在制定计划时，我们需要考虑目标的可行性、资源的可利用性以及时间的合理分配。制定计划时，要考虑到可能出现的风险和问题，预留足够的应对措施。接下来是一些有效管理时间和提高工作效率的计划技巧，希望对大家有所帮助。
第二个月工作计划篇一
通过综合分析我校20xx届高一第一次月考地理成绩和高一期末考成绩，高一地理备课组的老师们对本届学生的地理学力水平有了初步的了解，大家一致认为本届学生整体的地理素养较低，基础较薄弱，缺少尖子生，本校学籍学生落后面较大，地理高考备考形势非常严峻。为了有效提升我备课组老师的教学水平，搞好第一轮复习，提高地理教学实效性，特制订本学期高一教学工作计划。
二、指导思想。
本学期第一轮复习必须紧抓地理教材、地理课程标准、考试说明，注重双基教学，构建地理主干知识框架和网络，引导学生学习生活中的地理，关注社会和生活。处理好自然、人文和区域地理之间的关系，热点问题应体现地理学的应用功能与社会价值；地理能力的核心是图表、文字信息的分析应用能力。教学中应突出地理学科的综合性、区域性。使学生具备一定的分析、评价、归纳能力和解决地理问题的能力。
三、一轮复习应做好以下几方面工作：
1、钻研教材、考试大纲和考试说明，研究近三年高考试题。
每位老师要认真钻研教材和考试说明，研究20xx——20xx年高考题，教师要不断研究高考的新变化和发展趋势，深刻理解考试大纲内容和含义，认真学习试题分析，研究高考试题的命题思路和能力要求，使自己的教学不偏离高考的要求。重视每次月考后集体备课对试题的分析，根据存在问题有针对性的讲评试卷或调整教学策略。
2、抓好双基把握好教学导向。
在高一的备考中，教师的复习不能带有侥幸的心理去猜题、押题，一定要扎扎实实，一步一个脚印，立足于双基，从地理概念、地理分布、地理事象，到地理读图、地理过程、地理原理，再到地理观念、地理能力、地理规律，要强调地理特征的空间性。以不变应万变，才能做到万无一失。为此，应重视地理原理的教学，并重点抓住以下几方面：一是夯实基础识，到边到沿，不留死角；二是建构和完善学科主干知识体系；三是对重点知识形成专题，挖掘知识间的横向和纵向联系，强化规律（过程）和方法，重视联系和运用。
3、强化地理图表的学习。
空间性是地理学科区分于其他学科的最主要特点。地理高考题可以说是无图表不成题，从客观性试题到主观性试题，均以图表为信息加以命题，可以说学生从地理图表中索取信息的能力，是地理高考成败的主要因素，所以在平时复习，应以课本中原图为基础，熟练判读各种比例尺的地图和地形剖面图，并能在地图上填绘重要地理事物的位置或分布区；熟练使用和说明各种等值线图、示意图、景观图、各种自然要素和社会经济统计资料和图表等，并能根据要求绘制简单的地理图表，教学中应加强这方面的训练。提高学生图文转换，图图转换等类型的综合分析能力。
4、注重地理能力的培养。
知识在于积累，在平时的教学中应潜移默化地、有意识地培养学生的地理思维和素养、地理灵感以及地理能力，强调对自然地理的理解、判断、推理、归纳、应用，突出考查考生获取图表信息的能力，迁移整合和运用知识的能力，比较、分析、评价地理事物和现象，描述、阐释事物和探讨问题的能力。
5、加强案例教学，训练学生解题思路和答题的技巧。
从高考试题反思我们的常规教学，教与学都必须注重方法。这方法就是要做到选取典例，通过案例式学法或教法，举一反三，形成能力。实施案例教学，教会学生以不变应万变。训练学生进行学科术语规范、条理清楚、突出关键词、逻辑严密的表述。
6、关注社会、关注时政热点和焦点。
引导学生关注当今人类生存和发展进程中的重大问题，关注社会发展和我国国情。如：人类对宇宙空间的探索、温室效应与臭氧空洞、气象灾害与自然灾害、外来物种入侵、南水北调、能源问题、大型水利工程的建设及流域的综合治理、产业结构调整、循环经济、节约型社会、三农问题、东北工业基地的振兴、中部崛起、世界经济全球化与区域经济一体化等等，地理学科的时代性强，在日常教学和训练中应以反映现实和热点的新材料、新情境为载体，考查学生理论联系实际的能力和素养，以体现培养学生时代使命感和社会责任感的教育价值。
7、训练学生用学科术语规范答题。
从这几年的高考阅卷和试题分析可以看出，很多学生审题不到位、答题没有要点也是导致高考得分率低的`主要原因。因此，提高准确审题、规范表述、严谨答题的能力是高一一开始复习老师就就必须有意识的培养，要尽可能将失误减少到最低。
8、落实好每周的有效训练。
知识的巩固，技能的熟练，能力的提高都需要通过适当而有效的练习才能实现。因此，及时在网上收集各地的试题，根据教学进度和高考的命题趋势，精心选题出好每周的周练题，并对周练的错题进行及时评讲，帮助学生总结解题规律，掌握分析问题的方法和解决问题的途径，使学生及时发现知识缺漏，有效地提高学生的应试能力。
第二个月工作计划篇二
今天的合同主题是劳动合同，一起来练练笔吧。如果签订了五年的固定期限劳动合同到期了，但是企业单方面不续签的，需要向员工支付5个月的工资补偿金。你是否在找正准备撰写“入职第二个月劳动合同”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
甲方(用人单位)：______________________。
乙方(劳动者)：________________________。
性别：___________________________________。
身份证号：______________________________。
根据《劳动法》、《__________省劳动合同条例》，经双方平等协商，自愿签订本合同。
一、甲方义务。
(一)遵守国家及省、市的法律、法规和政策，保障乙方的合法权益;。
(二)按时足额为乙方缴纳社会保险费;。
(三)按时支付乙方的工资，不得克扣和无故拖欠;。
(四)为乙方提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品;。
(五)依法对女职工和未成年工实行特殊保护;。
(六)依法支持乙方参加合法的社会活动;。
(七)保证乙方依法享受国家规定的有关休假待遇;。
(八)乙方因工或非因工死亡，按国家规定支付丧葬费、抚恤费等;。
(九)乙方因工负伤或患职业病，按国家有关规定办理。
二、乙方义务。
(一)遵守国家及省、市的法律、法规和政策，维护甲方的合法权益;。
(二)遵守甲方不违反法律、法规的规章制度，服从甲方的领导、教育和工作安排;。
(四)自愿委托甲方代为扣缴国家规定本人应缴纳的社会保险费;。
(五)在本合同期内，保守甲方的商业秘密。
三、本合同期限、工时制度、工作内容、工资给付。
(一)本合同期限选用____：a(固定期限);b(无固定期限);c(以完成一定的工作为期限)。
a：本合同自____年____月____日起生效，至____年____月____日终止。其中生效后的前____个月为试用期。
b：本合同自____年____月____日起生效，至下列条件出现时终止，其中生效后的前____个月为试用期。
c：本合同自____年____月____日起生效，至________工作(任务)完成日终止，其中生效后的前____个月为试用期。
(二)本合同期内工时制度采用____：a(定时工作制);b(不定时工作制);c(综合计算工时工作制)。
a：乙方每天为甲方工作不超过________小时，平均每周工作不超过__________小时，每周至少休息__________天。甲方因生产经营需要，经与工会和乙方协商后可适当安排乙方延长工作时间或在休息日、法定节假日加班。但延长工作时间每日不得超过__________小时，每月不得超过__________小时。
b：不定时工作制(按劳动保障行政部门批准的办法执行)。
c：综合计算工时工作制(按劳动保障行政部门批准的办法执行)。
