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2013年湖科野外生存计划书
一、活动目的：
为培养素质拓展部所有成员挑战自我；
增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；
培养团队精神，提高动手能力；
掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
能够适应野外环境，为以后野外旅游做铺垫。但为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！
二、活动时间地点
活动时间：三天两夜
活动地点: 咸宁某地野外
三、活动人员：
班级所有成员。
四、活动安排
第一天：
1、中午1：00时在指定地点集合；
2、驾车出发，大约1个半小时的路程到达目的地；
3、在老师带领下到达宿营地；
4、熟悉宿营地小范围的环境（结伴而行）；
5、安营扎寨，主要是学会选择搭帐篷的地理位置和周边环境；
6、分组晚餐的准备，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，须经老师鉴定后方可食用；野餐进行中。。
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：
1、早晨六点左右进行徒步行进准备工作！
2、七点自制早餐
3、早8点正式出发，进行徒步行进食物寻找，定向穿越树林，进行野外辨别方向训练，寻找有溪流、湖泊的地方！
4、12点进行午餐！（并作简单休息调整）
5、下午2点，以小组为单位进行扎竹筏比赛和钓鱼比赛，获胜队有特权哦；
6、下午5点进行溯溪，漂流训练；
7、下午6点晚餐的准备与食用；
8、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：
1、早5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、早6点自制早餐 ；
3、早7点在老师带领下寻找有小型峭壁的地方；
4、早8点进行岩石下降准备，9点开始；
5、中午12进午餐；
6、休息调整休闲活动；
7、下午乘车返回。
五、人员任务
六、纪律
1）遵守户外活动的规则制度和规章；配合老师的管理； 2）注意环保，垃圾必须带回处理；
3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过老师同意方可进行； 七 准备清单：
意外保险X元，费用另算
个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）
户外鞋（或运动鞋）； 洗漱用品；双肩背包（25—35L）；水壶2—4L；雨伞；衣物（外衣能抵抗4—10度的低温）；通讯工具（最好有移动电源）；户外刀具；防水塑料袋2—3个； 团队物品：
急救药箱（清单见附录1）；8*4平方米防水塑料布一块；一次性雨衣；火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；压缩饼干15份；50米普通绳子；刀一把；铁锅一口；食用食盐。
八、注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准
附录1：药品清单：
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 纱布滚动条绷带； ② 弹性滚动条绷带； ③ 敷料由数层纱布制成 ；
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水； ⑤ 洁净的棉花球；⑥ 消毒胶布；
⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；
⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；
⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。附表2：成员信息表
本次活动策划人：***策划日期2013.04.14.
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