幼儿投掷动作体育活动方案（精选8篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“幼儿园投掷区活动方案”。
第1篇：幼儿体育活动方案
幼儿体育活动方案
鏊江实验幼儿分园我运动、我健康、我快乐、体育月活动方案一、指导思想：根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15日为体育月，在尊重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性；并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质二、活动主题：“我运动我健康我快乐”三、活动要求：人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的四、活动准备1.增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等2．倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械五、内容安排．、技能锻炼1、项目：大班组；中班；小班：小小班2、规则：①、大班《跳绳》ａ、单人跳：幼儿能连续跳10——15ｂ、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个沙峁九年制学校附属幼儿园分级错时户外活动方案为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展，以坚持“健康第一、快乐生活”为指导思想，以确保幼儿每天户外活动、区域活动时间为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育、自主游戏”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动和区域活动我校校委会与党支部决定拟定《沙峁九年制学校附属幼儿园分级错时户外活动方案》请认真贯彻落实活动形式：1．活动时间：上午小班一小时，下午大班2小时2．活动地点：沙峁九年制学校附属幼儿园3．参赛对象：幼儿园小班和大班所有教师一、指导思想为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》试行，《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，以《榆林市幼儿园课程实施指导意见》和《榆林市幼儿园一日活动基本规范》的健康教育观为指针，深入研究幼儿园户外体育活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异重在培养幼儿的运动兴趣和能力，面向全体幼儿，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展二、基本目标1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉幼儿园2011年体育活动方案为了更好地贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神，有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，特制定以下方案一、指导思想：为了更好有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，使幼儿积极主动的参与体育活动二、活动目标：1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质2．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则3．敢于克服困难不怕寒冷坚持体育活动，三、活动原则：1．分年龄组进行体育活动，每班级自定集体项目内容2．要求每个孩子都参与体育运动项目，体育运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性四、活动主题“快乐阳光体育锻炼”活动五、活动要求：1．活动形式要求大胆创新、健康向上、欢快热烈，符合虚拟情景能够激发幼儿参与兴趣幼儿园体育活动方案一、竞赛目的为了进一步引导幼儿积极参与晨间体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质二、竞赛项目大班组；中班；小班三.竞赛规则及做法每个项目的第一项为基本项，各班通过率应为90%1.大班《跳竹竿》①每班由四幼儿组成两对各持竹竿向下不断地敲打粗竹竿，随着节奏时开时合，班上其他幼儿随着节奏跳过四根竹竿，有秩序地从一面跳进另一面跳出，可单人跳或双人同时跳，跳时可单脚跳或双脚跳②幼儿能按要求跳过竹竿的算积分1分2.大班《跳绳》①单人跳：幼儿能连续跳5个的算积分1分②集体跳：每10名幼儿组成一组，教师摇绳，10名幼儿一个接一个成8字跳，完成后算积分10分3.中班《拍球》幼儿园体育活动方案一.幼儿园体育运动特色《纲要》健康领域的“内容与要求”中指出：幼儿园应“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”《纲要》健康领域的“指导要点”中也指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣.形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与”可见，在幼儿园开展体育活动对满足幼儿身心发展的需要.增强幼儿体质.培养幼儿的健康心理具有十分重要的意义随着经济.社会发展的进程加快，各地都加大了对幼儿园体育活动设施的投入，为幼儿园开展幼儿体育活动创造了优越的物质条件多年来，一些幼儿园也相继开展了有关幼儿体育活动方面的课题研究，如《统整性幼儿户外活动的实践研究》.《幼儿快乐运动经历园本化的理论与实践》.《2－6岁幼儿肢体——运动智能促进策略研究》等，这些课题从不同的视角和侧面着手，进行了开展幼儿体育活动的某些理论和教育策略的探究，在幼儿身心健康发展以及体育活动开展的兴趣培养.内容形式创新等方面均取得了有益的研究成果但总体而言，幼儿园将幼儿体育活动作为课题研究的还不太多，而把幼儿园体育活动提到课程建设层面.作为特色课程来研究的更是少见在运动特色积累和研究的过程中，我园收集整理了很多民间幼儿体育游戏的课程素材，并且进行了园本的改编.创编，同时积累了很多民间幼儿体育活动的教学活动设计，形成了具有本园特色的民间体育课程雏形试图在研究开发民间体育活动资源.培养幼儿参与体育活动的兴趣.增强幼儿体质的基础上，把研究的触角延伸到园本课程的建设之中，把运动打造成我园体育课程的特色，进一步丰富我园的教育特色内涵，更好地提高我园的办园品位二.教研组成员组长：金晶李琴副组长：吴炎刘美李永红成员：沈莹李月王福满牛国莲朱正武卢丹王月仙三.概念的界定我园构建了以“运动”为主题，以省编教材为依据，努力打造体育运动特色，通过丰富多彩的体育游戏和教育活动，增强幼儿体智.陶冶幼儿情操.磨炼幼儿意志.发展幼儿交往能力，让幼儿在体验成功和快乐中获得健康和谐发展四.研究目标1.通过实验，初步建构我园幼儿户外体育教育活动的一般操作样式