(三)工作内容：乙方同意甲方安排其从事____________工作。
(四)工资给付：
1.甲方以法定货币至少每月支付__________次乙方工资。
乙方提供了正常劳动的，甲方支付给乙方的工资不低于当地最低工资标准。甲方可根据其生产经营效益状况和职工生活费用价格指数变动情况，适时调整乙方工资。
2.非因乙方原因造成停工、停产在一个工资支付周期内的，甲方应支付乙方的正常工资;。
停工超过一个工资支付周期的，甲方每月按____________标准发给生活费。
3.加班工资：
(3)甲方安排乙方在国家法定节假日工作，须按乙方日工资标准的__________%支付工资。
四、劳动合同的终止、解除和续订。
(一)经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
(二)乙方有下列情形之一的，甲方可以解除本合同(后四项甲方应提前__________日以书面形式通知乙方)：
1.在试用期间被证明不符合录用条件的;。
2.严重违反劳动织律或甲方规章制度的：
3.严重失职，营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的;。
4.被依法追究刑事责任及劳动教养的;。
6.乙方不能胜任工作，经甲方培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;。
8.甲方濒临破产进行法定整顿期间或生产经营状况发生严重困难，经报劳动保障行政部门确需裁减人员的。
(三)乙方有下列情形之一，又不存在上款第2、3、4项情况的，甲方不得解除本合同：
1.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的;。
2.患病或者负伤.在规定的医疗期内的;。
3.女职工在孕期、产期、哺乳期内的;。
4.法律、法规、规章规定的具他情形。
(四)有下列情形之一的，乙方可随时通知甲方解除本合同。
1.在试用期内的;。
2.甲方以暴力、威胁或以非法限制人身自由的手段强迫乙方劳动的;。
4.甲方强迫乙方集资、入股或者缴纳风险抵押性财物的;。
5.甲方拒绝依法为乙方缴纳社会保险费的;。
6.甲方低于当地人民政府规定的最低工资标准支付乙方工资报酬的。
(五)除上款外，乙方提出解除本合同应当提前________日以书面形式与甲方协商。
(六)经协商一致同意续订劳动合同的，双方应在本合同期满前办理续订手续。
(一)甲方因本合同第四条第(一)款、第(二)款的第6项解除合同的，甲方按乙方在本单位工作年限每满__________年(不满________年的按________年计。下同)发给相当于________个月工资的经济补偿金，但最多不超过__________个月。
(二)甲方根据本合同第四条第(二)款的第7、8项、乙方根据本合同第四条第(四)款的2、3项解除合同的以及甲方被撤销或者解散与乙方解除合同的，甲方按乙方在本单位工作年限每满________年发给相当于________个月工资的经济补偿金。
(三)甲方根据本合同第四条第(二)款第5项解除合同的，甲方除应按乙方在本单位工作年限每满________年发给相当于________个月工资的经济补偿金外，再发给乙方不低于________个月工资的医疗补助费。如乙方属患重病或绝症的，甲方还须分别按照乙方应享受的医疗补助费的________%或________%增发医疗补助费。以上各款所称月工资，是指甲方正常生产经营情况下乙方解除合同前________个月的平均工资，乙方月平均工资低于甲方月平均工资的，按甲方月平均工资标准计算。
六、医疗期及待遇。
(一)乙方患病或非因工负伤，甲方应按国家规定给予医疗期。
(二)乙方在医疗期内停工医疗累计不超过________天的，甲方发给乙方工资________%的病假工资;超过________天的，发给乙方工资________%的疾病救济费。医疗待遇按照有关规定执行。
(三)乙方因故意自伤、打架斗殴、参与违法犯罪活动而致伤致病的，在医疗期间，甲方可停发乙方的工资和各种津贴、补贴。医疗费由乙方自理。
七、违约责任及其它约定事项。
在本合同期间，任何一方违反本合同规定给对方造成经济损失的，应承担赔(补)偿责任。
(一)甲方克扣或者无故拖欠乙方工资以及拒不支付乙方加班工资的，除全额支付乙方工资报酬外，还须加发相当于工资报酬________%的经济补偿金。
(二)甲方支付乙方工资报酬低于当地最低工资标准的，除补足低于标准部分外，还应给乙方加发相当于补足部分________%的经济补偿金。
(三)甲方违反本合同第五条规定，除全额发给乙方经济补偿金外，还须加发该经济补偿金数额________%的额外经济补偿金。
(四)乙方属甲方出资培训、招聘的，尚未达到双方约定的服务期而解除本合同的，应按有关规定或约定赔偿甲方为其实际支出的培训费用。
(五)双方约定：________________________________________。
八、附则。
(一)本合同一式________份，甲乙双方各执________份。
(二)甲乙双方因履行本合同发生争议，可在争议发生之日起________日内到有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
(三)本合同内容与国家规定不一致或本合同未尽事宜，按国家及省的相关规定执行。
(提示：合同双方应在了解本合同内容后，再决定是否签名。一经签订，须严格履行。本合同的乙方必须由本人签名，不得代签;甲方必须加盖法人印章并由法定代表人或其委托代理人签名盖章)。
甲方_________________________。
乙方_________________________。
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关规定，甲乙双方经平等协商一致，自愿签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双方当事人基本情况。
第一条甲方________________________;。
施工工地地址_________________________________;。
在京住所地通讯地址______________________________。
第二条乙方_________性别_______________;。
居民身份证号________________________;。
出生日期_____年_____月_____日;
邮政编码________________________;。
乙方工作起始时间_____年_____月______日。
()1、以完成一定工作为期限的合同。
本合同生效日期为___________年________月________日;乙方完成________________工作任务时本合同终止。
本合同于___________年________月________日生效，于___________年________月________日终止。其中试用期至___________年________月________日止。
三、工作内容和工作地点。
第四条甲方招用乙方在_____________(项目名称)工程中担任_______岗位(工种)工作。乙方的(工种)上岗证号码为_____________。
四、工作时间和休息休假。
第七条甲方安排乙方执行(标准、综合计算工时、不定时)________工时制度。
甲方安排乙方执行综合计算工时工作制度或者不定时工作制度的，应当事先取得劳动行政部门特殊工时制度的行政许可决定。
执行标准工时制度的，按照国家有关规定执行。
第八条甲方对乙方实行的休假制度按照国家有关规定执行。
五、劳动保护和劳动条件。
