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十二星座如何选择拓展训练方式
双子座
双子聪慧，心智活跃敏锐，喜欢追求不断变幻的活动。行走在外的双子是个十足的好奇宝宝，不管是惊险的、刺激的运动，抑或是团体的、个人的项目，他们统统都想要去体验一番。不过，把精力放在猎趣上的双子却很容易忽视身体健康，春季是细菌高繁衍时期，外出前，一定要准备好常用药以备不时之需。
适合拓展项目：丛林穿越、数字魔阵
巨蟹座
蟹蟹在户外的表现要比平日里活跃，有趣的野外拓展项目也有尝试的兴趣，这与巨蟹座人天生旺盛的精力是分不开的。当然这也仅限于他们的想象而已，他们明白自己的优势，记忆好，感悟强。蟹蟹认为从运动量小的游戏中获得的乐趣也足以与满头大汗下的通畅淋漓媲美。既然如此，干嘛还要让自己陷入危险性大的玩乐中呢？
适合拓展项目：HASH运动、智慧钥匙
狮子座
远离喧嚣的城市和拥挤的人群，狮子的神经也完全放松下来了。其与生俱来的领导气质让他们在野外竞技中表现出非同一般的意志力和判断力，身体力行，狮子在活动中大放异彩。喜欢一路披荆斩棘，所向披靡直至目的地的,狮子可要记得“路边的野花不要采”，要尽量避开诸如夹竹桃、冬珊瑚等有毒花木。
适合西安拓展训练拓展项目：野外生存、滑降
白羊座
作为12星座中的第一个星座，白羊座自然事事争先，处处表率。天生的不服输、知难而进，寻求刺激的性格，使得这一座人在野外拓展中表现得非常英勇。被视为行动派的羊羊，对极速类活动有着非同一般的痴迷。然而，春季野外活动中，有些急进的羊羊们易忽略对关节的保护，建议在从事高强度运动前，一定要做好热身运动。
适合西安拓展训练项目：悬崖速降、空中单杠
处女座
到了开阔的户外，处女座族群一定要丢掉“批判家”、“工作狂”的帽子，轻装上阵。平常被别人认为吹毛求疵、不知妥协的缺点，到了野外，却也是极大的优点。处女座做事周到、细心、谨慎而有条理、并非常理性；强调完整性，制定详细的规划，再一步一步按计划实施的特质，使得他们在攀援类拓展运动中，有着绝佳的表现。
西安拓展训练：攀岩、快乐七巧板
天秤座
野外拓展对犹豫不定的秤子来讲，无疑是个不小的难题。遇到棘手的麻烦时，总一拖再拖，甚至来个相应不理的态度，此时已经行不通。其实，对拖沓的天秤座来讲，野外活动是发掘自身潜力的机会，“赶鸭子上架”后就发现，真正的自己并不像看似的那么柔弱。技巧性游戏，不但将秤子的聪慧发挥到极致，亦能释放其天生的优雅。
适合西安拓展训练项目：伞翼滑翔、相依为命
天蝎座
蝎子在旁人眼里是一个意志坚强，以不屈不挠的斗志和战斗力，深思熟虑的朝目标前进的星座。事实上，看起来冲力十足的蝎子，依然摆脱不了作为水相星座多愁善感的特质：表面看来平静、温文尔雅，实则内心波涛暗涌，难以排解。幽静空旷的野外，蝎子们在吐纳中静静冥想一番，身心势必轻松很多。
适合拓展项目西安拓展训练：星空静思、驿站传书
射手座
无拘无束，追求速度的射手尤其喜欢旷野。只有在那里，他们才觉得能将自身所散发的火热生命力传达给大自然。这个不愿被束缚，不想妥协于人的星座，显然不愿意受绑于团队活动，精力充沛的射手更钟情于在单人极速活动中寻找刺激。然而，户外的射手有些丢三落四，探险前多检查装备是否齐全是非常有必要的。
适合拓展项目：定向越野、极速60秒
金牛座
土象星座的牛牛，总是不疾不徐，一副气定神闲的样子。在野外，牛牛会去体悟一项活动完整的过程，以及在不断享受下催生的结果。牛座人的耐力、耐心以及韧性，可是在所有星座中出了名的。在这种特性支配下的牛牛显然更乐意参加时间久一点，距离长一点，又不至于让心脏瞬间承受猛烈负荷的运动。
适合拓展项目：野外徒步、有轨电车
摩羯座
就像是只走在高山绝壁的山羊一样稳健踏实的摩羯意志坚决，有着过人的耐力。对于喜欢的活动，摩羯总能摸索出一套实用性很强的方法，可以说自成一格。没有安全感的他们 上海户外拓展，选择脚踏实地的项目是最合适不过了。尽管，摩羯的责任感强，有保护同伴的想法，但也勿需跟得太近，要记得适当给前面的队友留些空间。
适合拓展项目：登山、水雷大战
双鱼座
“野外拓展”对爱浪漫的双鱼来说，其实就是“郊游”的代名词。希望自己周围都充满休闲趣味和友爱气息的双鱼更适合去观察一下动植物、散散步、烤烤地瓜什么的。这不仅让他们爱幻想的天性得到发挥，亦能在游玩中博得身边人赞赏。不过，野外拓展，心态很重要，整个行程，不是每一时刻都能在愉快中度过，面对艰苦时也要做到坦然。
适合拓展项目：露营、生命之旅
水瓶座
特立独行的瓶子行走于野外 上海拓展，依旧不喜欢按照规矩出牌。新奇、难度高、变化不断、且集游山玩水于一体的玩乐自然能吸引水瓶座人的眼球。有前瞻性、有独创性、聪慧、富理性的他们在这种活动中必定大受队友的推崇。由于活动量普遍较大，充足的睡眠对水瓶座的人来说很是重要，因此，临行前一定要做到不熬夜。
适合拓展项目：溯溪、越障
西安企业培训虽然只有短短的几天训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力 上海户外拓展训练。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，西安企业培训任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与
人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
西安企业培训从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义 上海拓展，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐
西安企业培训项目：军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练等团队合作与个人意志训练！
西安拓展训练使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来
拓展培训（户外体验训练）的发展趋势
企业的培训及衍生服务
学生和成人的态度教育
残障青少年的心理修复
行为偏差问题少年帮教
公务员观念和沟通调整
商务会议休闲旅游拓展
社区伦理家庭生活引导
军事拓展他融入了军队的文化，更好的把军队文化融入到拓展项目中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的，使员工更好的了解企业文化，建立员工的归属感，建立良好的同事关系，培养团队的合作精神，培养积极进取的心态，为企业、团队融入更好的军人精神，以促进企业发展、员工进步的目的！
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