2.促进幼儿体格.体能的发展，增强对环境的适应能力3.培养幼儿的健康人格，有责任.有意志，能经受挫折与失败的良好心态以及学会交往.合作和自主自信的精神4.萌发幼儿初步的创造意识，挖掘幼儿的创造潜能5.通过实验研究，形成一支具有探索.钻研精神的教师队伍，提高教师的科研能力研究队伍.研究对象及研究方法1.研究对象：马庄幼儿园全体幼儿2.研究方法(1)行动研究法：教师针对实际的教育活动或教育实践中的问题，不断提出改进教育的方案与计划，用以指导教育活动，并根据我园实际，总体设计，分阶段进行总结活动效果(2)观察研究法：在自由活动.集体活动中，有目有.有计划地对幼儿的行为表现进行观察.分析，跟踪记录幼儿在各实验阶段的发展事实进行分析.研究，得出幼儿动作.心理发展的特点和规律(3)个案研究法:建立个案研究制度，并进行追踪记录六.主要研究内容⑴合理安排每个活动的内容，确定活动的任务教师要掌握幼儿生理负荷量的测量方法，合理安排户外体育活动的密度，尤其是幼儿的练习密度，确定新教的知识和技能，保证幼儿的运动负荷和心理负荷的适宜程度，真正达到增强幼儿体质的作用 ⑵对幼儿的动作发展给予科学的评价在进行评价时，教师要考虑不同幼儿之间的差异，并对不同幼儿提出不同的要求，避免用单一的标准评价不同的幼儿，力争让每位幼儿在原有基础上都有提高在评价幼儿时，应少用横向比较，多引导幼儿与自己进行纵向比较，让幼儿看到自己的进步，从而提高幼儿参与户外体育活动的积极性⑶以幼儿感兴趣的方式组织户外体育活动创造被人接受的气氛，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，进而产生高度的心理自由和轻松愉快感，以保证幼儿在活动中体验成功，发挥创新意识全课题组教师要以课题研究和实施为导向，认真学习，确立现代教育观.儿童观，在幼儿集体活动中，教师要作为一个引导者，支持者及时肯定幼儿的成绩与进步，在自由活动中教师要充当幼儿的合作伙伴，真正融入幼儿的活动中去，要充分尊重每个幼儿的需要，以欣赏的眼光看待和发现每一个幼儿的积极变化，引导幼儿积极探索七.研究原则⑴尊重幼儿的原则：师要尊重幼儿的合理意愿与要求，尊重幼儿在活动中所做的努力和成果，不随意否定幼儿的行为，积极为幼儿创设能力表现和展示自我的机会⑵主体性原则：只有当儿童作为活动的主体，以发挥其主观能动性，其能力才能得以更好的发展因此，在体育活动中要运用各种方式，引导幼儿主动探索，把儿童置于活动的主体地位，充分利用园内可行的活动场所.各种自制的体育器械，让幼儿大胆尝试，动脑动手.主动发展⑶因材施教原则：教师平时要注意观察，创设自主活动的条件，并针对幼儿的发展情况设计可行的教育活动，使每个幼儿在原有基础上获得最大限度的发展⑷实践性原则：课题组教师要根据幼儿的年龄特点及户外活动场地的实际情况，设计幼儿户外体育活动，并在实践中总结.提升，使之具有科学性.游戏性八.研究评价1.有关论文及经验总结2.体育特色活动设计3.研究报告4.幼儿个案及分析材料
第2篇：幼儿体育基本动作规范要领
幼儿体育基本动作及游戏教学指导
目录走-----（2）跑-----（4）跳跃---（5）投掷---（9）平衡---（12）钻-----（15）爬-----（15）攀登---（16）
走
一、走的动作要领：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。
二、重点：腿的动作和躯干姿势。
三、要求：小班—上体正直自然走
中班—上体正直，上下肢协调地走。大班—步伐均匀，有精神地走。
四、常犯错误和纠正方法
（一）内外八字脚
纠正方法：
1、向家长和教师、保育员做宣传工作，早期预防。
2、经常提醒有内外八字脚缺点的幼儿走路时要脚尖朝前。
3、纠正外八字，可让幼儿两脚内扣站立，用脚内侧踢键子。
4、可沿一条直线向前走来纠正八字脚。
（二）抬腿过高
纠正方法：
1、向幼儿讲清楚高抬腿是错误动作，在向前迈步和走步时教师应经常提醒，及时纠正。
2、排队走时前后距离要稍大，以免妨碍向前迈步。
（三）落地重
纠正方法：
1、要求走步是上体正直，脚跟着地后迅速向前滚动。
2、走步时教师可提醒“向前迈步，落地要轻”或提出“看谁走路轻”等。教师喊口号时不要过于用力。
（四）摆臂紧张，幅度过大，身体左右摆动
纠正方法：
1、向幼儿讲清楚正确的摆臂方法。
2、教师示范要正确。
3、让走的姿势正确的幼儿做示范或当排头。
4、让犯有此错误的幼儿跟在走得正确的幼儿后面走。
（五）低头含胸，上体扭晃
纠正方法：
1、向幼儿讲清楚正确的姿势，教师平时应注意走步的正确姿势。
2、在排队走步时经常提醒幼儿“抬头，挺胸”
3、针对不同情况采取相应措施。
五、教学注意事项
1、走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精
神。
2、要有循序渐进的方法，逐步提高要求。小班主要要求走得平稳、步子迈得开。排队走步时能注意跟上前面的幼儿，保持队形，不要求步伐整齐。可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。
3、教师走步的姿势对幼儿的动作发展影响很大，因此教师无论在教室还是在日常走步时，都要求有正确的走步姿势，还要向家长做宣传工作，引起家长的重视。
4、散步和游览是发展幼儿直步能力的好形式，散步和游览时，允许幼儿比较自由地走，只要队形不散就行，不必要求队形整齐。走步速度可以有变化，也可以走走停停，观察附近自然景色。如果要途中能带幼儿爬个小坡，走过小桥，跨过小障碍物，幼儿会更感到兴趣。中间休息还可以做些活动量小的游戏，以丰富活动内容。要注间安全卫生和幼儿的体力负担，不要使幼儿过累。散步宜在阳光充足，空气新鲜，行人和车辆较少，嗓音小的地方。
5、在早操和体育活动中，练习排队走步，对发展幼儿走步能力和培养幼儿遵守纪律的习惯是很有意义的。但由于这种走步需要改变自已原有的习惯和节奏，对幼儿注意力要求较高，动作单调，乏味，所以练习时间不宜过长。排队走步时可用拍手、击鼓、音乐伴奏等方法来培养动作节奏感，使动作整齐和提高幼儿的兴趣。
6、在走步教学中，要特别重视幼儿躯干的姿势。因为幼儿期是脊柱、胸廓生长发育的极重要时期，可塑性较大，一些错误动作一旦形成习惯，极易造成畸形发展。因此在走步、跑步等活动中经常要求幼儿挺胸、头正，直腰、把躯干姿势做正确，促进胸廓，脊柱的正常发育，使幼儿将来能有一个健美的体型，为内脏的发育提供良好的条件。
六、走的内容及游戏
（1）小班：1）听信号向指定方向走。如找玩具 2）一个跟着一个走。如开火车
（2）中班：1）听信号有节奏地走。如听鼓声走 2）听信号变速走。如听哨声走
（3）大班：1）听信号变换方向走。如熊和石头人 2）一对一对整齐地走。
3）走跑交替。如老狼老狼几点钟。
跑
一．跑的动作要领：上体稍前倾，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧前后自然摆动。腿向后用力蹬地，向前摆腿方向正，幅度大，膝放松。用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地要轻，呼吸自然而有节奏。二．重点：腿的动作。
三．要求：小班—两臂屈肘在体侧自然跑。
中班—上下肢协调轻松地跑。
大班—上体稍前倾，用前脚掌着地跑。
四．常犯错误和纠正方法：
（一）“坐着”跑
纠正方法：多做发展腿部肌肉的速度力量和髋关节的灵活性练习。如纵跳、跨跳、跨步跑、弓箭步走、放松大步跑等。纠正错误时少组织快跑竞赛。
（二）跳着跑
纠正方法：告诉幼儿要向前摆腿、多做跨步跑、跨步跳等练习。
（三）摆腿和脚落地方向不对：向前摆时两膝外撇或内拐，落地时八字脚。
纠正方法：使幼儿了解摆腿的正确方向和落地方法，在跑步时经常提醒。如“膝盖朝前”，“脚尖朝前”等。可做高抬腿走练习，注意抬腿方向。或提出比比谁的脚步没朝前，谁能跑直线等要求。
（四）跑时过分紧张，耸肩，摆臂僵，握拳紧，落地重，两臂左右摆动，上体晃动大。
纠正方法：多做自然放松大步跑。在赛跑时要提醒幼儿放松，要纠正错误动作期间，少做接力跑或其它形式的赛跑。
（五）上体过分前倾或后仰
纠正方法：做原地摆臂或弓步下振练习时，强调躯干的正确姿势，练习时应经常提醒幼儿注意向前看。
（六）跑的路线不直
纠正方法：可让幼儿做窄道跑或朝指定的目标跑去，或一个跟着一个跑。五．教学注意事项