第九条甲方必须在乙方进入施工现场当天对乙方进行入场三级安全教育，并组织对乙方学习成果的书面考试，考试结果甲方应保存在施工现场备查，考试不合格的不得在现场施工。
乙方从事电气焊、土建、水电设备安装等特殊工种作业人员必须进行岗前培训，取得相应的操作证书方可上岗。
第十条甲方根据生产岗位的需要，按照国家劳动安全、卫生的有关规定为乙方配备必要的安全防护措施，发放必要的劳动保护用品。
第十一条甲方将根据国家有关法律法规，建立安全生产制度;乙方必须严格遵守甲方的劳动安全制度，严禁违章作业，防止劳动过程中的事故，减少职业危害。
六、劳动报酬。
第十二条乙方月工资标准为___元或按______________________执行。
第十三条甲方每月_____日前以货币形式支付乙方工资，并出具工资支付凭证。
七、保险福利待遇。
第十四条甲方应为乙方办理社会保险。乙方因工负伤或死亡的，甲方应在事故发生后一个月内向区县劳动保障部门提出工伤认定申请，甲方没有提出申请的，乙方或者乙方亲属可以在事故发生之日起一年内，直接向劳动保障部门提出工伤认定申请。
第十五条甲乙双方解除、终止劳动合同应当依照《中华人民共和国劳动合同法》和国家及北京市有关规定执行。
九、当事人约定的其他内容。
第十六条乙方在履行劳动合同期间，因个人失职给甲方造成损失的，应当承担赔偿责任。
第十七条甲乙双方约定的其他内容：
________________________________________________。
十、劳动争议处理及其它。
第十八条双方因履行本合同发生争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解;调解不成的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可依法向人民法院提起诉讼。
第十九条本合同未尽事宜或与今后国家、__________________市有关规定相悖的，按有关规定执行。
第二十条本合同自双方盖章签字之日起生效。
甲方(用人单位)名称：____工厂。
乙方(劳动者)名称：
根据《中华人民共和国劳动合同法》以及相关法律、法规的规定，经甲、乙双方平等自愿、协商一致，共同签订并履行本合同所列条款。
合同期限自年月日起至年月日止。
二、工作内容和工作地点。
1、乙方同意根据甲方生产(工作)需要，从事工作，甲乙双方可另行约定岗位具体职责和要求。
2、乙方的工作地点：本公司或甲方根据生产(工作)需要安排的其他地点。
三、工作时间。
1、甲方依法保证乙方的休息权利;。
2、甲方在遵守有关法律法规规定的前提下，可以根据工作需要安排乙方加班，乙方应服从甲方的统一安排。
四、劳动报酬。
1、甲方每月以货币或转账形式支付乙方工资，月工资元人民币，于次月15日前发放。
2、甲乙双方对工资的其他约定：
五、劳动保护、劳动条件和职业危害防护。
1、甲方根据国家有关法律法规，建立安全生产制度。
乙方应严格遵守甲方的劳动安全制度。双方严禁违章作业，防止劳动过程中的事故发生，减少职业危害。
2、甲方根据生产岗位的需要，按照国家有关劳动安全的规定为乙方配置和完善必要的安全防护措施，发放必要的劳动保护用品。
六、规章制度。
1、甲方依法制定单位规章制度，并通过有效方式及时告知乙方。
2、乙方服从甲方工作管理，并严格遵守甲方依法制定的规章制度。
七、劳动合同变更、解除和终止。
1、甲乙双方变更、解除、终止劳动合同依照《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律法规执行。
2、双方若有一方要求解除劳动合同，应提前三十日以书面形式通知另一方，甲方应在满三十日前出具解除劳动合同证明，在此期间乙方应坚守岗位。
八、劳动争议处理及其他。
1、甲乙双方因履行劳动合同发生争议，应协商解决;。
协商不成或不愿协商的，可向当地人民法院起诉。
2、本合同一式三份，甲乙双方各执一份，人事代理机构存档一份。
甲方(盖章)：乙方(签名)：
法人代表：合同签订日期：年月日
一、合同期限。
本合同自_年_月_日起生效。本合同有效期经甲、乙双方商定，采取下列第_种形式：
1.合同有效期限为_年，至_年_月_日止。
2.无固定期限。
本合同除可因甲方生产经营发生变化或在定期考核中发现乙方未能认真履行本合同规定的劳动义务而依法予以终止外，其他终止条件为：_。
3.合同期限至_工作(任务)完成时终止。
其完成的标志事件是_。新招收、调入、统一分配人员的劳动合同，自生效之日起_个月内为试用期。
本合同由甲乙双方各存一份。鉴证时还需交鉴证机构一份。均具有同等效力。
二、工作任务。
(一)乙方生产(管理)工种(岗位或部门)：_。
(二)乙方完成甲方正常安排的生产(工作)任务。
三、工作时间。
(一)甲方实行每日不超过8小时，平均每周不超过44小时的工作制度。并保证每周乙方至少不间断休息24小时。
(二)甲方可以报经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
(三)甲方因生产、工作需要，经与工会和乙方协商同意，可安排乙方加班加点，但每个工作日延长工作时间不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。
(四)有下列情形之一的，甲方延长工作时间不受第(三)项规定限制：
3.在法定节日和公日内工作不能间断，必须连续生产、运输或者营业的;。
4.必须利用法定节日和公休假日的停产期间进行设备检修、保养的;。
5.为完成国防紧急任务的;。
6.为完成国家下达的其他紧急生产任务的。
四、休假乙方在合同期内享受国家规定的节日、公休假日以及年休假，探亲、婚丧、计划生育、女职工劳动保护等假期的待遇。
五、劳动报酬。
(一)乙方分配形式、标准：
1.甲方按照政府有关企业职工工资，特别是不得低于本市最低工资标准的规定，制定本企业工资制度，确定乙方工资形式和工资标准。
2.乙方试用期工资_元/月;。
试用期满乙方起点工资定为_元/月。甲方可按企业工资制度调整乙方工资。
(二)甲方每月如期发放货币工资。如遇节假日或休息日，应提前在最近的工作日支付工资。
(三)甲方安排乙方加班，平时和休息日加班无法安排补休的，按不低于国家(含省、市)规定的标准发给加班工资。其中：
(2)休息日加班，支付200%的加班工资;。
(3)法定休假日加班支付300%加班工资。但乙方实行综合计算工时工作制的，其工作时间应以一定周期综合计算，属加班时间部分，应按加班工资计发。
(四)非因乙方原因所致的的停工、停产，在一个工资支付周期内的，甲方应按本条第(一)项标准支付工资;超过一个工资支付周期的，甲方按不低于本市规定的失业救济标准发给乙方生活费。
(五)乙方在法定工作时间内依法参加社会活动期间，以及依法享受年休假、探亲假、婚假、丧假、计划生育假、女职工劳动保护假期间，甲方按不低于本合同确定的乙方的工资标准支付工资。
(六)如甲方克扣或无故拖欠乙方工资，拒不支付乙方加班工资，低于本市最低标准支付乙方工资的，均应予补发，并应按国家规定支付乙方经济补偿和赔偿金。
六、保险福利待遇。
(一)在合同期内，甲、乙双方需按照国家及省、市有关规定，缴纳基本养老保险、失业保险和工伤保险等社会劳动保险基金，同时甲方应定期向乙方通告缴纳社会劳动保险基金情况。
(二)甲方按国家、省、市有关规定，给予女工五期(经期、孕期、产假期、及更年期)的劳保福利待遇和乙方符合计划生育子女的劳保医疗待遇。
(三)乙方患职业病或因工负伤医疗期间的保险福利待遇，甲方按本市有关社会工伤保险规定执行;医疗终结，经市医务劳动鉴定委员会确认，属完全丧失劳动能力的，由甲方按规定给予办理提前退休;属部分丧失劳动能力的，按本市有关规定执行。
(四)乙方在合同期内患病或非因工负伤，其病假工资，疾病救济费和医疗费等按不低于国家、省、市有关规定执行。
