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适合自己的学习计划怎么制定（通用13篇）由网友“My璨”投稿提供，以下是小编为大家准备的适合自己的学习计划怎么制定，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：适合自己的学习计划怎么制定
计划，是非常重要的，是必须制定的。计划更多的是让自己做事渐渐形成习惯，形成条理，从而保证持续性和稳定性!每个同学的自身情况不同，计划的制定也会不同那么该如何制定一个适合的自己的计划?
如何制定一个适合自己的学习计划
1.计划应该在配合老师讲课的大纲下进行，应跟着老师的计划同步进行。这样在大局的把握上才有保证。
2.计划要实事求是。
多数学生都比较浮躁，制定计划难免会偏离事实，凭自己的主观臆断去制订计划，执行起来完全不适用。
比如：计划每天练数、理、化各两套题(一套题等同于一张考试卷)，结果做作业就花掉了80%的时间，有时甚至作业都没有时间完成，而且多数是不会做或做错了的题，这种情况非常普遍，计划当然没有时问完成;
又比如：一个计划执行了一个月，发觉另一个计划比现在这个计划好，然后断然放弃先前的计划去执行一个新的计划。
这些都是制定计划的通病!也是失败的开始!
首先，制定一个计划必须要完成这个计划每天给予的任务，比如时间不够就想办法，遇到几道或多道不会做的题应做上记号明天问老师或同学，切莫产生放弃等不良情绪!
然后自己反复思考多遍这类型的题，再上升到原理，归纳总结。不要浪费太多的时间在不会做的题上面，要知道熟练掌握的题型会很快知道方法，而且很快写出正确答案，除开一些极难的题，一般在读完一道题后正常思考时间大概为5秒到10秒。超过了这个时间说明自己还不够熟练(做上记号，然后用以上方法解决并掌握)应马上上开始做下一道题，这样时间才够用，计划才能提前完成。
快并不是不认真对待每一道题，而是在认真对待每一道题的基础上再快。快是必须的，要想超越一切对手，就必须养成“快”的习惯，让快形成习惯，形成学习过程中的学习方式，这样才是一个尖子生必备的素质。这样计划才能很好的执行，“学习体系”才能逐步形成。
3.计划的具体制定。
每个同学的实际情况不一样，一般制定计划前应列出自己有哪些不足的地方，哪些需要弥补的，把这些问题写下来然后写入计划中去。
安排计划要把每天各个时间段，各个细节都考虑进去!
比如：中午(一般是用于休息，任务可有可无)，下午放学到晚自习(一般用于做作业或复习当天课程)，晚自习(晚自习是计划安排的重点，这个时间段是拉开差距的重要环节，必须把效率提高再提高，逐步养成快而准的习惯，快是主要!)尽量压缩时间，在最短的时间内完成任务，利用剩余时间来进行更多的练习和强化记忆，努力做到超越自我!战胜自我!晚上11～12点之前就必须完成任务做好睡眠的准备。
4.计划指标。
制定计划相信每一个学生都会，具体由大家制定适合自己的计划。但完成计划的指标必须要有。
如：周一至周五每天练习了3—5套题(即3～5张考试卷)不会做的打上记号，问老师或同学之后反复思考10遍以上，再上升到原理，形成知识网络，完成不了说明自己需要改进。
说到底，目的性必须要明确，每天做了些什么，到周末或月底都必须回过头来检测一下自己完成的质量、完成的效率如何，还有哪些做得不好的，需要予以改进的。
5.计划不要随便放弃。
当你认为目前计划不好时千万不要放弃，把这个计划完成了再去执行另一个计划，半途而废是执行计划的大忌，切记不能凭借自己的小聪明而大改特改!最多只能作微调，切莫大幅改动打乱整体战略布局!