1．跑是人的一项基本活动能力，幼儿期是跑的动作形成的重要时期，因此幼儿园应把跑步作为体育 活动的主要内容。跑的教学应以形成正确姿势为主，不要追求数量和速度上的发展。可以定期检查动 作质量。以检查动作教学效果来了解幼儿动作发展水平。但不宜制定指标，不宜搞评分。
2、要特别重视对中、大班幼儿跑的动作的指导。这个年龄阶段幼儿动作发展快，接受能力较强，好奇，爱模仿，但缺乏鉴别正误能力，如不加指导，容易形成一此致错误动作，给动作发展带来不利影响。
3、跑与跳都是以下肢活协为主的练习，动作结构有很多相近之处，参加活动的肌肉群基本相同，又都需要速度力量素质，所以在教学中要把两类教材搭配合适，以便互相促进，互训补充。
4、跑的教学必须从幼儿生理特点出发，特别要考虑幼儿的心脏血管系统和呼吸系统的特点。一些激烈的追捉跑的游戏，大部分幼儿的心率都会达到每分钟200次以上，容易造成心脏疲劳。幼儿的呼吸系统正处于发育阶段，呼吸道狭窄，呼吸表浅，长时间跑跳练习容易疲劳。根据两个主要系统的特点，幼儿跑步的距离不应太长，时间不应太久，强度不应太太，以免使幼儿心脏受损害。六．跑的内容及游戏
1． 小班：（1）变换方向跑，如看谁能追上我（2）听信号向指定方向跑
（3）走跑交替
（4）要指定范围内四散跑 2． 中班：（1）一路纵队跑
（2）在跑动中听信号做规定的动作
（3）快速跑10-20米
（4）走跑交替，如老狼几点钟
（5）在一定范围内四散追逐跑，如捕小鱼 3． 大班：（1）听信号变速成跑或改变方向跑或跑中做动作。
（2）快跑20-30米，如看谁放得对
（3）四散追逐跑 如套圈、三打白骨精
（4）跑走交替，距离为200-300米。
（5）接力跑，如快跑快拍
跳跃
一． 跳跃动作的内容：
（一）原地双脚向上跳（纵跳摸高）
1、动作要领；预备动作：两腿弯屈，上体稍向前倾，重心落在两前上，两臂自然垂于体侧或稍向后 摆，起跳时，两臂向上摆动，提腰，两腿用力快速蹬伸向上跳起，落地时，双脚用前脚掌先着地，两 腿弯屈缓冲。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：起跳时要求两腿快速用力，充分蹬伸，落地时要屈膝缓冲。
4、常犯错误
（1）两脚蹬伸不充分，向上屈大腿或后屈小腿跳。（2）落地不屈膝缓冲。
5、纠正方法：教师要示范正确的跳跃动作。幼儿练习时，教师用语言提醒幼儿“膝盖蹬直”“向上跳”，落地时可提醒幼儿看谁的膝盖有弯屈。
（二）原地双脚向前跳（立定跳远）
1、动作要领：预备动作：两脚自然开立，屈膝半蹲，上体前倾，两臂后摆，当两臂由后向前上方做摆动时，两前脚掌用力蹬地，两膝充分蹬直向前跳起，身体尽量前送。落地时，脚跟着地，屈膝半蹲，上体前倾，两臂自然放下，保持平衡。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：起跳时两腿要充分蹬直，落地时屈膝缓冲。
4、常犯错误和纠正方法：
（1）起跳时腿蹬伸不充分，两腿蹬伸用力不同，不会摆臂助跳。
纠正方法：练习纵跳摸高，向前跳时用手触摸在身前的绳子或教师的手。（2）落地缓冲差。
纠正方法：看正确的落地示范，强调落地时要屈膝，也可要求幼儿落地后立即蹲下拾地上的东西或提出比比谁落地声音最小等。
（三）高跳下（从高处往下跳）
1、动作要领：预备动作：两脚屈膝半蹲，上体前倾，两臂后摆，当两臂由后向前摆动时，两前脚掌用力蹬地，两腿蹬直向前下跳下，落地时屈膝缓冲，两臂前平举维持平衡。
2、重点：落地动作。
3、要求：落地时屈膝半蹲，保持平衡。
4、常犯错误：
起跳时两脚蹬地的力量不均匀和两脚没有同时落地。
5、纠正方法：可练习双脚向前和向上跳的动作，要求幼儿落地 时要两脚同时落地，两臂要前平举以维持平衡。
（四）助跑跨跳
1、动作要领：助跑时要求自然放松、短距、中速，起跳时起跳腿用力蹬直，摆动腿屈膝快速向前摆起，幅度大，上体正直可稍前倾，两臂自然摆动，摆动腿着地后继续向前跑几步，然后停下来。
2、重点：起跳腿蹬地和摆动腿摆腿动作。
3、要求：起跳腿蹬伸要充分，摆动腿的幅度要大，动作要协调。
4、常犯错误和纠正方法：
（1）起跳腿蹬伸不充分。
纠正方法：让幼儿看正确的示范动作。跨跳的距离要适中，不可太短。（2）腾空时低头弓腰。
纠正方法：要求幼儿跳起后直起腰往前看或看固定的标志物，起跳时要放松。（3）双脚起跳
纠正方法：可增加练习次数，很快就能纠正过来。教师要多做示范。并强调幼儿单脚起跳。（4）落地重，落地后停顿。
纠正方法：要求幼儿轻松的跳，不要很用力，落地后不能马上停下来，要继续向前跑几步。
（五）跳绳
1、动作基本要领：上体正直，微挺胸，头要正，向前看，跳时两膝和踝关节充分蹬伸，肩放松，主要用小臂和手腕摇绳，落地时前脚掌先着地。
2、动作做法：（1）向前摇绳单脚交替跳：由后向前摇绳，左右脚轮流跳过绳子。（2）向前摇绳双脚跳：由后向前摇绳，双脚同时跳过绳子。
3、重点：手脚配合。
4、要求：手脚配合要协调。
5、常犯错误和纠正方法
（1）双脚或单脚向上跳的高度不够，使绳子无法从脚下轮转过去。纠正方法：可多练习原地向上跳的动作。常跳绳就可以让幼儿掌握好时机。（2）屈腿跳
纠正方法：要求幼儿腿要蹬直。看教师的示范动作。（3）向前弯腰
纠正方法：要求幼儿上体要直。可多练习纵跳摸高。
（六）兔跳
1、动作要领：两脚自然站立，两膝弯屈，上体稍前倾，两臂屈肘，两手背靠头上两侧，五指并拢或两手食指和中指竖起当耳朵，掌心朝前，前脚掌蹬地向前跳起，落地时前脚掌先着地，落地后腿稍屈，同时准备下一次跳。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：动作要协调、轻松、有节奏，稍有腾空。
4、常犯错误 两腿蹬伸较差。
5、纠正方法：鼓励幼儿向上跳起，两腿蹬直。比比“看谁跳得高”。
（七）蛙跳
1、动作要领：两脚稍分开成半蹲状，上体稍前倾，两臂屈肘于肩侧，五指分开，掌心朝前，做好预备姿势。接着两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速上举，身体向前上方跳起，用全脚掌着地，屈膝缓冲，两臂收回成预备姿势，准备下一次跳。如此连续进行。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：动作要协调，两腿要蹬离地面，落地要轻。
4、常犯错误：
两腿蹬伸不充分或两腿没有蹬离地面。
5、纠正方法：让幼儿看正确的示范，幼儿练习时，教师可帮助幼儿托大腿做蹬离地面的动作。
（八）双脚在直线两侧行进跳
1、动作要领：预备时，两脚并拢或稍分开站在直线的一侧，两腿微屈，上体稍前倾，两臂后摆。起跳时，两脚用力蹬地跳起，两臂自然向前摆动，身体稍转向线的另一侧，落地时在直线的另一侧，屈膝缓冲，再进行下一次的跳动。如此反复进行。
2、重点：起跳动作和落地动作。
3、要求；起跳时身体稍转向线内，落地时在线的另一侧，两脚同时起跳同时落地。
4、常犯错误： 两脚不同时落地。
5、纠正方法：让幼儿看正确的示范，要求幼儿要双脚同时着地，并屈膝缓冲。
二、跳跃动作的重点：起跳和落地。
三、教学要求：小班—自然跳起，轻轻落地。
中班—屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。
大班—屈膝，摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。
四、跳跃教学注意事项
1、幼儿期神经系统发育快，可塑性大，是发展灵敏性和学习掌握跳跃动作的好时期。跳跃动作多种多样，动作组合变化无穷，对动作的准确必要求较高。跳跃活动所需在的器材少，场地小，且运动量较大，因此，幼儿园应把跳跃活动作为重点项目来开展。
2、年龄小，体力差的幼儿在跳跃时，常会产生一些畏惧心理，如高跳下怕摔倒，跳“小河”怕会跳到“河里”，屈膝跳怕绊到橡皮筋，教师要帮助幼儿克服这些心理障碍，培养勇敢、果断等意志品质。