(五)乙方因工或非因工死亡的丧葬补助费、供养直系亲属抚恤费、救济费、一次性优抚金、生活补贴、供养直系亲属死亡补助费等，按国家及本市有关规定由社会劳动保险公司或甲方分别计发。
(六)非因乙方原因所致的停工、停产期间，乙方按国家规定享受的休假、劳动保险、医疗等待遇不变。
(七)乙方其他各种福利待遇、按甲方依法制定的制度执行。
七、劳动保护和劳动条件。
(一)甲方执行国家有关劳动保护规定和标准，包括有关女职工、未成年工(16周岁至未满18周岁的职工)的劳动保护规定和《广东省劳动安全卫生条例》，切实保护乙方在生产、工作中的安全和健康。
(二)甲方按国家先培训后上岗的规定对乙方进行安全生产知识、法规教育和操作规程培训以及其他的业务技术培训。乙方应参加上述培训并严格遵守其岗位有关的安全卫生法规、规章、制度和操作规程。
(三)甲方根据乙方从事的工作岗位和有关规定，发给乙方必的劳动保护用品，按劳动保护规定定期免费安排乙方及进行体检。
(四)乙方有权拒绝甲方的违章指挥，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向有关部门检举、控告。
八、劳动纪律及奖惩。
乙方应遵守甲方依法制订的《职工守则》等各项管理制度，甲方有权对乙方履行制度的情况进行检查、督促、考核和奖惩。
九、续订、变更、解除、终止劳动合同。
(一)本合同固定期限届满即自然失效，双方必须终止执行。如经双方协商同意，可以续订合同。
(二)如甲方因生产经营情况变化，调整生产任务，或者乙方因个人原因要求变更本合同条款，经合同双方协商同意，可以变更劳动合同的相关内容，并由双方签字(盖章)。如甲方订立劳动合同时所依据的客观情况发生重大变化，致使原合同无法履行，经当事人双方协商不能就变更劳动合同达成协议的，甲方可以解除劳动合同。
(三)有下列情形之一的，劳动合同即告终止：乙方已达到法定退休年龄的;乙方死亡;乙方被批准自费出国留学或出境定居的;甲方被依法撤销、解散、歇业、关闭，宣告破产;本劳动合同约定的终止条件(事件)已经出现。
(四)本合同经甲、乙双方协商一致可以解除。
(五)有下列情形之一的，甲方可解除劳动合同;。
乙方在试用期内，被证明不符合录用条件的;。
乙方严重违反劳动纪律及甲方依法制定的规章制度;。
乙方严重失职、营私舞弊、对甲方利益造成重大损害的;。
乙方的行为按照国家的法律、法规规定被追究刑事责任的;。
乙方不能胜任工作，经培训或调整工作岗位仍不胜任工作的;。
乙方患病或非因工负伤，医疗期届满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排工作的。
如属完全丧失劳动能力达到残废标准一至四级的，应同时按规定办理退休或退职手续。
停工医疗期计算，按甲方制定的不低于《广州市劳动局转发劳动部企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》的标准执行。劳动合同期虽未满，但甲方因生产经营状况发生严重困难以及破产或濒临破产处于法定整顿期间，确需按有关规定裁减人员的;其他符合国家、省、市规定的可以解除劳动合同条件的。
(六)有下列情形之一的，乙方可随时解除劳动合同：
在试用期内;经国家有关部门确认，甲方劳动安全卫生条件恶劣，没有相应保护措施，严重危害乙方安全健康的;甲方不能按劳动合同规定支付劳动报酬;甲方不按规定为乙方办理缴纳退休养老保险等社会劳动保险金的;甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的;甲方故意不履行劳动合同，严重违反国家法律、法规，侵害乙方其他合法权益的。如乙方依据上款第2项至第6项规定解除劳动合同的，均可追究甲方违约责任。
(七)乙方非依据本合同规定解除劳动合同，应提前30天以书面形式通知甲方。但不免除乙方应依约承担的责任。
(八)有下列情形之一，甲方不得解除劳动合同：乙方患职业病或因工负伤，医疗终结期内，或医疗终结后经市、县级医务劳动鉴定委员确认属大部份丧失劳动能力的;乙方患病或非因工负伤，在规定的医疗期内或医疗期虽满但仍住院治疗的;符合计划生育政策的女职工在孕期、产假期、哺乳期内的;方经批准享受法定假期，在规定期限内的;符合国家、省、市有关规定不得解除劳动合同的。
(九)除试用期内或职工被违纪辞退、除名、开除及本合同另有其他特别规定等情况外，甲乙双方解除本合同，必须提前一个月书面通知对方。提前时间不足者，按相距的实际天数，以乙方当月工资收入的日平均数额计算补偿给对方。
(十)甲方应按规定为终止、解除劳动合同的职工办理填发《职工劳动手册》、转移档案等有关手续，为乙方办理待业登记、领取失业救济金提供方便。
(十一)甲方租赁、出售给乙方居住的房屋，双方应签订住房合同。甲乙双方因各种原因解除或终止本劳动合同时，有关住房问题按住房合同规定办理。
(十二)若本合同终止或解除，乙方应将合同履行期内甲方交给乙方无偿使用、保管的物品、工具、技术资料等，如数交还给甲方，如有遗失应予赔偿。
(十三)乙方符合国家规定的退休(含提前退休)条件，甲方应按规定为其办理退休手续，并按本市有关规定管理。
用人单位(甲方)：
地址及邮政编码：
职工(乙方)：
身份证号码：
住址及邮政编码：
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第二个月工作计划篇三
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市场销售部的纪念日，也是我试用期开始的日子。经过三个月的学习与工作，我对自己的工作认真思考并记录下来，以作为自己工作的一个阶段性总结，同时向公司领导汇报我的工作，请领导审查并给予同意我的转正申请。
首先感谢公司人力资源部认可、招聘我进入x公司，并对我全方面的培训，给予我在公司发展的机会。感谢董事长、总经理、副总经理及公司其他领导和同事给予我无时不在的培训、教导与帮助，使我在短短的三个月时间里能学到最多的知识和信息，并得以提高。当我进入公司的`第一天开始，我深知自己最大的欠缺是对我公司、行业及产品系统知识的掌握。
1、认真学习公司人力资源部组织的对公司历史、制度等的培训，对我公司有了更深刻和完整的认识。公司深厚的历史底蕴、严谨的工作氛围、科学的管理制度增强了我在公司这块沃土上潜心学习、扎根发展、努力发挥的信念，相信随着公司的发展，自己也一定会有大的进步。
3、在短时间内掌握更多的行业知识，并且在后期的工作中随时学习补充行业知识的学习。不仅在学习期间努力学习行业知识，为自己尽快进入工作角色而准备，并且要想将业务工作做的更加出色突出，融入到这个行业中来，在工作过程中努力广交朋友，学习行业知识，在业务工作中，互通信息，互相学习，为在这个行业中长期发展而努力。
4、仔细学习了商务知识。x总对业务人员的培训不仅重视业务知识，对商务知识的培训也丝毫没有松懈，使得我们认识清楚业务员成功必备的素质，也使得我们在业务工作与人沟通中细节上的胜出增加一筹。使我们增强了成功的信心。
1、业务工作不仅是简单的先查找项目信息，再去跑甲方的工作，而是一个通过长期工作经验而换来的经过多种方法查找到有效信息，并通过各种方法获得项目成功的关键所在，并结合我公司企业情况和x(产品)系统介绍，获得业主的认可和信任，最终取得项目的成功。
2、业务岗位不仅是产品的销售，更是公司形象的代表，营销工作的成功与优秀是否，在一定程度上代表公司的整体面貌。为公司在行业之中享有美誉而起着关键作用。
3、营销工作的总结也是公司为业务人员不断成长而制定的一项制度。作为业务人员更应该将工作总结作为工作的重要环节对待，学而不思则罔，为了更好的改进今后的工作，必须对前期的工作不断进行总结。
第二个月工作计划篇四
尊敬的各位公司领导：
大家好!
