蛙泳、波浪式蛙泳
22、游泳与其它运动项目的不同点：①活动环境不同 ②呼吸方式不同 ③身体姿势不同 ④推进力产生的方式不同
23、请叙述游泳时可通过哪几部分获得推进力。（1）充分利用手和脚在有效动作中作用；（2）屈臂划水；（3）曲线划水：（4）合理的手型。
24、游泳技术常用的术语有动作周期 动作频率 动作节奏 划水次数 划水距离
二、问答题
1、为什么游泳能强身健体？
答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
1、游泳能增强心血管系统的功能，2、增强呼吸系统的功能，3、增强运动系统的功能，4、使身体成分比例更加合理，5、改善体温调节机制，6、预防治疗疾病，7、磨炼意志并促进心理和智力发展。
2、简述蛙泳平收腿的特征？ 答：
1、两膝之间太宽，2、大腿收得多，小腿收得少
3、仅以脚掌对水，减少了对水面积，缩短登水距离，动作效果不好。
3、试述循序渐进原则。答：指教学中根据学员认识活动的特点，人体机能和动作形成的规律，正确地安排教学内容、步骤和运动量，由易到难、由简到繁、由浅到深、由未知到已知，逐步深化，循序渐进，使学员能系统地学习知识、有效地掌握动作技术。
1、手段、动作的难度安排由易到难，2、按照游泳教学课的规律，3、先教基本的，再教先进的，4、循序渐进地增加运动负荷。
4、简述游泳前进行适当热身的意义及方法。
答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。
游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。
5、简述哪些人群不适合参加游泳运动。
答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。
6、简述健身性游泳教学的特点 答：1）安全是首要问题（2分）；
2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）
4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分）
6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分）
7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。
7、试述游泳教学的原则。
1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）
8、试述蛙泳腿部技术动作要点。
答：1）腿部动作。收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（1分），小腿与水面垂直（1分），脚掌在水面附近。翻脚：两脚距离大于两膝距离（1分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1分），小腿和脚内侧对准水（1分），像英文字母W。
蹬夹水：实际上是腿伸直的过程（展髋、伸膝），由腰腹和大腿同时发力（2分），以小腿和脚内侧同时蹬夹水（2分），先是向外、向后、向下，然后向内、向上方蹬水。向外蹬水和向内夹水是连续完成的（2分）。
停：双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行（2分）。
2）手部动作。外划：双手前身，手掌倾斜大约45度，双手同时向外、向后，继而曲臂向后、向下方划。内划：掌心由外向内转，手带动小臂加速内划，手由下向上在胸前并拢（手高肘低，肘在肩下），前伸。前伸：双手前身，肘关节伸直。外划放松，内划用力，加速完成，前伸积极。
3）配合要点：外划抬头换气，内划收腿低头憋气，双手前伸过头呼气。
9、简述用用教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？
直观性原则是指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验，通过各种形成的感知，丰富学员的感性认识，和直接经验，使学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成。贯彻直观性原则可以在一下几个方面进行。
示范
2、手势的运用
3、挂图照片幻灯录像等直观教具的运用
4、语言的运用
10、对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：（1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带呼吸的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作（2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了“假呼吸”的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