3、跳跃在教学前要做好准备活动，以免出现不必要的伤害事故。教师在教学时要注意自已的示范动作，以正确的示范动作让幼儿模仿，效果很好。
4、因为跳绳较难掌握，开始学习跳绳，建议采用以下辅助练习：第一让幼儿模仿摇绳，原地双脚跳或单
脚跳。第二两手持短绳在体侧摇动原地跳起。第三从别人摇动的绳子上面跳过。第四向前摇绳，当绳子落地后停在身前，从绳子上面走过或跳过。
五、跳跃内容及游戏
1、小班（1）原地双脚向前跳，如小白兔跳、青蛙跳、小马跳沟（2）原地双脚向上跳，如大皮球跳得高，抓蝴蝶
2、中班（1）助跑跨跳（距离40厘米）如山沟里的狼
（2）在直线两侧行进跳，如萝卜回来了（3）高跳下，如跳水运动员（4）跳圆圈或夹包跳（5）双脚向前跳 如袋鼠跳
3、大班（1）助跑跨跳（距离50厘米）如小马运粮
（2）助跑屈腿跳（过障碍物）（3）跳绳子或跳皮筋（4）高跳下，如小老鼠偷油吃（5）双脚向前跳 如袋鼠跳接力
投掷
一． 投掷的内容
（一）滚球
1、动作要领：两手持球侧后方，五指向下，两臂向前摆，小臂和手稍外旋将球向前滚出。
2、重点：两臂前摆。
3、要求：两臂用力均匀。
4、常犯错误： 两手用力不均匀。
纠正方法；可先做徒手模仿练习或多次练习。
（二）传球
1、动作要领：双手抛球：双手手心向上托球于腹前，用摆臂抖腕的力量将球向前或向上抛出。
2、重点：摆臂、抖腕动作。
3、要求：用力均匀，方向准确。
4、常犯错误：传球不到位。
5、纠正方法：可通过多次练习，可近距离先练习，再逐渐增长距离练习，不断纠正错误动作。
（三）接球
1．动作要领：（1）两手伸出，手指自然分开，手心向上，接球后迅速收回胸腹前。此时适合初学者，传球者要轻传。
（2）两手伸出，手指自然分开，拇指靠内成八字，手
心对来球，接球后收回胸腹前。2．重点：接球动作。
3．要求：向来球方向迎球，接球后屈臂缓冲。4．常犯错误：接球时不会伸手迎球。
5、纠正方法：通过多次练习来纠正。开始练习时，教师与幼儿互抛 互传，待幼儿熟悉后由幼儿互相传接。
（四）拍球
1．动作要领（1）原地拍球：两脚自然分开，上体稍前倾，拍球手的肘自然微屈，五指自然分开，手心向下，用小臂、手腕和手指力量向下拍球。当球反弹回手里时，手要随球上升缓冲，接着再向下拍球。（2）行进间拍球：预备时两脚前后分开，上体稍前倾，拍球时肘自然微屈，五指自然分开，手心向下，用小臂、手腕和手指力量拍球的后上方，使球前进。当球反弹回手里时，手要随球上升缓冲，接着再向后上方拍球。2．重点：小臂、手腕和手指力量的使用，拍球瞬间时机的掌握。3．要求：手臂、手腕要放松。
4．常犯错误：怕球跑了，手指和手臂僵硬紧张。
5、纠正方法：做徒手练习，练习时多提示动作要领。多做练习，比较熟练就不紧张了。
（五）原地单手肩上投沙包（投远）（投准）
1、动作要领：（1）正面投掷沙包：（右手投掷）两脚开立约与肩同宽，手持沙包屈肘于头右侧后方，肘关节朝前，投时挥臂甩腕，快速将沙包向前上方投出。
（2）半侧面投掷沙包：（右手投掷）两脚前后开立，重心在右脚上，上体右转约45度，手持沙包臂高举过头，肘关节微屈，眼往前看，用蹬地、转体、挥臂甩腕的力量将沙包投出。2．重点：挥臂和全身用力。
3．要求：挥臂要快速，全身用力要协调。4．常犯错误和纠正方法：（1）肘外展。
纠正方法：可从正面和侧面看教师的正确示范，也可做击吊球等专门练习。（2）肘关节下拖，投掷角度过小
纠正方法：伸直手臂做甩小臂的练习，也可采用投沙包过绳的方法来纠正。
（3）投掷时上体向左倾斜或过早前倾，左腿弯曲过大。
纠正方法：看正确示范，幼儿在练习时教师站在幼儿的左侧用手挡住幼儿左肩，防止侧倒，投掷时提醒幼儿右腿蹬直。（4）臀部后坐
纠正方法：从投掷的准备姿势开始，反复做蹬地转胯向前向上蹬移重心的动作，做击吊球练。
（六）双手胸前投篮
1、动作要领：两脚自然站立，两臂弯曲，肘关节自然下垂，两用微屈自然张开手腕后仰，持球的侧后方，置放于胸前，用伸臂、翻腕、伸指力量将球投向篮圈。
2、重点：伸臂、翻腕、伸指动作。
3、要求：用力均匀，方向准确。
4、常犯错误和纠正方法：（1）肘关节外张。纠正方法：可看正确示范，要求幼儿肘关节自然下垂。
（2）投不准
纠正方法：要求幼儿两手用力要平均，刚练习时距离要近，让幼儿投得进去，使幼儿建立信心，喜欢上这个运动。
二． 投掷的重点：挥臂动作和全身用力动作的协调配合。三． 教学要求：小班—初步掌握滚、接、抛、拍皮球。
中班—初步掌握肩上挥臂投物动作。
大班—掌握肩上快速挥臂动作和全身用力动作。
四． 教学注意事项
1、肩上投掷沙包是投掷的重点，注重形成正确的动作姿势，不要追求远度。
2、小班应先教滚球、抛球、传递球，中大班教肩上投掷沙包动作。
3、组织幼儿进行投掷动作游戏时，可多采用击吊球，投球过绳等条件练习法进行。教师要具体帮助幼儿建立正确的动作。
4、投掷练习前应注意做好充分的准备活动，特别要多活动肩、腰。投掷沙包时要注意安全，不要面对面进行。
五． 投掷内容及游戏
1．小班（1）互相滚接大皮球，如小猫玩球
（2）双手抛大皮球
（3）原地拍皮球
（4）双手接老师传来的球
（5）滚球过门（用双手）
2．中班（1）自抛自接球
（2）两人对抛对接
（3）肩上挥臂投物（投纸标、小沙包、飞盘）
（4）左右手拍球
（5）运球跑，如大西瓜动起来了 3．大班（1）两人相距2—4米抛接大球
（2）肩上挥臂投准（距离3米左右）如打狐狸
（3）原地变换形式拍球或转圈拍球
（4）边走边拍球或边跑边拍球，如拍球接力
（5）沙包投远
平衡
一． 平衡的内容及要领
（一）在两条平行线之间或平衡木上走或跑
1、动作要领：头正，眼往前下方看，两臂自然摆动或侧平举。两脚脚尖朝前，交替向前迈步，动作自然放松，跑时身体要稍前倾，步幅要比平时小些。
2、重点：两脚交替动作和身体姿势。
3、要求：两脚自然放松走或跑，不踩线。
4、常犯错误：低头含胸，身体左右摆动。
5、纠正方法：教师强调正确动作，要求上体正直，不低头。启发幼儿勇敢、顽强的精神。可让胆大且平衡能力好的幼儿先做，教师注意保护动作，多采用鼓动表扬等方法增强其信心。
（二）闭目行走（只是介绍）
1、动作要领：对正目标上体正直，头正，闭目，步小，脚正向目标走去（5米以内）。
2、重点：上体姿势和上下肢动作。
3、要求：上体正直，上下肢协调地朝前走去。
4、常犯错误：走歪
5、纠正方法：要求幼儿对正目标，站好后再闭目行走，（三）单脚站立
1、动作要领：上体正直，眼向前看，两臂侧平举，左（右）脚全脚掌着地，膝部用力绷直，右（左）脚离地面，腿自然弯曲，站立10秒钟。
2、重点：腿部动作。
3、要求：站立的一脚膝部关节要用力绷直。
4、常犯错误：站立的腿弯曲，上体摇晃。
5、纠正方法：看正确的示范，强调幼儿上体正直，站立腿的膝关节要绷直。多练习就能站得好。比一比：“看谁站得稳”。
（四）原地旋转
1、动作要领：双脚交替为轴，上体要直，头正，两臂侧平举或插腰，两脚交替为轴向左（右）提踵（或不提踵）转圈1-3圈。
2、重点：上体姿势和上下肢动作。
3、要求：上体正直，上下肢协调。
4、常犯错误：身体重心偏离轴心脚，上体歪斜晃动。
5、纠正方法：旋转前要求身体重心落于轴习脚上，旋转时保持重心平稳，体正，头正，刚开始学时，可由教师牵着手练习，提高幼儿的平衡能力，然后让幼儿独立完成动作练习。
（五）在间隔物上行走（可以不教）
1、动作要领：在有一定距离的间隔物体（石头、砖、木块），两脚轮流踏上物体向前进。
2、重点：脚踏物体时上体的协调配合。
3、要求：两脚轮流踏上物体时，重心平稳，能顺利过河。
4、常犯错误：一脚踏上物体时，没有站稳，重心失去平衡。
5、纠正方法：刚开始学时两物体之间的间隔不能太远，待学习一段时间后，控制平衡的能力增强了，两物体之间的距离可稍长一点。
（六）直体滚动（只是介绍）
1、动作要领：身体伸直平卧在垫上，头微抬起，两臂交叉放于胸前或两臂伸直放于体侧，向左或右直体滚动1-3圈。
2、重点：上体和下肢的滚动速度。
3、要求：上体和下肢滚动速度要一致。
4、常犯错误：滚歪。