岁月荏苒，时光如梭，旧的一年即将过去，新的一年就要来临。自20_年_月初项目组成立，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本职工作。在企业不断改革的推动下，我认识到不被淘汰就要不断学习，更新理念，提高自我的素质和业务技术水平，以适应新的形势的需要。现就个人一年来的工作情况做以下述职：
一、工作思想。
积极贯彻公司领导关于公司发展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股东、诚实守信、爱岗敬业、团结进取，进一步转变观念，改革创新，面对竞争日趋激烈的房地产市场，强化核心竞争力，开展多元化经营经过努力和拼搏，使公司持续的发展。全面加强学习，努力提高自身业务素质水平。作为一名宣传销售人员肩负着上级领导和同事赋予的重要职责与使命，公司的销售计划及宣传方案需要我去制定并实施。因此，我十分注重房产销售理论的学习和管理能力的培养。注意用科学的方法指导自己的工作，规范自己的言行，树立强烈的责任感和事业心，不断提高自己的业务能力和管理能力。
二、在开发公司的日常工作。
我于年初进入公司以来，在公司开发部工作。在公司领导，主管领导及各位同事及各位同事的帮助下，我对公司各项规章制度和办事流程有了清楚地了解，也从部门领导和其他同事身上学到了很多新的知识，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底开始_商住小区的售房工作，在这期间我主要做了以下工作：
1、根据公司各月的会议精神，制定销售的月销售计划。
2、策划_小区的宣传工作，制定出宣传方案，报领导审批后实施。
3、办理售房合同，负责开发公司的文件文字处理，保管资料的收发登记。
4、进行社会调查，接待客户，对客户保持联系。
首先，销售宣传人员的工作，销售人员必须做到对销售流程的遵守，并控制整个销售环节。
1、销售控制表。
2、来电、来客的登记。
填写客户资料表。无论成交与否，每接待一组客户后，立刻填写客户资料表。填写的重点是客户的联络方式和个人资讯。客户对产品的要求条件，成交或未成交的原因。根据客户成交的可能性，将其分类为：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重点地追踪询访。
3、销售登记。
管理和登记销售的情况，包括认购资料认购合同，产权资料，付款资料。
4、换、退房管理。
在销售过程中换、退房的原因，理由以及处理办法和结果。
5、催交欠款。
处理销售过程中的楼款催交处理。
6、成交客户资料管理。
登记已成交客户详细资料，方便公司营销人员有第一手资料，对客户进行分析，从而最大限度提高对客户的服务。
7、换户。
需换户者，在定购房屋栏内，填写换户后的户别、面积、总价，并注明何户换何户，收回原定单;应补金额及签约金若有变化，以换户后的户别为主;其他内容同原定单。
8、退户。
遇到退户情况，应分析退户原因，明确是否可以退户，报现场管理人员或更高一级主管确认后，办理退户手续，结清相关款项，将作废合同收回留存备案，有关资金移转事项，均须由双方当事人签名认定;若有争议无法解决时，可提请仲裁机构调解或人民法院裁决。
9、加大宣传力度通过以下几种方式：
1)传播媒体报纸电视。
2)户外媒体户外看板(位置：_x的主要干道，主要客源钢司职工、中加职工、银龙职工及乡镇生意人和在市区工作的人员)网络、出租车、公交车、公交站台(可在其车体做喷绘广告，或车内显注位置做小张的粘贴广告，站牌上小型海报宣传)，内容主要以开盘为主。
3)印刷媒体。
四、工作中的不足。
第二，有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位;。
第三，自己的专业知识及理论水平十分有限不能很好完成自己的工作任务。
在今后的工作里，自己决心认真提高业务、工作水平，为公司经济的发展，贡献自己应该贡献的力量。我想我应努力做到：加强学习，拓宽知识面;努力学习房产专业知识、物业专业知识和相关法律常识。加强对房地产发展脉络、走向的了解，加强周围环境、同行业发展的了解、学习。遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为公司创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。
谢谢大家!
此致
敬礼!
述职人：__。
2021年_月_日。
第二个月工作计划篇五
(1)狠抓四个学习环节(预习-听课-练习-反思)的落实和质量。预习尤其适合基础差的学生;听课要处理好听、思、记的关系，提倡必要时站立或换座位听课，目的只有一个：提高听课效率;练习要按时、保质完成，凡上交的作业课代表负责查出未交者，并把名单及时上报值日班长。
要解决这个问题，一方面老师要给学生留足够的时间进行反思，切忌“满堂灌”，另一方面要求学生学会反思，反思解题过程的来龙去脉，反思此题和哪些题类似或有联系及解决这类问题有何规律可循，反思此题还有无其它解法，养成多角度多方位的思维习惯，反思做错题的原因。
把事先做错或不会的题经老师讲后重做一遍，建立“一本通”趁热打铁是一个很好的手段。
6、加强学法指导。
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非智力因素主要包括心理素质和应试技巧，它们是高考成功的重要方面。这两点要从高三的第一节课开始，贯穿于整个高三，在讲课时尤其是考试中注重锻炼学生的心理素质和应试技巧(比如选择题的排除法、特殊情况法，审题等)，教育学生要以平常心来对待每一次考试。
第二个月工作计划篇六
8888年的一天早上，我正在睡觉，突然我接到了月球机器人的无线电波，早上我发现在距地球20亿千米的地方，有一个类似月亮的不明星球正以每秒2亿千米的速度撞上地球，我立马通知美国、法国、德国、埃及、等国家总统在网络上开会。
埃及首先提出：“用导弹炸掉不明星球”。这一提出，德国总统强烈法对，说道：“万一炸开的碎片砸下来怎么办？”
美国总统说：“扔弃99%的人类，带上人类的精英逃离地球，到月球定居。”这个说法得到大家的一致反对。
法国总统说：“用推进导弹改变航向，到第九行道。”最后，大家都一致决定让我们中国浙江桐庐火箭发射中心发射导弹。我通知桐庐发射中心老总5分钟以后发射黄河特勤x6号推进火箭。
开会完毕我目视着桐庐火箭发射台上的视屏。5、4、3、2、1黄河号火箭发射了。全世界的总统都盯着这一幕，火箭撞到了不明星球，火箭经过几个小时的抗争，终于推动了不明星球。星球到了第九航道运转，火箭安全返航，从此地球有了第二个月亮。
第二个月工作计划篇七
xxxx年10月1日10点25分，我还在西昌卫星中心工作着，我打了个哈欠，突然，月球探测器“常娥八号”发来了紧急消息：“再过22小时5分钟，一个叫宇宙流浪者的陨石将撞击地球，地球将面临灭顶之灾，地球将会毁灭！”
听到这个消息，我马上召集了地球保护中心的全体科学家准备在网上开一次讨论会。德国的科学家首先提出了一个方案，带上地球所有的精英，抛弃人类的百分之九十九，乘上宇宙飞船飞到其它的星球去生存。方案一提出，就遭到大家的一致反对，大家表示人类是有血有肉的，我们要和大家共同生存，还要做地球上的人类的好朋友――地球上所有生物共渡难关。
这时候美国的科学家也提出了一个方案：“用地球人类发明的核弹来摧毁流浪者。对于这个方案大家有的赞成有的反对，俄罗斯表示反对，他们认为如果爆炸了，剩下的碎片会散落到地球，对地球上的生物造成危害。他们同时也提出了一个方案：用火箭推动流浪者，让它改变轨道偏离地球”听了这个方案，大家一致赞成。
第二个月工作计划篇八
在进入师傅门下的第二个月里，我经历了许多新的挑战和学习机会。通过不断地观察、学习和实践，我逐渐适应了这个新环境，并取得了一定的进步。回顾这段时间，我深刻体会到了学习的重要性和坚持不懈的努力所带来的回报。
第二段：学习的艰辛。
在这个月里，我遇到了许多困难和挫折。作为一个新手徒弟，我需要学习很多基本的技能和知识。起初，我经常遇到一些难题，无法做到熟练掌握。然而，我没有被困难击倒，而是将其看作是成长的机会。我主动向师傅请教，查找资料，坚持不懈地练习。通过持之以恒的努力，我渐渐地掌握了一些实用的技能，并在实践中不断提升自我。
