第1篇：冬季特别怕冷吃什么
冬季特别怕冷吃什么
怕冷主要是阳虚引起的。怕冷，可以试试通过饮食来抗寒。冬季是阳虚者进补的最佳时节，进补得当还可以祛除腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀等这些阳虚引起的症状。冬季特别怕冷怎么办？下面小编教你八道食疗方来调理。
1、乌鸡栗子汤
材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。
做法：将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。温水浸泡一会儿红枣和枸杞。乌鸡炖半小时后加入板栗。炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
功效：适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。
2、韭菜炒核桃仁
材料：韭菜100克，核桃仁30克，食用油、盐少许。
做法：核桃仁用少量油炒微黄。韭菜洗净切段，一起炒熟，加盐少许调味即可食用。
功效：韭菜能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。
3、羊乳粥
材料：肉苁蓉15克，羊肾1具，薏苡仁20克，粳米l00克，精盐、麻油各适量。
做法：首先要将肉苁蓉洗净，加水煎取药汁。再将羊肾去脂膜细切后与洗净的薏苡仁一同放入锅中，倒入药汁，先用大火煮沸。然后转用小火熬煮成粥，加精盐调味，淋上麻油，搅匀即成。早晚分食。
功效：这款粥有温补脾肾，益气散寒的功效。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态者。
4、胡萝卜羊肝粥
材料：大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。料酒、盐、胡椒粉。
做法：将量好的大米洗干净，然后浸泡40分钟左右；把羊肝洗干净，然后切成薄片，用料酒腌制；胡萝卜洗好，然后去皮，切成粒；把生姜切成丝，葱切成花（葱半根左右就好）。在锅中放入适量的.水，然后用火烧开再把浸泡的米放入，放入米之后，把火调成小火煲，煲差不多35分钟左右。加入准备好的羊肝，胡萝卜，然后放入适量的盐和胡椒粉，过个10分钟的时候，再把姜丝和葱花放入就可以了。
功效：此款食谱适合寒性体质的人食用，冬季养生食用有驱寒暖胃的功效。
5、肉桂砂仁炖牛腩
材料：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
做法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加凉开水适量隔水炖2小时，调味后食用。
功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞，症见脘腹冷胀疼痛者。
6、鲫鱼猪红粥
材料：猪红250克，鲫鱼100克，白米100克，红枣、枸杞适量。
做法：先将鲫鱼去鳞、剖腹、洗净后，将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中，锅中倒入适量植物油，油烧至七成热后放入鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。再将红枣、小米和枸杞子洗净，加入鱼汤中共煮，待粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血，再煮5分钟即可食用。
功效：养血补血，特别适合冬季经常出现怕冷、手脚冰凉等症状的女性养生。
7、当归生姜羊肉汤
材料：羊肉500克，生姜20克，当归10克。
做法：将羊肉切成厚片，用开水焯，去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中，用文火慢煲至肉熟烂后，加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。
功效：适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、月经不调等。
8、花旗参乌鸡汤
材料：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片。
做法：将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出；将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。
功效：此汤补肾御寒、补血养颜。乌鸡性味甘平，归肝、肾、肺经；主要是补肝肾、益气血、退虚热。针对肾虚引起的腰腿冷痛、怕冷尿频有食疗功效。
在冬季，怕冷的朋友除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。
第2篇：特别的冬季学生作文300字
特别的冬季学生作文300字
人都说一年之计在于春，可是我却喜欢一年中最后一个季节，冬季。
喜欢它那白花花的天空；喜欢它那白茫茫的大地；喜欢它那白苍苍的雪花，是的，我喜欢它的一切一切。
清晨，我从热乎乎的被窝你钻出来，一阵毛骨悚然，拉开窗帘，映入眼帘的窗户上是成千上万条冰棱构成的千姿百态的图案，伸手触摸，给人一种从脚凉到头的一股精神劲。
当然，这都不是重点，重点还在后面呢。