5、纠正方法：教师可从旁边给予帮助，用语言提醒或用手帮助，防止滚到垫外碰伤。
（七）前滚翻
1、动作要领：全蹲，两手分开约与肩同宽，手扶垫，低头，屈臂。提臀，手推垫，同时用前脚掌蹬地，团身向前滚动。前滚时头、肩、背依次着垫，然后抱小腿团身成全蹲状。
2、重点：团身动作。
3、要求：团身紧。
4、常犯错误：
（1）头顶垫子。纠正方法：练习低头，使下颔紧贴前胸，在向前滚动时教师按其头部，托其臀部。（2）团身不紧。纠正方法：要求幼儿滚动时大腿贴胸，保持团身动作。
（3）滚歪。纠正方法：两手推垫时用力要均匀，低头前滚时身体要正，练习时教师可帮助幼儿扶助臀部，使之向前。
二． 平衡的重点：上体姿势和上下肢配合动作。三． 教学要求：小班—身体不左右摇晃。
中班---上体正直，上下肢协调。
大班---上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。四． 教学注意事项：
1、教师要帮助幼儿克服惧怕和信心不足的心理影响，培养幼儿勇敢，沉着的意志品质。
2、平衡教学在贯彻循序渐进的原则，即要由慢到快，由低到高，由宽到窄，由易到难，由简单到复杂，要合理增加难度，逐步提高要求，不可操之过急，旋转时速度不可太快，圈数不可太多。
3、幼儿平衡练习应以动力性平衡为主。练习前注意平衡器械的检查，练习时注意保护，以保证练习的安全。
4、注意区别对待，对能力强的幼儿，要注意防止他们的冒失，注意掌握其活动量，对胆小能力差的幼儿要多加鼓励，耐心帮助完成动作。五． 平衡内容及游戏
1、小班（1）在宽25厘米以内的平行线中间走。如走小路（2）在15—20厘米的斜坡上走上走下，小汽车爬坡
2、中班（1）在高20--30厘米，宽15--20厘米的平衡木上走。如游戏：送雨伞
（2）原地转圈（1-3圈），如迷迷转
（3）闭目向前走5—10步，3、大班（1）在有间隔物体上走，如过小河
（2）在高30—40厘米，宽15—20厘米的平衡木上做动作边走。如学做体操运动员。（3）两臂侧平举闭目起踵转圈（3—5圈）（4）两臂侧平举单脚站立5—10秒钟
（5）踩高跷或脚斗士或踢毽子
钻、爬与攀登
一．钻
1、动作要领
（1）正面钻（在绳子下钻过）：屈膝、弯腰、低头，一脚支撑，另一腿和头先钻过，然后躯干和支撑腿过障碍物。
（2）侧面钻（钻过铁圈）：侧对障碍物，下蹲，一腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后前移重心、转体过障碍物。
2、重点：低头、重心前移。
3、要求：低头、屈腿、重心前移时动作要连贯。小班—低头钻过障碍物。
中班—低头缩身，手脚协调地钻过。大班—协调灵敏地钻过。
4、常犯错误和纠正方法
（1）手扶障碍物。纠正方法：可让幼儿正确示范，也可请做比较准确的幼儿示范。
（2）钻时背弓太高，不会低头，上体过早抬起。纠正方法：教师可轻扶其头后或背部，以帮助体会动作要领。
（3）出现顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。纠正方法：教师可站在障碍物旁提醒和帮助幼儿，也可以采用钻的游戏：“火车钻山洞”，“猫捉老鼠”等游戏进行练习。
二．爬
1．动作要领：
（1）手膝着地爬：手膝着地、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）膝协调配合用力向前爬行。（2）手脚着地爬：双手撑地、两腿稍屈膝、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）脚协调配合用力向前爬行。
（3）匍匐爬：预备时俯卧右手臂弯曲约90度放在胸前的垫子上，同时左腿外张并屈膝贴在垫上，右腿伸直，然后右手和左腿同时用力向前爬行，身体贴在垫上前进，接着左手屈肘，右腿屈膝，动作同上。（4）侧身爬：以右侧为例，身体的右侧面着垫，右手臂屈肘小臂支撑在垫上，左手放在左侧腿上，两腿屈膝，前进时以右手臂和左腿、脚蹬地同时用力。2．重点：手脚配合。3．要求：四肢配合协调。
小班—手膝协调向前爬。中班—手脚协调地爬。
大班—协调灵敏地匍匐爬行。4.常犯错误和纠正方法：（1）手脚爬行时两腿没屈膝。
纠正方法：教师做正确的示范，可在旁用语言提示幼儿动作，放慢速度帮助幼儿做动作。
（2）手脚配合不协调。
纠正方法：让幼儿看正确示范，强调要求不同侧的手和脚协调配合向前爬。
三．攀登----攀登架（可不介绍）1．动作要领：（方法有两种）
（1）用两手握上一格横木，然后两脚依次登上一格横木。
（2）两手两脚（同侧或异侧）交替向上攀登。攀登时先移手，后移脚。下时先移动脚，后移动手。2.重点：手脚交替配合动作。
3．要求：动作自然协调。小班—能在攀登架上攀上爬下。
中班—手脚协调地攀登。大班—协调灵敏地攀登。
4．常犯错误和纠正方法：精神紧张，害怕，不敢攀登。纠正方法：教师要注意保护和帮助，也可通过示范和语言提示等方法，增加幼儿的信心和勇气。四．教学注意事项
1、幼儿进行钻爬和攀登练习时，教师要多鼓励，要注意安全，加强保护，有时予以必要的帮助，让幼儿体会动作要领。
2、进行攀登练习时，要特别注意安全，不要让比较调皮的幼儿中途跳下，练习前要进行安全教育。五．钻、爬与攀登的内容及游戏
1．小班：（1）钻过70厘米高的障碍物（橡皮筋或绳子）如小鸡吃虫
（2）两手两膝着地向前爬，如蚂蚁搬豆
（3）在攀登架上爬上爬下
2．中班：（1）钻过直径为60厘米的圈，如“火车钻山洞”，“抓小鱼”
（2）手脚着地屈膝爬，如“乌龟赛跑”。
（3）手脚协调地攀登
（4）钻进钻出大圆圈 如“老鼠笼”
3．大班：除了内容同中班相同，还有俯卧匍匐爬行动作、侧身爬行动作、曲身爬（虫爬），游戏如“炸碉堡”，“小猴摘桃”。
第3篇：中班体育活动肩上投掷
中班体育活动:肩上投掷
活动目标 1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。3.分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。活动准备及手段 1.纸球若干。2.场地布置 1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。2场地内的支架上挂上绳子在绳子前画有远近不同的横线。3汽车轮胎4个。活动过程
一、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等重点活动上肢与手腕。
二、探索扔纸球的方法 1.出示纸球引发幼儿的活动兴趣。师今天我们把纸球当成手榴弹请大家把它投出去右手投一投左手投一投两只手都试试。2.幼儿自由探索教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投手榴弹的鼓励他们用不同的办法扔并引导幼儿分别用左右手尝试。3.总结投手榴弹的方法在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投手榴弹。师请你说说刚才你是怎么扔手榴弹的请到前面来做一做。师请听老师的口令做相应的动作。师我们一起来练习投手榴弹吧将手榴弹放在肩上向前上方投掷出去。
三、分组练习肩上挥臂投掷手榴弹 1介绍游戏方法与场地师今天我们要用投手榴弹的方法来玩投准和投远的游戏。打靶在地面上选一条横线站好把手榴弹使劲投向墙上圆靶看谁投得准。投远这儿有一条架高的红线请你站在地上的横线后面把手榴弹使劲投出去一定要注意让手榴弹从红线的上方飞过去而不是从红线下面飞过去。2幼儿分组玩游戏教师观察指导。我们分成两组玩游戏每个游戏都要玩别忘了左右手都要试试。重点指导投掷姿势将纸球握在手中并置于肩上向前上方投掷 3.教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把手榴弹投得更远投得更准。师请你说说你是怎样把手榴弹投得更远请你来试试。4.幼儿再次分散游戏教师观察并进行个别指导。师我们再来试试吧看看这一次能不能投得更远一些更准些。