第三段：与师傅的互动。
作为徒弟，我深切地感受到了师傅对我的关怀和支持。师傅不仅给予了我严格的要求，也给予了我充分的指导和鼓励。每当我遇到困难时，师傅总是耐心地解答我的问题，教我如何正确地处理各种情况。与此同时，师傅还定期组织各种培训和讲座，让我们了解行业的最新动态，提高自己的专业水平。在师傅的帮助下，我逐渐变得更加自信和独立。
第四段：团队合作的重要性。
在徒弟的日常工作中，我们不仅要与师傅密切合作，还要与其他徒弟一起完成各种任务。通过与团队成员的交流和合作，我深刻体会到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的优势和不足，只有相互配合、互相学习、互相帮助，才能取得更好的成果。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见，学会了协作解决问题，并从中获得成长和进步。
第五段：展望未来。
回顾这个月的心得体会，我意识到自己还有许多不足之处，需要不断学习和提高。在未来的日子里，我将继续保持学习的状态，不断积累经验和知识。我希望能够在师傅的指导下，更好地发挥自己的才能，并为团队的发展做出更大的贡献。同时，我也将与其他徒弟紧密合作，互相学习，共同进步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能够取得更大的成就，并成为一个优秀的徒弟。
总结：在徒弟的第二个月里，我经历了各种学习和成长的机会。通过克服困难，与师傅的互动以及团队的合作，我逐渐取得了进步，并为未来的发展做出了规划。我相信，只要坚持努力，我一定能够取得更大的成就，并在师傅的指导下成为一个优秀的徒弟。
第二个月工作计划篇九
走姿很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。
二、舒展小腿腹运动。
一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。
三、按摩。
即便是很多mm对按摩的功效表示怀疑。但是据统计，成功瘦腿的mm大多结合了按摩。但是按摩的效果不快，一般坚持几个月才有效，很多人半途而废，也就不能怪按摩瘦腿没有效果了。所以说腿是比较难瘦的部位。
在行走的时候小腿的肌肉处于紧张状态，经常的站立或者行走都会使得小腿上的肌肉比较发达，所以有的人说为什么我运动那么多，小腿还是那么粗。按摩前最好先用比较温热的水去泡腿，第一可以舒缓小腿的紧张。第二促进小腿的血液循环。然后在泡好以后可以做适当的按摩，如果要是有经济基础的话，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎样让小腿变细的方法，小腿粗的女孩都认真仔细的记下来吧！为了夏天能够把小腿露出来而努力的按照上面介绍的来做。另外有一些运动会加重小腿肌肉变粗，大家不要盲目的以为多做运动就能瘦哦！
第二个月工作计划篇十
20xx年11月份结婚，因为想要个xx宝宝，所以，结婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月开始我的备孕旅程，以前一直以为，只要不避孕就肯定会怀孕，当时根本就不知道什么排卵期之类的，是姑姑跟我讲的，因为她36岁生了个男宝宝，比较有经验了，她让我例假过后第12天去医院b超检测排卵，而且从例假过后就开始不要同房了，要不然会影响精子的质量的。
当时我比较心急，在dym的第八天就去了，结果b超显示没有发现卵泡。医生让我隔一天再去，于是第十天又去了，结果还是没有卵泡，我有点紧张了，不是吧，怎么没有卵泡啊?医生让再隔天去，第十二天又去了，这回发现卵泡了1.5x1.7，我松了口气，有卵泡就好。接着又隔天再去卵泡1.6x1.8，还要继续去监测，又隔了一天1.7x1.9，我问医生，我这是不是长得太慢了，医生说：不慢，没事。因为第一次去b超检测排卵，而且也不知道哪种程度才能同房受孕几率大，也不好意思问医生，那就只好等到什么时候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，医生告诉我已经排了，我那个激动的啊，问了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?医生说：赶紧同房，卵子能存活24小时，于是当天晚上赶紧同房，紧接着两天连续同房，以为肯定中，就开始数日子，等消息，结果7月份例假准时来了。失望啊，后来才知道卵子排出后再同房都已经有点晚了。因为例假跟上个月是同一天，所以这个月也不在去做b超监测了，自己算着时间那几天连续同房，想着这次肯定没问题了吧。
第二个月工作计划篇十一
随着新冠疫情的逐渐缓解，在疫情防控措施下，学校陆续开展了第二个月的教学工作。在这一个月的时间里，我深刻地感受到了教育的魅力和教育的力量。下面我将从教育内容设计、教学方法改革、学生表现、家长支持和个人成长等几个方面来谈谈我的教育心得体会。
在第二个教学月份开始的时候，我充分研究了学生的学情和需求，精心设计了本月的课程内容。我注重将知识点串联起来，讲解具体的教育案例，使学生能够更好地理解知识和应用知识。我特别重视培养学生的综合素质，为他们提供更多的实践机会，并组织一些小组活动，让学生在与他人合作的过程中提高沟通和解决问题的能力。通过这样的教育内容设计，学生的学习积极性和主动性得到了极大的提升。
第二段：教学方法改革。
面对学生们的特殊情况，我不断探索和尝试一些新的教学方法。在课堂上，我注重启发式教学，鼓励学生提出问题和思考，培养他们的分析和解决问题的能力。我还加强了课堂互动，提倡学生们表达自己的观点和意见，让他们参与到课堂中来。此外，我还利用多媒体教学和网络资源，使学生们能够更加直观地理解和学习知识。这些教学方法的改革给学生带来了更多的参与感和成就感，也使他们在学习中收获更多。
第三段：学生表现。
在这个教学月份里，我对学生的表现感到非常满意。他们积极参与课堂活动，勤奋完成作业，课后也独立进行了一定的拓展和巩固。他们的阅读量和写作能力明显提高，很多学生在作文比赛中获得了优异的成绩。他们也能够自主学习和思考，善于解决问题。虽然面对疫情的不便和压力，但学生们表现出了顽强的毅力和积极的态度，这让我对他们的未来更加有信心。
第四段：家长支持。
正是在这个特殊的时期，我深深感受到了家长的支持的重要性。家长们通过各种方式和我保持密切的联系，及时了解孩子们的学习情况和问题，共同解决学习中遇到的困难，为孩子们创造良好的学习环境。他们也积极参与学校组织的家长会和教育培训，不断提升自己的教育水平。家校合作的默契和互相支持为孩子们的成长提供了坚实的基础。
第五段：个人成长。
在这一个月的教育工作中，我也有了很大的成长。通过与学生们的交流和互动，我深入了解了他们的成长需求和特点，掌握了一些有效的教育方法。我也逐渐提高了我的教学能力和领导能力，更加自信地面对各种教育挑战。同时，我不断反思和总结自己的教育经验，不断进步和改进自己的教学方式。这个教学月份对我的个人成长具有重要的意义。
在这个特殊的学期里，我深切感受到了教育的力量和意义。通过教育，我见证了学生们的成长和进步，也收获和成长了自己。我相信，在未来的教育工作中，我会不断努力，以更好的教育方式和教育精神，为学生们的成长和未来贡献自己的力量。
第二个月工作计划篇十二
肚子上的脂肪是比较多的，这样的情况是对身体健康有很大危害的。如果不能很及时的改正这样的情况，那么身体上很容易就会有疾病的症状出现。肚子上的脂肪要想减掉的话，那么需要靠控制饮食和运动一起入手才能有好的效果。那么怎样做仰卧起坐能减肚子？今天我们就来给大家好好介绍下。
赞成篇。
有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。它是一种无负重的有氧运动，它不但可以减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部的皮肤，还有益于卵巢排卵和宫腔保健。而且仰卧起坐主要练习核心力量区域，除了可以锻炼直肌，还可以锻炼腹外斜肌和腰背部的竖脊肌，能有效缩小腰围和降低体量。