6.计划的内容要广。
计划应该囊括各个学科，不能偏科。自己薄弱的学科可以多预算一点时间在上面。另外，不要为了分值不高的内容而投人大量的预算时间，需做到均匀分配，切莫偏科偏项
制定学习计划的步骤
1、认清优势和劣势。
分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。
2、确定目标，由易到难。
简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。
3、约束自己，持之以恒。
计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。
4、阶段评估，增加动力。
开学一段时间以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到自己的进步，会更有动力，并以此为依据调整制订更适合的新的学习计划。
篇2：如何制定一个适合自己的学习计划？
如何制定一个适合自己的学习计划？
(1)确立目标选准路，
走不对路永远到不了目的地!一个好计划=成功的50%.人人都知道计划的重要性，那么如何才能制定出一个好计划呢?根据笔者的感悟，制定计划应当遵循以下三个基本规则：
一是，因人而异。学习没有定势。各人都有自己的学习习惯，况且各人的.法学基础、时间、精力、兴奋周期等都不尽相同，故学习计划首要的是适合自己。其中的要义只有一点，那就是在计划中要充分体现自己的成功经验和行之有效的方法。
二是，略微拔高。所谓拔高，形象地说就是“跳起来摘桃子”。有高度才有难度，有难度才有压力。相反，没有压力则没有动力。所以，学习计划一定要定得略高一些。
三是，重在激励。自我激励是人们增强信心不可或缺的手段。我们所作的学习计划，应当满足三个目的：一是能作为自己学习过程的指南;二是能作为学习进度的“晴雨表”;三是能成为使自己不断感受成功、不断得到满足、不断激发热情的“助推器”。
(2)把握你成功的节奏，
如果把司考视为走向成功的一首乐曲，那么恰如其分地把握节奏的“轻重缓急”就成了这首曲子成败的关键。在司考过程中，如何合理分配复习时间是制定学习计划的关键点。根据许多考生的经验，在复习时间的划分上大体有以下三种模式：
第一，一月速成法。此法成功者均为实力雄厚的专业人士，他们只需将教材和法条的重要内容有选择性地突击一月，即顺利闯关。虽然这部分人为数不多，但毕竟确有奇才。
第二，三月冲关法。这部分考生一般是：用一个半月读完教材与法条;用一个月背记重点;再有半个月做题练习。
第三，六月备战法。此法通常为：四个月打基础，即看教材与法条;一个月背记重点;一个月做题练习。
“人生是可以策划的。”无论你使用哪种方法，关键要适合你自己，这是计划的法则。无论你如何分配时间，有几项内容是不可或缺的：一是熟悉大纲;二是通读教材;三是精读法条;四是模拟练习。每项内容各有功用，你可以循序而进，也可以穿插而行。
(3)为你的学习计划安装一个“猫眼”。
没有督促，任何计划都难以变成现实。人是有惰性的，加上工作等外界因素的影响，考生必须创造一种机制来督促自己，每天检查学习计划的执行情况，不断校正运行的偏差，就像街口日夜监视着过往车辆的电子“猫眼”。
篇3：制定一个适合自己的学习计划
制定一个适合自己的学习计划
(1)确立目标选准路。
走不对路永远到不了目的'地!一个好计划=成功的50%.人人都知道计划的重要性，那么如何才能制定出一个好计划呢?根据笔者的感悟，制定计划应当遵循以下三个基本规则：
一是，因人而异。学习没有定势。各人都有自己的学习习惯，况且各人的法学基础、时间、精力、兴奋周期等都不尽相同，故学习计划首要的是适合自己。其中的要义只有一点，那就是在计划中要充分体现自己的成功经验和行之有效的方法。
二是，略微拔高。所谓拔高，形象地说就是“跳起来摘桃子”。有高度才有难度，有难度才有压力。相反，没有压力则没有动力。所以，学习计划一定要定得略高一些。
三是，重在激励。自我激励是人们增强信心不可或缺的手段。我们所作的学习计划，应当满足三个目的：一是能作为自己学习过程的指南;二是能作为学习进度的“晴雨表”;三是能成为使自己不断感受成功、不断得到满足、不断激发热情的“助推器”。
(2)把握你成功的节奏。
如果把司考视为走向成功的一首乐曲，那么恰如其分地把握节奏的“轻重缓急”就成了这首曲子成败的关键。在司考过程中，如何合理分配复习时间是制定学习计划的关键点。根据许多考生的经验，在复习时间的划分上大体有以下三种模式：
第一，一月速成法。此法成功者均为实力雄厚的专业人士，他们只需将教材和法条的重要内容有选择性地突击一月，即顺利闯关。虽然这部分人为数不多，但毕竟确有奇才。
第二，三月冲关法。这部分考生一般是：用一个半月读完教材与法条;用一个月背记重点;再有半个月做题练习。
第三，六月备战法。此法通常为：四个月打基础，即看教材与法条;一个月背记重点;一个月做题练习。