四、炸碉堡游戏 1.介绍游戏玩法及规则是我们再玩一个炸碉堡游戏。大家躲在屏障后面听到预备、开始的口令后立即站起来从旁边筐子里拿出手榴弹向对面的轮胎碉堡使劲投出去直到把所有手榴弹都投完。看谁投得准。2.幼儿游戏我们一起先来演习一次。3.讨论与总结怎样才能把手榴弹投得远、投得准 4.幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整战壕与碉堡间的距离。
五、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
第4篇：幼儿园大班体育活动方案投掷小勇士
幼儿园大班体育活动方案-投掷小勇士
让孩子开心快乐是我们应该做的，有一些体育设计方案也给你看一些。下面是5068儿童网橙子整理的关于幼儿园的活动方案，供大家学习和参阅!
活动准备：
沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。
活动重点：
练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。
活动难点：
幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标：女孩3.5米;男孩4米)
活动目标：
1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展;
2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。
活动过程：
一、热身运动
徒手操(音乐：《我最棒》)
二、沙包游戏
1、自由探索沙包玩儿法;
2、小结沙包的玩儿法;
3、学习沙包投掷的方法：
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
*师分解动作讲解;
*幼儿空练;
*为幼儿提供沙包进行练习;
*教师小结投掷正确姿势;
*幼儿再次投掷沙包;
*提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;
三、游戏：《弹打灰太狼》
1、幼儿热身演练;
2、教师讲解游戏规则：
玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发!”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包，向“灰太狼”
投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。
规则： 起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。
3、竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)
第一次比赛;第二次终极赛。
四、教师小结。
五、放松练习;
(音乐：《别看我只是一只羊》)----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习3
第5篇：趣味投掷活动方案
某县某某局工会委员会
“除陈规 去陋习”趣味投掷活动方案
为丰富单位职工的业余文化生活，展示职工的精神风貌，推进职工健身运动的深入开展，增强职工的身体素质和凝聚力、向心力。经工会委员会研究，决定举行以“除陈规、去陋习”为主题的趣味投掷活动。为保证活动有序开展，特制定本活动方案。
一、活动宗旨
通过工会活动号召职工积极响应县委县政府“除陈规、去陋习”活动的开展，同时通过趣味投掷活动活跃团队氛围，加强团队协作，做到人人参与，增进情感。
二、参加人员
某某局全体干部职工（含借用和聘用人员）
三、活动时间
2017年4月29日9:00-17:00 四、活动地点
镇万寿山
五、活动项目
（一）“除陈规、去陋习” 纪念签名活动（二）沙包打靶比赛（三）有奖套圈比赛 六、活动时间安排
9：00 某某局门口集合，统一安排职工私家车前往活动场地。
9:30-10：30 到达场地后开展“除陈规、去陋习” 纪念签名活动。活动由办公室 主持。
10：30-12:00 分组沙包打靶比赛 12:00-14：00 野餐（费用由职工自理）14:00-16:00 有奖套圈比赛
16：00-17:00组织乘车返回某某局后解散
七、比赛规则
沙包打靶比赛：
全体职工抽签编队，共分为甲、乙、丙、丁 四个队，每队5-6人，每队1名队长，队长负责协调本队活动开展。陈其林同志为裁判计算成绩。
沙包打靶的靶子分为1-10环，比赛时2米*2米的靶子平铺在地上。队员站在约5米的线外进行投掷沙包，以投到靶上的环数计算成绩。每名队员可以投掷三次，每组取全队投掷的平均成绩作为最终成绩，计算名次。最终得出1-4名，并设置奖金奖励。有奖套圈比赛：
将奖品按照价值高低进行摆放（先用矿泉水瓶代替，后根据实际中圈情况购买奖品发放），价值高的摆的最远，价值低的摆得较近。职工按照上一轮沙包打靶比赛成绩的名次以小组顺序进行套圈，成绩好小组的先套，成绩差的小组后套（小组内部也按照成绩高低排序套圈）。每个职工可套三个圈，若套中多个奖品则只能在套中的奖品中任选一个。每个职工按照自己套圈的能力获得奖品，套不中的可发雨伞一把作为鼓励。
八、奖励设置
沙包打靶比赛项目均以团队取名次，一等奖小组每人奖励300元，二等奖小组每人260元，三等奖小组每人220元，四等奖小组每人 200元。
套圈比赛设置奖项有华为运动手环5个、小米充电宝10个、雨伞10个。
九、资金预算
本次活动需预算职工活动奖金约5300元，购买华为运动手环约需1600元，购买小米充电宝约需1500元，购买优盘约900元，购买天堂雨伞约需400元。合计预算9700元。十、其他事项
1.本次活动的总牵头人为 同志。
2.每个比赛项目所指定的裁判和计时计分员要认真熟 悉规则，认真负责，做到公平、公正。
3.活动所涉及的比赛场地、物资准备等工作，由、江同志负责。
4.医疗应急救助及活动摄影由、负责。
5.同志负责安排调度私家车辆接送职工，同时负责活动安全工作。
6.活动期间不得开展带有赌博性质的棋牌游戏。
某县某某局
2017年4月28日
第6篇：幼儿体育活动设计方案
幼儿体育活动设计方案
活动目标：
1.了解球的各种玩法，学习双腿夹球跳，尝试夹球跳过15cm高的障碍。2．能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。活动准备：
1．幼儿已有部分玩球经验。2．弹力球人手一个、篮子2人一个，里面放上4层一组牛奶盒1份，1层牛奶盒多份。3．第一、第二关闯关图。
活动过程：
一、热身运动。（幼儿站成4竖排）教师和幼儿做球操进行热身运动。二、自由玩球。（幼儿站成2横排）1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（幼儿自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）2．谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）“**小朋友是边走边拍球的，我们一起来试一下”（教师走到起点线，带领幼儿一起向中心线边走边拍球后，再返回。）
三、玩球新方法：夹球跳。1．老师也会玩球的新方法，仔细看我是怎样玩的？ 教师示范：把球放在腿中间，夹住球往前跳。2．你看到老师是怎样跳的呢？那你们想来试试吗？记住跳的时候要把把球夹得又稳又牢。（幼儿尝试，教师指导）3．你们都成功了吗？你们