甚至他们认为仰卧起坐比其它的有氧运动都更能有效地燃烧脂肪，减去肚子的肥肉。于是她们只选择通过仰卧起坐来减少肚子的肥肉，每天临睡前都做规定数量的动作，并且长期坚持下去。
反对篇。
可是，在某些人热衷于做仰卧起坐减肚子的时候，有些人提出了反对的声音。他们认为仰卧起坐对减少腹部的赘肉没有任何作用。腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，要想消灭这些赘肉，唯一的方法是通过均衡饮食和做有氧运动(如跑步、骑自行车、或游泳等)来燃烧卡里。
专家意见：正确姿势才有效。
有些人赞成，有些人反对，那仰卧起坐究竟能不能减肚子呀？这真让我们这些心急减肚子的白领无棱两可。不如我们来听一下专家的意见吧。
专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。
但现在很多人长了小肚腩后，往往抽不出时间来做户外运动，就选择了在家里做仰卧起坐减肚子。并且强迫自己必须在一分钟内完成多少个动作，以为这就能加强腹部的力量。
其实过快的频率并不能提高锻炼的效果，做仰卧起坐只有适当放慢运动节奏，才可以避免对身体造成影响的同时增强减肚子的效果。
怎样做仰卧起坐能减肚子的问题，上面介绍的已经非常清楚了。如果要想用仰卧起坐的方法来减肚子的话，那么就可以试试看上面的这些方法。选择锻炼方法的时候，一定要适合自己的身体情况，这样才能有比较好的锻炼效果，否则的话是不会有好效果的。
第二个月工作计划篇十三
徒弟的第二个月已经过去了，回想起这段时间的学习和成长，我深感收获颇丰。刚开始的时候，我对于师傅教授的技艺有些困惑，不知道该如何入手。但通过不断的努力和实践，我逐渐掌握了一些基本的技能，并在实际操作中体验到了其中的奥妙。这对于我来说是一次宝贵的学习机会，也给了我不少思考与启示。下面，我将详细阐述我的心得体会。
第二段：技巧的学习和熟练度的提高(250字)。
在徒弟的第二个月中，我主要学习了更高级的技巧和方法。这些技巧要求更高的灵敏度和准确性，需要在短时间内做出反应并达到预期效果。起初，我经常出错，但是通过师傅的耐心指导和多次的练习，我逐渐克服了问题，提高了技巧的熟练度。不仅如此，我还学习到了技巧背后的原理和逻辑，这对于我更深入地理解所学的技艺起到了重要作用。通过反复练习并不断完善，我逐渐感受到技巧的魅力，并获得了更高的自信心。
第三段：形成问题意识与解决问题能力的提升(250字)。
在徒弟的第二个月中，我不仅学到了技巧和方法，还意识到了解决问题的重要性。我发现在实践的过程中，总会遇到各种各样的问题，有时甚至会卡壳无法继续。但是，我学会了思考问题的根本原因，并努力去解决它们。通过多方面的求教和自我实践，我逐渐积累了解决问题的经验，并且对问题的分析和解决能力有了显著的提升。这让我更深刻地认识到掌握基本技能的同时，也要具备解决问题的能力。
第四段：重视团队合作与多角度思考的意义(250字)。
在徒弟的第二个月，我参与了一些团队合作的项目。这些项目让我明白了团队合作的重要性。通过与团队成员的交流与协作，我学会了互相倾听，互相支持，共同追求目标。同时，我还学会了多角度思考问题，尊重和理解不同意见。团队合作使我不仅仅是一个个体，更是一个集体的一部分，我深感到了团队的力量和智慧。
第五段：总结徒弟第二个月的收获与展望未来(300字)。
回顾徒弟的第二个月心得体会，我收获颇丰。我不仅掌握了更高级的技巧，也提高了技巧的熟练度和解决问题的能力。我还意识到了团队合作和多角度思考的重要性。这些收获和体会，不仅在工作上给了我更好的表现，也让我在人生的道路上更加坚定自信。对于将来，我期待在师傅的指导下能够不断学习与成长，争取在更高的层次上展示自己的才华和能力。
总的来说，徒弟的第二个月对我来说是一段宝贵的学习和成长时光。通过学习更高级的技巧、做到熟练操作、培养问题意识和解决问题能力，以及体验团队合作和多角度思考的重要性，我不仅在专业能力上得到了提升，也对自己的价值和未来有了更加清晰的认识。我深信持续的努力与学习，将会让我在徒弟的学习之旅中不断获得进步和成长。
第二个月工作计划篇十四
教育是启蒙教育，也是人类奠基的教育，教师要运用智慧教育，合理的制订内容和方式、方法，及时的给幼儿进行一定的鼓励，让孩子们树立自信心，要让孩子们持之以恒，还要给孩子们起榜样、示范的作用，利用多种机会对孩子们进行教育，培养孩子们良好的习惯。
幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯，因为习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，孩子毕竟是孩子。
幼儿从小就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯，孩子们正处在发育的时期，每天要十几个小时的睡眠时间，中午休息是很好的睡眠补充，没有困意的幼儿也是正常的，教师晨、午检时要小心，要细心留意，预防不安全因素发生。
中午休息的时间到了，孩子们陆续睡着了，我发现美琪还没睡着，我悄悄地走近一看，她的手中拿一皮筋在玩耍，一会儿套在手腕上，一会儿放在嘴里咬着……存在着很大的不安全因素。“怎么办”，我反复思考：把头上的饰品放到一个小盒子里“孩子们你们活动了一上午也该休息了，我们的头上的头饰也和你们一样休息一下好吗？”“好”。
嘿！这一招还真灵，孩子们把头饰都放到盒子里了，还对他们说：“发卡你睡觉吧，醒来之后我们再玩、小皮筋你也该休息了。”
我心高兴：这不就是我们要的结果吗？孩子们睡着了，我们老师也稍微休息一下，一举两得。老师们，这招很好，你们不妨一试。
第二个月工作计划篇十五
本人自xx年9月1日参加工作至今，一年零四个月的实习时间已结束。回溯十六个月的实习过程，在中支公司领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的努力，在各方面都取得了长足的进步。十六个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这十六个月短暂又充实的实习使我真正体会到一个保险工作者的辛苦，乐趣和责任。由于自己来的较晚，和其他同事还有一定差距。但我一定会加快脚步跟上来，并超过他们。
一年多以来，我把学习期分为了三个阶段：熟悉环境、熟悉工作、习惯工作环境和压力及掌握业务知识。在每个阶段中都使我我收获良多。
刚到县公司的前几天非常难熬：不认识人、不熟悉工作、最难捱的是不能感觉到自己的价值。在这种境况下，使我学会了承受工作高压下如何缓解自己，如何和同事交流学习。那一刻起，我就下定决心：一定要做一名合格的、优秀的查勘员。说起来，做一名查勘员容易，但要做一名优秀的查勘员就难了。千里之行，始于足下。我从小事学起，从点滴做起。我相信，成之道，唯有恒，因为坚守信念，所以终会有高度。
了解自己的工作性质职能，学习业务新系统，如何做，怎样做。查勘和定损都是为了确定事故损失而存在的，包括损失的真实性，损失的实际程度，维修或赔偿的程度等多个方面，查勘和定损都是理赔工作中的重点，适合事故的查勘和定损通常能为保险公司对事故的处理提供良好的基础，也为客户迅速快捷的得到赔付提供了重要的依据。可以说查勘与定损是车险理赔工作的重中之重。
真正的把自己融入进工作之中，能够独立查勘，定损，使用系统以及与客户沟通。由一个车险查勘定损的门外汉，变成了能够独立工作的查勘员。本人较好地完成了实习期工作目标。
在玉溪太保工作，自己认为自己的处事风格，工作态度，完全对得起天地，对得起任何一个客户，对得起自己的公牌，更加对得起自己的代码。在此，我首先感谢我的公司，给我提供了一个进入玉溪太保的平台，同时也感谢太保的领导，给予了我进入玉溪太保工作的机会，没有这两者，可能我今天也没有在这里写工作总结的机会，因此，我从心底里感谢您们!但是，我更需要感谢的，是曾经教导过我的各位老师傅：朱师、杨师、潘师、陶师、施师、……没有他们的耐心教导，就算我有在玉溪太保的机会，也没有今天的成绩，人不学不成器，刀不磨不锋利，如果没有他们默默的指导与支持，再锋利的刀韧也因时光的流失与岁月的冲刷而生锈，最终成为一堆废铁!一日为师终生为父!父母给予了我生存的机会，他们却给了我事业发展的动力，谁轻谁重，缺一不可!因此，我在这里，再次表示我对他们的感谢，希望他们工作顺利，身体健康!