“人生是可以策划的。”无论你使用哪种方法，关键要适合你自己，这是计划的法则。无论你如何分配时间，有几项内容是不可或缺的：一是熟悉大纲;二是通读教材;三是精读法条;四是模拟练习。每项内容各有功用，你可以循序而进，也可以穿插而行。
(3)为你的学习计划安装一个“猫眼”。
没有督促，任何计划都难以变成现实。人是有惰性的，加上工作等外界因素的影响，考生必须创造一种机制来督促自己，每天检查学习计划的执行情况，不断校正运行的偏差，就像街口日夜监视着过往车辆的电子“猫眼”。
篇4：如何制定自己的学习计划
1、确定毕业要求最低学分。根据学校提供的实施性教学计划，把公共课、必修课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和。
2、确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。
3、细算一下你每周需要多少时间来学习。
4、再算一下你有多少业余时间可以利用。
5、按学期排定全部课程（可以将必修课、公共课和集中实践环节列入表中）。
一份适合自己的学习进度表初步形成了，但这并不意味着它立刻就可以应用，你可能还需要做一些调整。 为了更好地执行学习计划，更有规律、更有效率地学习，不妨在学期学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的.效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。
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好了，剩下来的就是严格按照学习计划表进行学习了。千万不要忽视了你的学习计划，不要总觉得今天不学了，明天补上就是了，要知道计划没有变化快，明天一定还会有别的事情要做。为了有规律的学习，坚守你的计划；不要轻易让任何的事情冲击了你学习、进步的需求。严格遵守学习计划有很多的好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
篇5：如何制定自己的学习计划
如何制定自己的学习计划
你到底需要多少时间学习，你到底能保证有多少时间学习？确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。例如，每学期开设的科目，你的能力，你的工作和学习速度，你过去的学习经验等等。同样学习一门课程，所花的时间因人而异，如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备，那他学这门课花费的时间自然就要少得多。因此在选修课程之前，自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解，或者先看看课程的教材，以确定自己是否能胜任学习这种程度的.课程。一般来说，一个设计完善的远程教学课件通常会向学生建议学习这门课需要的时间。北大商学网开设的课程大部分为每门课4学分，需要用54个学时来完成，如果每学期教学时间18周，开设3～5门课，学习这些课程仅课程学习就需要162～270个学时。每课时的学习除观看教学课程1小时外，另需要约1个小时时间进行预习、复习、作业等，也就是说每学期需要324～540个小时的学习，每周至少要学习18～30个学时。如果你想一次多修几门课程，就必须在现有的作息表内每周腾出足够的学习时间。
为了更好地执行学习计划，更有规律、更有效率地学习，不妨在学期学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。
1、确定毕业要求最低学分。根据学校提供的实施性教学计划，把公共课、必修课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和。
2、确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。
3、细算一下你每周需要多少时间来学习。
4、再算一下你有多少业余时间可以利用。
5、按学期排定全部课程（可以将必修课、公共课和集中实践环节列入表中）。
篇6：怎样制定一份适合自己的英语学习计划
怎样制定一份适合自己的英语学习计划
怎么样，你可能终生不能学会:英语。可以不变应万变，只要你能按照一套或两套一直学下去.那么上面说的是你唯一的方法。它们会在将来某一天突然爆发，变的鲜活生动充实起来。
英语难学吗，本来根本没注意。这两个工具你必须学会，很好买到。达到一般的水平，活起来、要有坚强的毅力，一天记住几个单词.那就是让纯正的英语每天在你耳朵边响着。你不需要太专注的听。
多数情况下，英语学习最终都会归总为如何说英语。虽然学英语可能还有别的目标，但是学会了说英语不仅可以让你能和他人顺畅沟通，还能让你在托福、托业、雅思等英语考试中获得高分。
要想学会说英语，你需要一个适合自己的计划。这篇文章提供具体的步骤和内容，教你如何学习说英语。如果你已经会说一点英语，这篇文章可以让你更快地提高英语口语水平。
一、弄清你是什么类型的学习者