用什么方法把球夹得又稳又牢？（教师小结：要夹住球的中间，球要放在腿中间的部位，用力夹紧等）4．夹球跳过障碍 挑战一：出示4层高的纸盒，你们看老师今天还带来了什么？这是几层的牛奶盒？（1）你能夹着球跳过4层高的纸盒，球不掉吗，谁来试试？（请2名幼儿进行尝试）（2）你们都想来试试了，这样，请你找一个好朋友，拿一份牛奶盒，试试跳过4层高的纸盒？（幼儿集体尝试，教师巡回指导，对能力弱.有困难的幼儿提供及时的帮助）（3）集中幼儿，进行活动小结 刚才你们都成功了吗？你们不光学会了夹球跳的方法，还能够勇敢地跳过那么高的牛奶盒，真棒，给自己一点掌声！（如果，有人不成功，请成功的幼儿再来一次，提醒幼儿在跳起的时候一定要夹紧球。再次尝试。）挑战二：出示1层、2层高的纸盒。在场地两边还有1层、2层高的纸盒，请小朋友从4层高的纸盒开始一层一层叠加，看看你最高能跳过几层高的纸盒？（幼儿自由尝试）提醒幼儿根据自己的能力一层一层累加。（4）你跳过了几层高的纸盒？（分男女集体展示）
四、游戏：夹球闯关。
1．今天我们学了新本领，你们能接受更高挑战吗？在前面有一个神秘礼物盒，必须过两关的挑战才能得到礼物。请小朋友9人一组，分成4队，排到红线上。
2．勇闯第一关
（1）出示第一关路线图：请小朋友仔细看看上面有什么？表示什么
意思？（从红线的起点出发，夹球跳绕过两个瓶子，跳过蓝线上4层高的盒子，到达终点拍5下球，最后用手赶球回来。）（2）请幼儿相互合作根据第一关路线图布置场地。
第7篇：儿童投掷游戏体育教育方案
儿童投掷游戏体育教育方案
为了使活动具有一定的野趣和挑战性，我又利用自然环境“休闲区”，并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。下面是5068儿童网橙子整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
大班体育教案：小小飞行员
设计思路：
为了不受“教师教什么，幼儿学什么”这种传统教学模式的束缚，我采用“先练投掷，再讲要领”的理念来组织活动过程。通过一系列的活动，让幼儿亲自尝试，不断摸索投掷的最佳方法，再由老师引导领悟“要领”，逐渐掌握技巧，有意识地培养幼儿的探索精神。为了使活动具有一定的野趣和挑战性，我又利用自然环境“休闲区”，并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。在活动中又结合幼儿园的办园目标，将品德教育渗透其中，尽量体现教育的整和性。
要求：
1、幼儿在探索和实践活动中，逐渐掌握投掷的基本方法。
2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
准备：纸飞机、塑料圈若干等。
重点：投掷的方法手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地投向前方。
流程：活动身体分散探索集体游戏放松活动
一、活动身体：
1、队列训练
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
12、准备操练习：运动模仿操
二、分散探索：
1、自由尝试
带领幼儿到“飞机场”，告诉大家：今天老师做指挥官，你们做飞行员，请大家拿起飞机练习一下，看看谁的飞机飞得远。
2、介绍方法：
根据观察，请幼儿说说“你的飞机为什么远”。教师示范，边用儿歌的形式总结。(手拿飞机放肩上，身体往后靠一靠，预备开始向上飞。)
再次分散练习。
3、飞行员特技表演：
前面出现了“三个山洞”，让我们想想办法穿过它。(想到要射得高、对准目标)
4、竞赛活动：
小飞行员们的本领真大，现在我们分两队进行比赛。
介绍规则：前面有三条不同颜色的绳子，分别代表着不同的分数，等会儿我们比赛时要记分的。如果你的飞机飞在了红绳内，就是一分(分两组进行)并请6分、5分的幼儿出列，教师给予鼓励。
根据幼儿投掷情况，再次巩固方法，请投得远的幼儿示范，并帮助分数低的幼儿。
第二次比赛。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
25、集体游戏：打怪兽
你们的本领练得真棒，司令员知道了就派我们去火星执行重要任务，打败怪兽。这里旅程很远，要经过太空隧道、银河、火山，有一定的危险，你们要注意。走，跟着指挥官行动吧!(利用休闲区进行)
火星到了，瞄准目标，准备射击，打!
三、放松活动：
1、怪兽被我们打败了，说说我们为什么会胜利的?
2、自由结伴游戏。
大班体育教案：我要去太空
设计意图：10月12日神州六号发射成功，祖国上下一片欢腾。孩子们常常在日常生活中与同伴交通谈论自己了解的神州六号，言语中不时露出对宇航员的羡慕，及对太空的向往。《纲要》指出：教师要敏感地察觉幼儿的需要，灵活机动地设计活动。因此结合“神州六号发射成功”设计体育活动将能更好地培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的运动技能。
活动目标：
1、能利用桌子进行翻越障碍物爬的技能练习，发展幼儿的平衡能力。
2、能积极探索各种体育器材的摆放方式及玩法，增进创造性运动思维。
3、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力
活动准备：
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
31、大海绵垫子若干
2、《蓝猫》音乐一段
3、轮胎、梅花桩、桌子、拱形洞、常见农作物、小背包
活动过程：
一、开始部分
幼儿做飞行员开飞机入场，做准备活动。
二、基本部分
1、探索桌子的玩法
(1)探索在桌子上的各种爬的方法
(2)幼儿交流玩法
(3)幼儿讨论商议后进行动作练习
2、玩轮胎
幼儿探索各种玩法并交流、练习
3、玩梅花桩
幼儿探索并交流
4、幼儿讨论并自己设置去太空的障碍物。
5、游戏：到太空去
游戏方法：第一次幼儿分成三组去太空实验室种庄稼，第二次幼儿去太空实验室给植物施肥
三、结束部分
师生听《蓝猫》音乐放松。
大班体育教案：我是小虫子
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
【活动目标】
1、培养幼儿手、脚协调向前爬的能力，发展大肌肉群的灵活性。
2、鼓励个别体弱幼儿和大家一起参加游戏。
【活动准备】
1、跳跳袋每人一个、纸板饼干若干。
2、录音机，节奏轻快、活泼的乐曲带。
3、虫子头饰。
【活动过程】
一、开始部分：
1、听音乐做热身运动。
2、自己选择头饰戴上，并互相探讨动物的各种姿态和动作，看谁模仿的逼真。
二、基本部分：
1、音乐起，老师和小朋友戴头饰分散在运动场地，随着音乐走跑交替，做动物模仿操。
2、出示布袋，请幼儿说出名称，讨论布袋有什么用?
幼儿自由地玩场地四周的布袋，看谁玩的花样多。
3、教师引导幼儿互相交流玩布袋的方法，并请玩法象扭扭虫爬行的幼儿表演，其余幼儿仔细观察并说出该幼儿爬行的动作方法。(站在袋内，手提袋子跳一跳将脚踩到袋底，把袋子提至胸部，双手抓住袋口，跪地，慢慢趴下，练习扭扭虫爬行。)
4、幼儿自由练习扭扭虫爬行。老师随时注意孩子的安全。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
55、游戏：扭扭虫吃饼干。
玩法：场地四周放好纸板饼干若干块，幼儿在场地中间。请孩子作扭扭虫爬到场地四周吃饼干，“吃”饱了再爬到场地中间。
(1)老师先做示范，请幼儿原地模仿。
(2)幼儿自由练习，找出做得好的幼儿进行演示。
(3)分组听口令进行活动。
6、游戏：扭扭虫运饼干。
玩法：要求幼儿做扭扭虫排成十字队形，分四队爬向四角取饼干，然后手提袋学袋鼠跳回来，把饼干放到中间的篓子里，比赛哪组运得快。
老师介绍玩法后，请每队的幼儿出来一个，进行演示，老师及时纠正不正确的动作，让幼儿观察怎样的动作才是规范的。
7、集体听音乐自由进行爬行活动。
8、老师把两个游戏结合起来，集体进行比赛活动。
三、结束部分：
1、在音乐的伴奏下，自由地做布袋放松活动。
2、整理活动场地和用具，下课休息!