第二个月工作计划篇十六
在班级中，学生干部是一个坚强集体的核心力量，是带动全班学生实现班级共同奋斗目标的领头人，班主任一定要转变观念，更换角色意识，树立管理出效益的观念，选拔、培养、任用一批工作能力强、热情高的学生干部，组建实干、高效的班委会，让他们成为自己的亲兵良将和得力的左膀右臂，来提高班级的管理效率，培养学生的自治能力。下面我们看看培养初中班干部应该怎样做吧。
实行目标管理，责任分工到人。
新学期开始，我总是先向同学们了解班级的实际情况，搜集同学们的好建议来确定班级工作计划和各项奋斗目标，再明确安排班干部中班长、副班长、各委员、组长、科代表等人的具体职责和所要达到的目标。让每一位班干部深知自己身上所负的责任,共同讨论奋斗的目标。
实行班干部轮换制。
根据一定的规则，班干部轮流担任，一般与民主选举或自由竞争等形式结合起来选出班干部，以后定期改选，但原班干部必须全部或大部分更换，这种形式的优点在于每个学生都有得到锻炼提高的机会，他们会在自己的任期中发挥各自的聪明才智。
班干部的培养是多方面的,也不是孤立地进行的,而是相辅形成,相互联系的。我们只有抓好班委会的建设,才能抓好班风、学风、校风,提高学生的整体素质。
培养班干部的讲话技巧。
班干部是班主任管理班级事务的助手，培养他们的讲话技巧，可以有效地团结同学，形成优良的班集体，完成各项任务。
首先，要加强班级干部自信心的培养，使其敢于大声说话。有些班干部思维敏捷，头脑灵活，能标新立异地解决问题。并且，学习成绩很好，人缘也很好，在同学中也享有一定的威信，但就是不敢大声说话，尤其是站在全班同学面前，面红耳赤，吞吞吐吐，严重地影响着班级工作迅速地开展。
其次，提醒班干部不要说“这事我不管”。当班级工作出现缺口，而这项工作又不是他的本职时，指导班干部不要轻易地用“这事我不管”来推脱。因为在广大学生看来，班委是一个整体，分工不分家，如果有班干部是那么泾渭分明，就会被认为工作不积极，不敢担风险，不敢负责任，或者被认为是班委会有矛盾，不团结，从而都会降低班委的威信，减小了班委在今后工作的号召力和战斗力。
第二个月工作计划篇十七
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始施行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
5月31日是第26个世界无烟日，今年无烟日的主题是“全面禁止烟草广告、促销和赞助。”
据中国疾病预防控制中心近日发布的《20xx年中国控制吸烟报告》数据显示，我国有3.5亿多吸烟者,并且在一个月内，有2.2亿成年人在媒体或者公共场所看到了烟草广告、促销和赞助，人群烟草广告暴露严重。
另数据显示，我国共计有7.4亿主要为妇女和儿童的非吸烟者遭受二手烟危害。而公共场所是发生二手烟暴露最为严重的地方，其中餐厅最高，达88.5%，其次是政府办公楼，为58.4%，医疗机构、学校和公共交通工具情况稍好，但也远未做到完全无烟。并且，中国目前每年死于烟草相关疾病的人数超过120万，平均每天超过3000人。
没有健康，何来和谐中国!没有健康，何来魅力中国!没有健康，何来幸福中国!
因此，全面推行公共场所禁烟，禁止一切烟草广告、促销和赞助，显得尤为重要。
作为一名被动吸烟者，我深受“二手烟”的毒害，希望社会上采取综合措施，全面开展禁烟运动。
有人说：“禁烟其实很容易。既然烟盒上写着‘吸烟有害健康’，把烟厂都关了，让烟民买不到烟，自然就戒烟了。”知易行难。5月10日的《新闻联播》和《焦点访谈》也谈到了禁止公共场所吸烟的难度。世界卫生组织从1987年开始设立世界无烟日，我国也积极参与其中，根据每年无烟日的主题组织了相应的活动。但为什么实施了二十多年的禁烟宣传效果不佳，社会上依然烟雾弥漫?除了烟民的自制力不够外，主要因为社会上禁烟的措施还不够，实施的不够严格。
实现全面禁烟，是一项类似于改革的系统工程，涉及到众多利益阶层，需要全社会和每个人共同努力，要像禁毒一样从多方面努力。
在当前中国，禁烟尤其需要党政军各级领导干部和公务人员带头戒烟，用党纪、政纪、军纪严格要求自己禁烟，争作当代的“林则徐”，做好表率作用以推动全面禁烟。
此外，个人建议综合每年无烟日的主题，制定专门的《禁烟法》，为禁烟行动提供法律依据。
1在国家机构方面：
将国家烟草专卖局改设为国家禁烟总局。新成立的禁烟总局应与各级政府合作，开设戒烟所，使烟民在这里戒烟;还要监督烟厂逐步减少香烟产量和关闭烟厂等措施的实施，并鼓励烟农种植其他作物。
2在行政和社会管理上：
不仅要在全国范围内全面开展拒绝烟草广告、促销和赞助的倡议活动，减少烟草制品对公众的影响，尤其是对青少年的误导。还要加强对在办公地点、公共场所和办公时间、上课时间吸烟及未成年人吸烟的处罚力度，尤其是在医院和学校。
3在经济层面：
要限制烟农种植烟叶，改种其他作物，国家给与奖励和补贴,这方面可以借鉴金三角地区的“弃种罂粟，改种粮食行动”。还要增加烟草方面税收力度，逐步限制烟厂生产香烟，并将烟厂逐步关闭，或逐渐改为生产其他产品的制造厂，烟厂工人要逐步转换从事新的工作。这方面，国家给与相应资金、技术和设备支持，对工人进行相应技术培训。另外，还要加强对海关和边境烟草进口、走私的管理力度，从增加烟草关税到禁止进口香烟一步步实施禁烟。
吸烟问题是当今我国乃至全球面临的重大难题。禁止吸烟，拯救人类健康，是全社会的共同使命，每个人应当责无旁贷的行动起来。让我们一起行动起来，从我做起，从点滴做起，从现在做起，少吸一支烟，少买一包烟，最终令烟草在我国消失!相信在党中央、国务院的正确领导下，我国的禁烟目标一定会实现!
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