学英语时你首先应该弄清自己是什么类型的学习者。问自己：为什么想要学英语？我在工作中要用到英语吗？我是为了旅游或爱好学英语吗？我心里是不是有一些更严肃认真的深层想法呢？
二、了解你的目标
一旦你弄清了自己是什么类型的学习者，你就能更好地了解你的目标。一旦你明确了自己的目标，你就会更清晰地知道要怎么做才能把英语学得更好。列一张清单，写清楚你要用英语来做些什么。你想要在两年内说一口流利的英语？你想掌握足够的英语单词去旅行或是点餐？等等
三、认清自己的水平
在学英语前，你应该了解从哪开始。做一个水平测试可以帮助你现阶段的水平。然后你就可以利用适合现阶段的资源学习如何将英语说得更好。当然，你不仅仅要学如何说英语，你还要学习不同场合下英文该如何读、写、用。从最基础的测试开始，一步步加深难度，直到无法得到60分，就可以从这个阶段开始学起。
四、确定学习策略
知道了自己的类型、目标和水平，就要开始确定学习策略。最简洁了当的答案就是尽可能多开口，当然，说起来容易做起来难。先从你可以采用的学习策略开始。你想要自学？还是报班？愿意花多少时间在英语学习上？愿意花多少钱？
回答完这些问题你就可以确定自己的学习策略和制定学习计划了。
1、为学习语法制定计划
想学会说英语，要学会语法。这里有几个建议，教你说一口流利标准的英语：
通过上下文学习语法。用文章片段和听力片段练习时态分析。
学习讲英语时需要用上你的肌肉。大声朗读语法练习可以让你在说英语时不犯语法错误。
不要做太多语法练习！理解了语法点并不意味着你能说。要在语法练习和其他练习中找平衡。
每天抽十分钟练语法。一天做一点要比攒着一周做一次的效果来得好。
2、为学习口语制定计划
如果你想学会说英语，你要制定一个每天练口语的计划。这里有几条建议让你每天都能开口：
说英语而不是只从书上学习。
朗读你的所有习题，无论是语法题还是阅读题。
自言自语。别在意别人听到你的声音，对自己大声读英语。
每天选一个话题说一分钟。
使用Skype或者其他程序在线练习。
犯错误！别担心自己会犯错，多犯错，常犯错。
3、为学习词汇制定计划
要想用英语谈天说地，你的词汇量要广。下面是一些建议和资源供你学习：
绘制词汇树形图。词汇树形图和其他有趣的练习可以让你把词汇分类，快速学习。
把新学的词汇放进文件夹。
用词典可以更快地学习更多词汇。
学习有关你兴趣的词汇。没必要学习你不感兴趣的词汇。
每天学一点单词。试着每天只学两到三个单词或短语。
4、为阅读/写作制定计划
如果你想学会如何说英语，你不必过多关注阅读与写作。但是，在学习口语的同时学会阅读与写作不失为一个好建议。
记住用上母语的阅读技巧。你不需要了解每一个词的意思。
在博客上写短文或者在热门英语学习网站上写评论。人们喜欢在这些网站上纠错，而你会觉得自己很受欢迎。
为兴趣而读。找一个你喜欢的话题阅读。
写作时不要从母语直接翻译过来，写作语言简洁点。
5、为学习发音制定计划
学说英语意味着学会英语发音。
学着唱英文歌，学着用音乐提高你的英语发音水平。
找出同母语者常犯的`典型发音错误。
试着用发声的应用帮你通过练习更好地掌握英语发音。
用一本正确标识音标的字典让你了解英语读音。
开口说！每天都要大声说，练得越多，你的发音就越好。
6、创造讲英语的机会
尽可能多地使用英语是学会说英语的关键，加入在线的英语学习交流群体来锻炼英语口语，加入当地的英语俱乐部，与旅客交流向旅客提供帮助。如果你有一个在学英语的朋友，每天抽出半个小时一起说英语。或者在网上找外教进行一对一练习辅导。要善于创造说英语的机会。
最后再提供一些Tips：
对自己有耐心。说好英语需要时间。记住要给自己时间，并奖励自己。
每天都要学，但是对枯燥的任务只要抽出10到15分钟即可。如果你要提高听力水平，每天只要听15分钟收音机，不用听一个小时。做十分钟语法练习。千万不要学太多。每天学一点比两周一次性学一堆的效果好。
犯错，犯多多的错，并继续犯错。犯错误是唯一能让你学会的方式。
学习用英语说你喜欢做的事。如果你喜欢谈论这个话题，只需要很短的时间你就能学会如何用英语谈论它。
篇7：小升初教你制定适合自己的学习计划
1、全面分析，正确认识本身。
准确找出本身的长处和短处，以便明确本身学习的特点、发展的标的目的，发现本身在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不克不及定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过本身的努力能达到为宜。