11、自由泳腿部常见错误和纠正方法？
答：
1、屈髋打腿：这是腰部过于放松、屈髋造成的。改正方法：塌腰、挺肚子、大腿朝水面上抬。
2、屈膝打腿：脚腕太硬（锄头脚），改正方法同上。
3、在水面上打腿：打腿时小腿上抬过多，改正方法：控制腿露出水面的高度，在打水的时候把脚掌抬到水面就可以了。
4、打水效果差：腿是基础，呼吸是难点，配合是关键，能连续打腿25米经后再教配合。
12、试详述熟悉水性教学中漂浮于站立的3个税种练习方法？
1、抱膝浮体练习（仅浅水池适用）站立水中，深呼吸，低头双脚蹬池底，收腹收大腿，双手抱膝或小腿，呈团身姿势，背部路出水面。
2、挟池边漂浮练习，双手挟池边或同伴的手腰，吸足气，低头并把头夹在两臂之间，水面在头顶处，当身体俯卧水中后，要求学员在水中睁开眼睛，身体平直，重点打开肩关节和髋关节，练习次数（5-8）次*2组，练习要求：一定要憋住气，每次坚持5-10s3、伸展漂浮后站立，双手向下压水并抬头，屈膝收大腿（膝盖朝腹部收）使身体由俯卧转为垂直后，双腿同时伸直（展髋，伸膝）在池底站立。练习次数5-8次练习要求：一定要憋住气每次坚持5-10s13、简述蛙泳手部技术动作要点 答：抓水，划水，收手，前伸
14、简述仰泳时，身体运动的方向是如何确定的？
1、游仰泳时，头的位置在很大程度上决定了整个身体的位置，起着舵的作用。
2、游仰泳时，身体绕纵轴自然转动，头却是固定不动的15、简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更重要？ 答：由于蛙泳水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀，为减小身体遇到的阻力，应注意在整个游程中通过收颌，微耸肩，四肢尽量伸展来保持良好的流线型，减小阻力。
补充题
1、游泳场所中，安全标识应该如何设置？
答：警示牌、告知牌、须知牌，是游泳场所必须设置的标志牌。警示牌：禁止跳水、禁止嬉水打斗、道滑、浅水区、深水区、水深标志牌。
告知牌：游泳场所示意图、救生员岗位值班图、绿色通道、救生器材标志牌，各工作室标志牌等。须知牌：游泳者须知、游泳安全须知、紧急抢救程序须知等。
2、救生员在值岗时，应对啊些人群进行重点看护？
答：救生员在观察时对老年人、少年儿童、醉酒者等特殊人群应重点关注。在观察青少年游泳群体时，应注意他们是否在水中嬉闹打逗；观察经常参加游泳锻炼的游泳者，注意他们的精神状态和身体状况，观察跳水的游泳者时，应重点注意水中是否有人被砸伤，跳水者是否受伤。
3、在游泳池发现了一名溺水者，在你采取赴救措施之前，应该对溺水者做出哪些判断？ 答：
1、溺水者是否有意识。
2、溺水者是否受伤。
3、溺水者的其他表现：1）对于不会游泳溺水者的判断，2）对于游泳技能较差溺水者的判断，3）对于受伤溺水者的判断，4）对于无意识溺水者的判断。
4、当游泳者不小心弄伤身体，流血不止，你应该如何处理？
答：采用加压包扎、指压、强屈关节、止血带结扎、外用药物等止血法。
所有的四肢骨折均应临时固定，目的在于限制受伤部位活动度，多而减轻疼痛，避免骨折断端摩擦而操作血管、神经及至重要脏器。
5、试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？
答：
1、呼吸动作与身体绕纵轴的转动同时进行，2、转头应在身体的转动幅度达到最大时进行，3、吸气的时机要掌握好，4、用口鼻缓缓呼气，随划水逐渐增大呼气幅度，5、吸气时头和肩向同侧转动，6、口在低于水面的波谷中吸气，不能抬头。
要点：
1、手臂动作：1）入水2）划水3）出水4）移臂5）节奏，2、两臂配合3、划水与呼吸配合：1）划手转头慢吐气2）手出水嘴出水快吐气3）手入水、头复原稍闭气，4、手腿配合动作：划两次手，呼吸一次，打6次腿的配合。
6、简述游泳教学中由陆到水的原则？
答：首先从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念，然后再过渡到水中练习。
1、陆上模仿练习，2、水中有固定支撑练习，3、水中无固定支撑练习，4、水中无支撑练习。
7、爬泳两臂划水的配合有哪几种方式？
答：
1、前交叉配合，缺点：动作不连贯，速度均匀性差，2、中交叉配合，有利于发挥力量，提高频率，3、后交叉配合，使身体保持平稳，有连续推进力，4、中前交叉和中后交叉。
8、游泳的意义：
①保障生命安全
②强身健体（1、游泳能增强心血管系统的功能，2、增强呼吸系统的功能，3、增强运动系统的功能，4、使身体成分比例更加合理，5、改善体温调节机制，6、预防治疗疾病，7、磨炼意志并促进心理和智力发展。）③防病治病