我很快的穿上鞋，冲出门外，“啊！”这时候，我慢慢踮起脚尖，提起裤边，想象自己是一位恋爱中的少女正在为喜爱的人跳舞。雪缓缓飘落下来，一位少女脸上洋溢着幸福在这一片雪白中如同雪中精灵似的.翩翩起舞。
对于孩纸们来说，打雪仗，堆雪人，滑雪橇等一系列活动都是必不可少的。冬景下的每一个角落都充斥着孩纸们欢乐的笑声。
这就是我喜欢冬天的原因：因为冬天特有的，所以我喜欢它。
第3篇：学生特别奖励办法
杭师大〔2007〕第124号
为鼓励先进，弘扬正气，加强学风建设，培养学生的创新精神和创新能力，增强学生的社会竞争能力，全面提高学生的综合素质，特制订学生特别奖励办法。
一、奖励范围和办法
（一）参加学科竞赛活动
学科竞赛(包括艺术、体育类竞赛)奖励办法详见杭师院〔2005〕第42号（《杭州师范大学关于学生学科竞赛的暂行规定》）文件。由教务处统一发放，不在本次申报范围内。
（二）创业、发明创作或科研立项
1.学生自主创业，有工商部门证明奖励1000元；招聘本校毕业生就业，每签约1名，奖励200元。
2.经有关专家鉴定，具有一定经济效益或社会效益的发明创造，每项奖励200—5000元。
3.以第一作者在核心刊物上发表作品（论文、书画、篆刻等，下同），每件奖励800元。
4.以第一作者在公开发行的一般学术刊物上发表
第4篇：描写冬季特别冷的唯美句子
描写冬季特别冷的唯美句子
冬季，又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一、十二”三个月 。描写冬季特别冷的唯美句子，一起来看看。
1、冬季，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的；房上落的是雪，白皑皑的，又松又软；树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。大太阳照在*上，发出耀眼的光芒。
2、大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
3、寒风从教学楼中穿梭而过，呜呜咽咽的嘶吼是它脚步的回声；它从空旷的操场走过，呜呼呜呼的悲鸣是它沉重的叹息；它从五彩斑斓的山林中走过，唏唏哗哗，嗡嗡哄哄，犹如波涛汹涌的海洋，一波
第5篇：学生作文 守望冬季
学生作文 守望冬季
冬季总要到来，无论我们愿不愿意。所以，我们要学会守望冬季。冬季是一座注定要去攀爬的雪峰。它在鳌的背上，它与丰硕的秋季接壤。我们从很高的地方落下，从很亮的阳光里忽然被寒风甩出来，然后，发现眼前一片空旷，远处一片茫茫。这时，千万不要绝望。其实，我们面对的是一座雪峰，你不能回头。那个秋季已不属于我们，它已缀上历史的衣襟了。
身后是凛烈的北风，是纷纷扬扬的大雪，我们只能向前，去爬眼前这座山。也许，你的冬季山很矮，坡也很缓，也许你的冬季山高坡陡，但无论怎样，都往前走吧。不过，一定要记得最好找到它的缓坡，找到它能被阳光照亮的地方，然后，用尽全力去爬，还要记得，只要到了顶峰，就一定会看见：原来姹紫嫣红的春天，就在我们脚下！
冬季还是一棵凋尽了叶子但根却还在的树。不要以为凋谢就是死亡。虽然不再是
第6篇：冬季长跑学生作文
冬季长跑学生作文
1冬季长跑
“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”
冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！
一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。
“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！
终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但
第7篇：冬季学生话题作文
冬季学生话题作文
风来了，只是没有下雪。
无论冬天是一年的开始或者结尾，这个时候都少不了风。然而，风来于无形，消失于无形，留下的也许只有颤栗，还有感怀。
感怀什么呢？是风一刻不停歇的声响，还是风卷起的层层尘土，亦还是风弥散在各个角落、把那种冰冷的气息带向每一个人的心田？
不要奢望，冬天不会有温暖的风。
风扯着衣襟，扬起发丝，捶打整个身体，即使顺风的路上，嚣张的风仍然会让你狼狈不堪。
或许，当风扯着衣襟时，它是想试探一下存在于体内的那颗心是不是和它一样的没有温度，只有寒冷；扬起发丝，它想让所有的事物都来和自己一起漫舞；捶打身体，风明白，没有历经冰霜苦楚的生命看不到春天；谁也不会时时顺风，逆风的路旁在风的侵袭下虽然没有鲜花，但有景色。
看啊，风就在不远处打着转、带着旋，安静地从街头的一角渡向那片已经干枯的花丛，
第8篇：描写冬天情景作文之这个冬季很特别
描写冬天情景作文之这个冬季很特别
篇一：关于冬天的作文：冬日里的一轮红日
起风了。呼啸的冬风裹挟着凛凛严寒匕首般儿在我脸上划割。我依然固执地昂着头儿，享受这大自然的恩赐，感受着莫名的快感。二十几年前，一个孩童在风雪中也是这样固执地昂着头守望着操劳的母亲，守望着那至亲至爱的身影。同样是在二十年前，一对母子孤苦地推着载满蜂窝煤的车子在坑洼不平的雪地上，迎着呼啸的北风嗤嗤前行。还是在二十年前，一对母子拖着自己用废木板儿钉成的爬犁哼着小曲走在回家的冰雪中。虽然他们的脸很痛，可是我的心却很暖、很暖
昨天早上走在上班的路上，由于堵车晚点，所以从广安门下了公交车后便步履如飞般儿向单位赶去。路过宣武医院时，见到两位停车管理员在用尽全力推着一辆雪佛莱汽车。在往前挪挪又能停辆车啦，一位师傅像是自言自语又像是在给自己和身