3、长计划，短摆设。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的.具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩分数目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短摆设是指具体的行动计划，即每周每天的具体摆设和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指本身学习中的弱科或成绩不睬想的课程或某些单薄点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，必然要集中时间，集中精力包管重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体办事的时间;有包管睡眠的时间;有文体活动的时间。时间摆设上不克不及和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、摆设好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间即基本学习时间：指的是用来完成老师当天安插的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师安插的学习任务之后，所剩下的归本身支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补本身学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展本身的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比力容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的摆设，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理摆设。
在摆设计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替摆设。好比，学习了一下午，就应当去熬炼一会儿，再回来学习;(2)摆设科目时，各科目的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用差别的方法学习方法。
8、提高学习时间的利用率
时间是名贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可摆设着重记忆的科目，如英语科等;(2)表情比力愉快，注意力比力集中，时间较完整时，可摆设比力枯燥的内容或本身不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可摆设学习本身最感兴趣的学科或做习题。
9、计划要留有余地。
无论是学习还是课外时间，我们都应该计划好并且计划要留有余地，太满反而对学习是一种阻碍，形成无形的压力。
10、注意效果，按期检查，及时调整。
检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我办理，自我控制，自我激励、自我调整。
篇8：如何制定适合自己的学习目标？
制定学习目标
通常，一个正确的目标必须是符合这几点具体的、可量化的、可达到的、相关的和有明确期限的。例如“我要学英语”，应该改成“3个月后，我要通过英语六级考试”。
不过，并不是说只设定目标就可以了，还是需要根据实际的情况来加以设定。很多人制定了一个“遥不可及”的目标，很容易因为畏难情绪而中途放弃。要克服畏难情绪，我们需要把目标变得没那么”遥不可及“，把目标分解成小目标。
当你制定了一个学习目标，例如“我要过英语六级”，对于学渣来说一下就犯懵了，根本无从下手。即使你勉强提起劲，每天埋头苦干地背单词，几天后就发现坚持不下去了。正确的做法是，把“过英语六级”需要掌握的技能进行，技能A是词汇量、技能B是听力、技能C是阅读和翻译、技能D是作文，系统性地进行学习。如果拆分后的小目标对你来说还是很困难，可以继续拆分，直到你能达成这个小目标。努力的达成每一个小目标，目标再也不是“遥不可及”了。
前面小编提到了“我要过英语六级”，这其实是一个很模糊的目标，这学期过还是下学期过，即便改为“3个月后，我要通过英语六级考试”，依然是一个很模糊的目标，我们需要进一步把目标量化。把目标分解后，还需要进一步对分解后的小目标进行量化，把每个小目标的工作量、完成期限写出来。量化目标后，你会惊喜地发现，一个详细的学习计划已经做好了，而且你很清晰地看到每个计划(小目标)在你这个目标中作用。因此，你不仅不会轻视每一个小目标，而且会更重视它，因为完成一个小目标对你而言是轻而易举的。
此外，我们需要定期对目标做回顾，复盘每个小目标的完成情况，对于完成了的小目标可以给自己打分，然后给自己一个小奖励。这些已完成的小目标，就是你离终极目标的距离，更是人生的进度条。
如何实现你的学习目标
我们还要借助有意识的思想和潜意识的思想，来实现我们的学习目标。例如“我确实今天晚上就应该开始学法语”，或者“我应当研究那本工程手册”。
但是，我们潜意识的思想则更多地与我们对自己的感受联系在一起。例如，我们感到舒服、幸福或安全吗?我们是否感到不幸、压力或威胁?我们是感到自信还是感到忧虑?