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第8篇：体育活动基本动作要点
幼儿园户外体育活动基本动作要点
一、走
1．走的动作要领是：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。
2．各年龄段走的要求：
☆小班要求上体正直，自然走
☆中班要求上体正直，上下肢协调地走。☆大班要求步伐均匀，有精神地走。
3．各年龄段走的教学内容：
☆小班：听信号向指定方向走；一个跟着一个走。☆中班：听信号有节奏地走；听信号变速走。
☆大班：听信号变换方向走；一对一对整齐地走；走跑交替。4．教学要点:
☆走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。
☆要有循序渐进的方法，逐步提高要求。☆在早操和体育活动中，练习排队走步，对发展幼儿走步能力是很有作用的。
二、跑
1．跑的动作要领是：上体稍前倾，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧前后自然摆动。腿向后用力蹬地，向前摆腿方向正，幅度大，膝盖放松。用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地要轻，呼吸自然而有节奏。
2．各年龄段跑的要求：
☆小班要求两臂屈肘在体侧自然跑。☆中班要求上下肢协调轻松地跑。
☆大班要求上体稍前倾，用前脚掌着地跑。
3、各年龄段跑的教学内容：
☆小班：变换方向跑；听信号向指定方向跑；走跑交替；要指定范围内四散跑
☆中班：一路纵队跑；在跑动中听信号做规定的动作；快速跑10-20米；走跑交替；在一定范围内四散追逐跑。
☆大班：听信号变成跑或改变方向跑或跑中做动作；快跑20-30米；四散追逐跑；跑走交替，距离为200-300米；接力跑。
4．教学要点：
☆跑的教学应以形成正确姿势为主。
☆跑与跳都是以下肢活动为主的练习在教学中可以把两类教材搭配使用。☆跑的教学要注意跑步的距离、时间及强度，以免使幼儿心脏受损害。
三、跳跃
1.跳跃的形式与动作要领 ☆双脚连续向前跳 动作要领：（略）☆助跑跨跳
动作要领：（略）☆跳绳
动作要领：（略）
2．各年龄段跳跃的要求：
☆小班—自然跳起，轻轻落地。
☆中班—屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。
☆大班—屈膝，摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。3．各年龄段跳跃的教学内容有
☆小班原地双脚向前跳，原地双脚向上跳
☆中班助跑跨跳（距离40厘米）；在直线两侧行进跳；高跳下；跳圆圈或夹包跳；双脚向前跳
☆大班助跑跨跳（距离50厘米）；助跑屈腿跳过障碍物；跳绳子或跳皮筋；高跳下；双脚向前跳
4．教学要点：
☆跳跃动作多种多样，动作组合变化无穷，对动作的准确要求较高。
☆要帮助年龄小、体力差的幼儿克服心理障碍，培养勇敢、果断的意志品质。☆教师在教学时要注意示范动作的准确性，以正确的动作让幼儿模仿。☆建议老师采用“三步辅助练习法”，帮助幼儿尽快学会跳绳
四、投掷
1.投掷的形式与动作要领： ☆拍球（原地拍球，行进间拍球）动作要领：（略）
☆原地单手肩上投沙包（正面投掷，半侧面投掷）动作要领：（略）
2．各年龄段投掷的教学要求：
☆小班—初步掌握滚、接、抛、拍皮球。☆中班—初步掌握肩上挥臂投物动作。
☆大班—掌握肩上快速挥臂动作和全身用力动作。
3．各年龄段投掷的教学内容
☆小班 ：互相滚接大皮球；双手抛大皮球；原地拍皮球；双手接老师传来的球；双手滚球过门
☆中班：自抛自接球；两人对抛对接；肩上挥臂投物（投纸标、小沙包、飞盘）；左右手拍球；运球跑
☆大班 ：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥臂投准（距离3米左右）；原地变换形式拍球或转圈拍球；边走边拍球或边跑边拍球；沙包投远
4．教学要点：
☆投掷练习前应多让幼儿活动肩、腰并注意安全。
☆中大班教授投掷要注重形成正确的动作姿势，不要追求远度。☆小班应先教滚球、抛球、传递球。
☆用示范的方法，让孩子懂得如何拍球；设计形式多样的拍球活动；循序渐进地教孩子拍球。
五、平衡
1.平衡的形式与动作要领
☆在两条平行线之间或平衡木上走或跑 动作要领：（略）☆单脚站立
动作要领：（略）☆在间隔物上行走 动作要领：（略）☆直体滚动
动作要领：（略）
2．各年龄段平衡的要求： ☆小班：身体不左右摇晃。
☆中班：上体正直，上下肢协调。
☆大班：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。3．各年龄段平衡的教学内容： ☆小班：在宽25厘米以内的平行线中间走；在15—20厘米的斜坡上走上走下
☆中班：在高20--30厘米，宽15--20厘米的平衡木上走；原地转圈（1-3圈）；闭目向前走5—10步
☆大班：在有间隔物体上走；在高30—40厘米，宽15—20厘米的平衡木上边走边做动作；两臂侧平举闭目起踵转圈（3—5圈）；两臂侧平举单脚站立5—10秒；踩高跷
4．教学要点：
☆帮助幼儿克服惧怕和信心不足的心理影响，培养幼儿勇敢，沉着的意志品质。
☆平衡教学要贯彻循序渐进的原则，合理增加难度，逐步提高要求。☆幼儿平衡练习时教师应注意保护，以保证练习的安全。
六、钻、爬与攀登
1．钻、爬与攀登的形式与动作要领
☆正面钻：屈膝、弯腰、低头，一脚支撑，另一条腿和头先钻过，然后躯干和支撑腿过障碍物。
☆侧面钻：侧对障碍物，下蹲，一腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后前移重心、转体过障碍物。
☆手膝着地爬：手膝着地、头稍抬起，眼向前看，左手和右膝、右手和左膝协调配合用力向前爬行。
☆手脚着地爬：双手撑地、两腿稍屈膝、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）脚协调配合用力向前爬行。
☆匍匐爬：预备时俯卧右手臂弯曲约90度放在胸前的垫子上，同时左腿外张并屈膝贴在垫上，右腿伸直，然后右手和左腿同时用力向前爬行，身体贴在垫上前进，接着左手屈肘，右腿屈膝，动作同上。
☆第一种攀登方式：用两手握上一格横木，然后两脚依次登上一格横木。☆第二种攀登方式：两手两脚（同侧或异侧）交替向上攀登。攀登时先移手，后移脚。下时先移动脚，后移动手。
2．各年龄段钻、爬与攀登的要求：
☆小班：低头钻过障碍物；手膝协调向前爬；能在攀登架上攀上爬下。☆中班：低头缩身，手脚协调地钻过；手脚协调地爬；手脚协调地攀登。☆大班：协调灵敏地钻过；协调灵敏地匍匐爬行；协调灵敏地攀登。3．教学要点： ☆幼儿进行钻爬和攀登练习时，教师要多鼓励，要注意安全，加强保护，有时予以必要的帮助，让幼儿体会动作要领。
☆进行攀登练习时，要特别注意安全，不要让比较调皮的幼儿中途跳下，练习前要进行安全教育。
第1篇：中班体育活动肩上投掷中班体育活动:肩上投掷活动目标 1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远......
幼儿体育活动投掷教案导语：在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，下面小编为你整理的幼儿体育活动投掷教案内容，希望对你......
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