④ 锻炼意志，培养勇敢顽强精神
⑤休闲娱乐，促进身心健康 ⑥为生产、国防服务 ⑦创造优异成绩，为国争光
9、游泳的安全卫生常识：
①安全第一 ②选择安全卫生的游泳场所 ③游泳前严格体检 ④饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳 ⑤游泳前要做好准备活动 ⑥量力而行不逞能 ⑦自救和呼救 ⑧遵守公共卫生，文明游泳 ⑨预防眼、耳疾病
10、游泳技术的合理性必须具备几个方面？
答：
1、必须符合流体力学的基本原理。
2、必须符合人体形态结构特点。
3、必须符合人体生理功能特点。
4、必须符合竞赛规则要求
11、十大能力：
1、安全防范能力
2、教学组织能力
3、教学顺序合理能力
4、动作 示范能力
5、动作讲解能力
6、方法手段运用能力
7、保护帮助能力
8、纠错能力
9、语言手势运用能力
10、交流沟通能力 蛙泳
蛙腿：收翻蹬夹停。蛙臂：外划放松，内划用力加速。前伸积极。呼吸：外划抬头吸气，收手低头憋气，双手前伸吐气。
蛙泳臂、腿、呼吸的配合多采用1:1:1配合。即每划水一次，蹬腿一次，吸气一次。蛙泳腿作用：保持身体平衡的作用、产生较大的推进力 简述蛙泳平收腿的特征？
答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
蛙泳的腿部动作可分为四个部分：收腿、外翻、蹬夹、滑行。P87 蛙泳配合口诀：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后伸腿，手脚伸直漂一会。
影响蛙泳腿蹬水动作效果的因素：①腿部关节移动的路线和方向 ②蹬水时对面积的大小 ③腿的蹬水速度 蛙泳技术的优缺点
优点：
1、正面呼吸，动作自然
2、动作对称、易于平衡
3、节奏明显、游进省力
4、游距较长、保证安全
缺点：主要是四种竞赛泳姿中速度最慢的一种。自由泳
自由泳身体位置：游爬泳时，身体俯卧于水中，尽可能保持水平姿势，略抬头，水面齐发际。爬泳游进中，身体随划水和移臂动作而不停、有节奏地沿身体纵轴转动，向每侧转动的角度35℃-45℃.自由泳腿部动作要点（口诀）：
大腿发力髋为轴，两腿交替鞭打水，脚尖向内踝放松，打水要浅频率快。自由泳手臂动作口诀：
两臂轮流来打水，肩前拇指先入水。前伸下水抱住水，岀臂高肘体下划。大腿旁边提出水，放松前移再入水。
自由泳两臂划水的配合有哪几种方式？
答：
1、前交叉配合，缺点：动作不连贯，速度均匀性差，2、中交叉配合，有利于发挥力量，提高频率，3、后交叉配合，使身体保持平稳，有连续推进力，4、中前交叉和中后交叉。试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？
答：
1、呼吸动作与身体绕纵轴的转动同时进行，2、转头应在身体的转动幅度达到最大时进行，3、吸气的时机要掌握好，4、用口鼻缓缓呼气，随划水逐渐增大呼气幅度，5、吸气时头和肩向同侧转动，6、口在低于水面的波谷中吸气，不能抬头。
要点：
1、手臂动作：1）入水2）划水3）出水4）移臂5）节奏，2、两臂配合3、划水与呼吸配合：1）划手转头慢吐气2）手出水嘴出水快吐气3）手入水、头复原稍闭气，4、手腿配合动作：划两次手，呼吸一次，打6次腿的配合。
游泳教学的特点：
①安全第一的特点 ②教初学者必须先熟悉水性 ③呼吸教学贯穿始终的特点 ④掌握平浮是重点 ⑤先陆上模仿后水上学习
根据游泳教学的特点，对初学者的游泳教学必须首先熟悉水性，继而转入游泳技术的教学。至于先教哪一种泳式、教某一泳式时应先教什么动作、学习多种泳式时其顺序如何安排，均需根据教学任务，学习时间，教学对象的年龄、性别、技术基础等具体情况而定。各种泳式的动作技术都包括腿、臂、臂与呼吸、臂腿配合和完整配合动作。错误动作产生的主要原因：
1、动作概念不清、要领不明
2、心理紧张引起的错误动作
3、身体素质差
4、教法不当 纠正错误动作的方法
1、先改身体姿势和腿的动
2、分析产生错误动作的原因
3、抓主要矛盾
4、集体与个别相结合5、降低动作难度
6、充分利用模仿练习和辅助器材 教单一动作的教学顺序（简述游泳教学中由陆到水的原则）：
①讲解、示范，使学生明确动作要领。②陆上模仿练习。③水中有固定支撑练习。④水中做有活动支撑练习。⑤水中无固定支撑练习。⑥逐步增长游距，巩固和提高动作质量。姿势教学顺序：
1、腿部
2、腿与呼吸
3、手臂
4、臂与呼吸
5、腿臂配合6、腿臂呼吸完整配合。人体在水中漂浮的能力受什么影响：（人的密度有关）
①呼吸对身体漂浮的影响作用 ②人体不同的漂浮姿势对漂浮的影响 ③人的漂浮姿态受到浮心和重心的影响
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