于是，这里就发生了矛盾。为获得成功，你必须确定，你有意识地说出的你要达到的学习目的和你的潜意识所感受到的你要达到的学习目的是一致的。
为成功完成一项学习任务，非常重要的一点就是对你的未来建立起动机和充分的、生动的想象。这个想象有助于帮助你编制自己的潜意识(你大脑中控制感情的脑缘中心)，从而达到你为自己设定的目标。
拿破仑在进行每次战斗之前，已经在自己的脑海中将战斗进行了多次演示。他说得好：“想像力比毅力更强大。”那么，就想象你的成功吧!想象成功就已经成功一半了。
为能够实现学习中的目标，你需要有所承诺。通向成功的意志来自如下两个方面：
●对于想取得的成功具有想像力;
●坚信自己能够实现这个幻想。
我们所说的某些人具有惊人的毅力，仅仅是因为他们对于自己要达到的目标有清晰的想象，并坚信自己可以实现这个目标。这对坚持适应性培训计划的人特别有用：严格的学习计划，每晚坚持4小时的学习，争取考试成绩全部优秀。
篇9：制定学习计划
1.对于每天学的知识不能马虎，有不会的，要先自己思考，真的不会了，再去请教老师或同学。
2.每节课都要认真听讲，特别是老师分析题的时候更要仔细听，不能走神。
3.老师课堂提问时，要积极思考，如果不会，就认真听同学们的回答，要认真做笔记。
4.突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5.既要全面，也要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6.协调常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制定学习计划的重点之一。
7.脑体结合，学习和其他活动合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;
(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;
(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
开学季|制定学习计划，你应该知道这10点
8.提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;
(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9.计划要留有余地
做计划是为了让自己更好的按照计划执行不会乱，但是做计划的同时也要留有余地，防止中途计划被打乱。
具体学习计划怎么做
做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚。有些孩子每次考试前就一团乱麻，做作业时三心二意，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……
所以，一个完整、可行的“新学期计划书”是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：
首先，制定学习计划，需要结合各年级学习特点，及自身学习情况制定合理的学习计划和目标。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当。就是指目标不能定得过高或过低，过高，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。明确。就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?比如：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要达到中上水平”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体。目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
篇10：制定学习计划
第一，要有正确的学习目的。
每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，这是推动我们主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二，计划内容一般分三个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中考的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有五方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。
一个中考要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中考的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中考在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中考的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中考每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
学习计划时间安排
6：30—7：00起床+体育锻炼
7：00—7：30练听力/背单词/听新闻
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理
10：00—10：30休息(建议多听音乐)
10：30—11：30宜背单词/写作练习
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背单词/写作练习
17：30—19：30晚餐+休闲活动
19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理
21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目
22：30—6：30睡觉
篇11：如何制定学习计划
基本点:
一、我们必须有一个正确的学习目的。每个学生的学习计划都服务于他的学习目的。正确的学习目的是正确学习动机的体现，是促进学生主动学习、克服困难的内在动力。
二、计划的内容一般分为五个部分:
(1)整个学期学习的总体目的、要求和时间安排。
