第1篇：我学会了游泳优秀小学作文400字
我学会了游泳优秀小学作文400字
暑假里，爸爸带我到健身中心去学游泳。来到游泳池边，我看见清澈见底的水池中，人们像一条条快活的鱼儿自由穿梭，我心里别提有多羡慕了，可看见1米50的水池我又不敢下水。
我小心翼翼地下了水，凉爽的清水马上赶走了夏天的炎热，真是个清凉世界。我不觉玩起了水花。一旁的爸爸严肃地说：“我们从最基础的开始。”说着就开始教我憋气，让我沉到水下。我只好赶鸭子上架，用手捏住鼻子，闭上眼睛，张大嘴巴深深地一吸气，就沉入水中，水骨碌骨碌地流进我的耳朵、鼻子、嘴巴，我鼻子一酸，难受极了，马上钻出水面，边用手抹去脸上的水，边喘气。接连好几次都是这样，爸爸为了激发我的积极性，和我比谁憋气时间长，我钻在水下觉得时间过得特别慢，真有度日如年的感觉。慢慢的，我适应了在水中呼吸，水中憋气的时间也慢慢变长了。
紧接着，爸爸开始教我漂。爸爸让我的身子漂在水面上，你说这怎么可能呢？人落水都是往下沉的`。我不是拉着爸爸的手不放，就是人使劲往下沉。爸爸告诉我把水面当作床，躺下去就可以了。我还是不敢，爸爸用手托住我的背，我就浮在水面上，可爸爸一放手我的屁股马上沉下去了。于是，我双手乱抓，希望能抓住一根救命稻草，结果是一连喝了几口水，爸爸风趣地说：“我喝了二十口水就练成这功夫了”傻傻的我低下头就去喝水，以为真的喝了水就学会了。一旁的爸爸哈哈大笑。我不断地尝试，不再害怕了，全身渐渐放松，身体也缓缓地浮在水面上了。
爸爸趁热打铁，开始教我动作。我先漂在水面上，然后手脚使劲拍打，不但人只会原地打转，而且还溅起了许多水花。我只好苦笑不得。爸爸让我仔细观察人们游泳的动作，我站在水中看了半个多小时，开始模仿，我两脚用力蹬地，身子向前一扑，手臂朝前伸直，身子浮在水面上，然后，用手轻轻划动水面，双脚轻轻拍打，身子果然往前动了。
“我总算会游了！”我高兴地转动身子，用手拍打水面。水花跳跃着欢乐的舞蹈，好象也在为我喝彩。
第2篇：我学会了游泳小学作文400字
我学会了游泳小学作文400字
在我成长的岁月中，我开心过、伤心过、也曾经迷茫过，遇到事情有坚持下来的，也有放弃了的。
今年暑假我去报了游泳班，我可高兴了。以前每当看到别人像一条条小鱼在水里游来游去，我的心里总是痒痒的，希望自己能像他们一样。游泳馆的人很多，有小朋友，有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练先领着我们做活动，又教我们在水中憋气，漂浮的动作要领。刚开始我学的`很起劲，后来我觉得没意思，又不教我学游，老是做这些有什么用。教练看出我的不耐烦，就告诉我：“这是游泳前必须要学会的，坚持就是胜利”。于是，我慢慢练习。然后下水练习，我一直不敢下，教练鼓励我说：“别怕，你是个勇敢的孩子，只要你能勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。”于是我小心翼翼地下到水里，原来我的担心是多余的，一点也没有想像中的害怕。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快喘不过气来，也不能浮在水面上，真想放弃，但看到别的小朋友都坚持地练，我又咬牙坚持下来了。一次又一次的失败中，我终于学会能浮在水面上了。接下来的几天，我和小伙伴们一起学习，相互鼓励，在教练的教学中，终于学会了游泳。
这是我成长中发生的一件很小的事，但是这件事却让我明白了做什么事都要有毅力和勇气，要勇于坚持。最后不管结果怎么样，至少我付出了，努力了，就不会让自己的青春后悔！
第3篇：我学会了游泳400字小学作文
我学会了游泳400字小学作文
星期天下午，我正打开抽屉拿凤仙花种子的时候，突然发现了游泳镜，以前游泳的情景立刻浮现在眼前。
记得那时一个炎热的夏天，爸爸妈妈为一直想学游泳的我请了一个游泳教练。
我穿着泳装来到游泳池边，看到教练已经在等我了。我连忙跑过去向他问好。教练让我先学屏气，我刚把头沉到水里没多久，就感觉喘不上气了，一慌张就把水吸到鼻子里去了。我急忙从水里跳了起来，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么东西堵住似的，非常的'难过。教练看着我的狼狈样，连忙把屏气的几个小妙招告诉我：先吸一口气，再把头沉下去，气慢慢地吐出来，吐完了把头抬出水面用嘴吸气，吐气要慢，吸气要快。我照着教练的话去做，果然成功了。接着教练又告诉我手脚动作的要领，我照着练了几遍又成功了。教练和颜悦色地说“你这么厉害！学的太快了！”
经过
第4篇：我学会了游泳优秀作文400字
我学会了游泳优秀作文400字
小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。
第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难!
第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的.划手了!首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过
第5篇：我学会了游泳[400字]
我学会了游泳[400字]
我学会了游泳[400字]1
一天，我和妈妈开开心心的来到了王邵臣爸爸负责的那个游泳馆，准备学习游泳了。
教练带领着我们做热身运动，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分钟后教练就让我们都套上游泳圈，然后一点一点的下水，适应了一会水温后，教练又让我们取下游泳圈，我想：难道一开始就要不带游泳圈吗？一会儿教练告诉我们要先练潜水，练潜水的时候就不能戴游泳圈，而是两手把住面前水面上的横杠。我第一次潜水的时候心里数着123共潜了五秒，第二次潜水潜了八秒，反正一次比一次潜的时间长，也就是一次比一次有进步。
大概练习潜水有半节课，教练说再套上泳圈开始练蛙游，我们来回游了好几趟呢。
就这样上了好几节课，教练觉得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班开始学仰泳了，教练说肚子鼓起来，脚用力的踢，嘴
第6篇：我学会了游泳_400字
我学会了游泳_400字
我学会了游泳_400字1
我天生喜欢水，每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班，想让我多点锻炼。
一年级时，我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了，就可以下水学潜水。先吸一口气，头往水里一沉，就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说，在水里感觉快没气了，就把头向上一抬，吸一口气就可以了。换气时，一定要在三秒内换好，否则就沉下去了。学会了这三样，就可以下水游泳了。一开始，我只可以游50米就没力了，后来可以游800米，再后来就可以游一千米了。
经过一个暑假，终于毕业了，拿了证书。我还可以在这儿多游三天，教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。