②学科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经历表明，在制定不同学科的学习计划时，要注意两点:特别重视马列主义、语文、数学基础知识的学习。学好这三门学科是学好其他学科的基础。学习要有重点，但有些科目不能忽视。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容有三个方面:
(1)自学遗漏的知识，才能打下坚实的知识基础，使自己的知识能跟上并适应新教材的学习。
(2)为了配合新教材的学习，系统地自学一些相关的阅读材料。
③不受教师教学进度限制，提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动、阅读课外书籍的目的、内容、地点和时间安排。
⑤坚持体育锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。一个中学生应该不断提高自己的学习质量，取得优异的学习成绩。计划的以上五个部分缺一不可。但是，由于每个中学生的实际情况不同，在制定计划时，每个人的计划重点和要求也不同。不是每个中学生在任何情况下制定学习计划时都必须包括以上五个部分。部分中学生学习基础较差，不必急于系统地自学课外读物，而应专注于自学缺失的知识和理解课本内容。总之，要想制定一个对学习有指导意义的计划，就必须从实际出发，即必须实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在实施总学习计划的过程中，要制定月计划、周计划，以较高的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。一些优秀的中学生每天都有一点酒的学习，他们严格要求自己，一步一步向前。
2.课前自学
课前自学是学生学好新课，获得高效学习成果的基础。如果你没有做好课前的自学，你在新课上会有很多想法。老师倒，自己吞，被动，吃不换。相反，如果做好课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考的能力)，还可以增加学习新课程的兴趣，掌握学习的主动性。如果你知道自己有什么问题，又不能理解，那就应该专注于解决哪一个或几个问题。如果对新教材有了初步的了解，就可以集中精力处理新课程的重点和自己理解不了的难点，配合老师进行教学，及时消化新知识，掌握新技能。
基本点:
首先，根据老师的教学进度、教材本身的内在联系和难度，确定课前自学的内容和时间。
第二，课前自学不要走过场，注重质量，不要有依赖老师的想法，努力在老师讲课前了解教材。
第三，反复阅读新教材，利用已知的知识和经验，以及相关的参考资料(包括参考书)，进行积极的独立思考。
第四，把新教材中你看不懂的问题和单词写下来，或者在教材中标注出来，积极思考，为接受新知识做好思想准备。
第五，如果你不理解的问题经过独立思考(包括使用参考资料)后仍未解决，可以向老师、家长、同学或其他人咨询。
第六，结合课前自学，做一些自选练习，或者做一些必要的、可能的实际操作，现场观察、调查研究等。，从而丰富感性认识，加深对新教材的理解。
初中生学习计划第二十一章:学习要有明确的目标和计划。对于学习目的不明确，没有计划，不知道从哪里开始，缺乏动力的考生，要尽快制定详细的学习计划，设定一个合适的目标，比如想考哪所学校，想取得什么成绩。最好把学习计划做得更详细一些，比如每天每个月的学习时间如何安排，在班级和成绩上以及在哪些科目上要努力实现哪些目标，在月考和期中考试中取得了哪些成绩，针对不足有哪些具体的改进措施。初三学生制定计划后不要害怕压力，因为适当的压力是必要的。所谓“有压力才有动力”。
二是纠正“距离中考还有很长的路要走，再努力也来不及了。“错误的想法。事实上，每一天、每一个月、每一个月都过得很快。似乎积累和放松会导致天壤之别。这些考生虽然知道中考倒计时已经开始，但是思想和行动跟不上，找不到感觉。我建议考生现在一定要“闭上你的心”认真听讲，做好笔记，做好学习复习计划，早进早受益。
三是吸取有益的经验教训。今年，一位进入高一的学生在回顾中考经历时，不无自责。去年初三第一学期结束，他找到了学习的感觉，浪费了很多时间。”如果一开始就有计划地复习，跟着老师的进度走，考试肯定会考得更好。“在"，有许多初中生。“很遗憾我没有快点过来，早点进入状态，否则结果会更好。
初中生学习计划新的学年开始了，我想把所有的精力都投入到学习上。
我觉得首先要做的就是认真听讲，充分消化老师上课说的话，保持思维与老师同步。一般来说，课本是第一位的，书的内容是基础。在掌握的基础上，做专门的培训，补缺，分层次提高。我还需要设置一个错题集，把实践中的错题和没有及时理解的问题记录下来，一个一个解决，形成一个巩固。复习时要提倡实用主义，注重规范化、格式化，培养科学严谨的态度。因为任何不规范的回答都可能导致失分。
1.因为我最弱的科目是语文，成绩处于中等水平，作文枯燥不生动。业余时间多读一些课外书，每天背1 ~ 2个好词好句，争取每次作文练习得分在40分以上。
2.在老师讲解前提前做好教学大纲和整个产品的题目，前天晚上认真准备。多做深一点、精一点的题，拓宽思路。
3.坚持每天阅读外语作品，培养良好的语感。认真背好教学大纲后面的单词，严格避免中考因单词失分。仔细复习预习整个产品的重点和附录，掌握语法和句型。注意学习和使用。
4.根据教学大纲，认真复习历史知识点，在接下来的一个多月内循环复习，加强记忆，认真记住老师总结的公式和表格。利用它们，可以很好地记住知识点，关注今年的时事，将时事与中学历史联系起来。
5.根据教学大纲和整个产品上的问题和知识点进行循环背诵。因为今年中考政治变得非常活跃，我们不应该死记硬背，要认真参考其他城市中考的试题。
以上学习计划要认真执行，成功在于行动。一段时间后，要认真分析和检查目前的情况和制定的计划。我要确立自己的学习目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标才能激励人奋进。相反，没有目标的学习是对时间的极大浪费。所以，我的目标是班级前25名。
首先，我认为学习中不可忽视的一点就是要学会分析自己的学习特点。老师不理解他们说的话，但他们总是出错，他们总是对死记硬背能学到的东西不耐烦。所以，在这方面，希望自己在新的学期里能够更加认真耐心地对待学习。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付诸东流。所以新学期，我最需要学习的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，抓住每一点宝贵的时间。“边学边学”对预习和复习很重要。尽量找时间复习旧知识。遇到自己解决不了的问题，要及时虚心请教同学老师。你不能“假装理解”，更不能“假装理解”，那是自欺欺人。这些都是学习计划最基本的要求，但要完全实现并不容易。我只需要努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点提高自己的学习水平和年级排名，努力奋进到最高水平，创造属于自己的初中三年。快乐的学习也能取得辉煌的成绩，自信和微笑，这将打开我通向更光明的知识库的道路！
篇12：如何制定学习计划
学习计划的设计包括三个方面：价值和意义的识别、基本设计方法和计划时间的安排。
一、价值意义这是一个思想问题，即为什么要制定学习计划？有学习计划对大学生的人生发展有什么影响？
第一个问题的答案是：为了实现自己的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，都有一个共同的衡量人生的标准：时间！每个人的生命都可以用分分秒秒来计算，对每个人都绝对公平，具有不溯及既往的特点。所以有人说，人生最大的资本是时间，人生最稀缺的资源是时间。在智力正常的前提下，每个人人生成就的大小和人生价值的实现在很大程度上取决于他的时间观念和对时间的掌控能力。所以，自古以来，很多仁人志士经常感叹人生苦短，一生勤勤恳恳，从而在记录人生历史方面取得了巨大的成就。
正是因为时间对生命如此重要，所以人们从未停止对时间的哲学思考。比如“时间就是生命”，这是生命哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定成败”，这是成败的共同命题。有了第一个问题的答案，就涵盖了第二个问题的答案。有没有学习计划，能否严格执行，显然会对人生未来的发展产生决定性的影响。可以认为，树立正确的时间观念，掌握规划时间的基本方法，科学利用和控制宝贵的时间，是我们的第一堂必修课！有一门新学科叫“时间学”，必须认真研究。
第二，学习计划设计的重点是解决计划项目和时间分配的问题。
酒方案是指我们需要耗费时间的学习生活内容的确定和划分，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动、家务劳动四个内容。课业是支撑未来职业发展的最基本的知识和技能体系，由一系列课程组成。课业学习是大学生的必修学习任务，分为专业课和公共课，不同于必修课和选修课。虽然课程性质不同，对大学生的学习要求也不同，但学习都有规律可循，即每门课程的学习都包括预习、听课、复习、练习、考试五个环节。学习计划设计的基本要求是根据学习进度制定适合各门课程各学习环节的具体时间分配，不得遗漏。否则，不可避免地会出现一系列影响学业成效的问题，如学科偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至成绩不及格等
课外阅读是现代高校重要的教育手段和方式，是知识经济时代的基本学习形式之一。它在培养我们素质的过程中起着同样重要和积极的作用，对于掌握科学的学习方法，养成终身学习的好习惯有着更大的意义。课外阅读的计划项目包括：专业核心阅读材料、专业相关阅读材料、新兴学科阅读材料、兴趣爱好阅读材料以及其他提高知识技能结构的学科阅读材料。读书有个“量”的问题，就是读多少比较好？理论上讲，开卷有益，越多越好。但由于时间限制，不可能是无限的。我觉得每学期至少要精读40本书，也就是平均每周读两本书，阅读计划按照寒暑假一学期的阅读量来安排，不包括报刊杂志的阅读量。这样，一个四年制本科相当于16个学期，可以阅读640本书，加上教材等阅读材料，相当于1000本左右。这是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生的课外活动形式丰富多彩，如各种社团活动，各班、系、院、团委、学生会组织的各种文体活动，以及自己安排的各种社会实践和兼职活动，可以让我们学到很多书本和传统课堂观念中学不到的丰富知识和技能，提升我们的知识结构和素质
教育界、学术界称课外活动为“第二课堂”，很有见地。因此，参加课外活动也应该包括在学习计划中。有时间的话，要积极参加学院、系、班组织的各种集体活动；参加一两个有很大影响力或者对自己很感兴趣的社团组织，认真参与他们的活动，争取对他们的决策有一定的影响力，争取进入他们的决策层，让他们通过社团活动充分锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。
此外，从二年级开始，我会从事一些社会兼职活动，比如家教等，让我通过自己实际的职业劳动，体验劳动者的酸甜苦辣，了解父母兄弟姐妹等劳动者的艰辛，培养劳动者的情怀和敬业精神；也有可能通过在社会上做兼职来增加一些收入，改善自己的经济状况，减轻家庭的经济负担。课外活动可以为我们提供一个脱下“学生装”，成为“社会人”的机会。近年来，高校为大学生提供的综合服务越来越多，但基本的生活技能是其他人无法替代的，必须由个人掌握。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，都要在学习计划中认真对待，不能敷衍和草率。否则会影响个人的良好形象或对个人的健康有害，是家长、老师甚至个人不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一，根据计划项目的重要性分配时间的原则。分配给重要计划项目的时间更多，而分配给重要计划项目的时间更少。
第二，规划可支配时间，忽略可支配时间。
第三，连续积累30分钟，最好纳入计划。
第四，不要忽视零碎的短暂时间。有些学习内容可以在这些零碎的时间里安排，比如背诵外语单词，思考问题。中国古代哲学家在使用时间上总结出的著名经验“三起”，即马鞍、枕头和马桶，值得借鉴。
第五，留有余地的原则不是把所有的时间都绑在计划上，而是每天有适当的机动时间，每周有一定的机动时间来处理突发事件，这样更有利于保证计划的实施。
篇13：学习计划制定参考
学习计划制定参考
学习计划制定参考
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)”缺欠\"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的.时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
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