第1篇：青蛙苗苗减肥记四年级作文
青蛙苗苗减肥记四年级作文
如果你要问起大森林里谁长得最美丽，小动物们一定会异口同声地告诉你：“曾经的青蛙苗苗最美丽。”听到这，你一定和我一样有个疑问，为什么是“曾经”的苗苗呢？因为现在的苗苗，好像，不那么漂亮了！
苗苗自从上一届大森林选美比赛得到第一名以后，就开始洋洋得意起来，它照着镜子左看看、右看看，怎么看自己都那么光彩动人，它那白嫩的皮肤胜过了雪姑娘的白纱裙，它那紧身的绿皮袄比春妹妹的绿篮子还要好看！苗苗再看看大森林里的其他动物，那个肤色还算白的小兔子却有一双吓人的红眼睛，难看死了！那个毛乎乎有点可爱的小猫咪却长着一把老爷爷的胡须，就这样还参加选美，真逗！更不用说那个浑身长着横纹的斑马了，一看就眼晕！想到这，苗苗觉得下一届选美比赛冠军也是胜券在握，再也不用控制饮食，开始暴饮暴食起来。
不到半年，苗苗就从以前的好身材变成了现在这个肥头胖脑的样子。它那大大的.将军肚，足足能装下一个小皮球。它那水缸一样粗的腰，已经撑坏了无数条好看的花裤子。眼看选美比赛的日子就要到了，苗苗连一件能穿进去的花裙子都没有，于是，它就随便找了一件红斗篷披在身上，打算去山羊妞妞那做一件，可是还没到山羊妞妞那，就听到街上有小孩子在后面说：“哇，快看哪，前面的那只胖螃蟹居然可以和我们一样走路！”苗苗听完了，又气又羞，捂着脸跑回家，它终于做了一个重大的决定，它要减肥了！第一天，青蛙苗苗在不是很大的井里跑步，身边传来“啊！”的一声惊呼打断了它正在吃着北京烤鸭的幻想。“是谁在叫？”苗苗一边害怕地说，一边用它那胖成一条缝的眼睛张望。
“哼！你看看你，你居然把我最好的伙伴压死了，我再也不跟你好了！”石子噙着泪水说。
青蛙苗苗用手抬起自己像柱子一样粗的腿一看，石子兄弟的死尸还躺在地上，旁边一片血迹。原来肥胖真的能害死人呢！第二天，苗苗的将军肚好像小了一些，柱子腿也好像瘦了一圈，它已经累得气喘吁吁，肚子早就已经咕咕叫了，可是一听到旁边水草姐姐喊着：“加油！加油！苗苗你一定行的！”苗苗就觉得全身又充满了力量。晚上，苗苗从每顿的四大碗饭减到了小半碗。
就这样，苗苗日复一日地减着肥，每当坚持不下去的时候，它就看看曾经选美比赛时候的照片，把那些好看的花裙子一一摆在床上，然后再接着跑步，节食，汗也流得越来越多了。就这样，苗苗终于瘦回了原来的样子。
选美比赛又开始了，可是赛场上却没看见苗苗的身影，因为通过这次减肥，苗苗明白了一个道理：赢不赢得比赛其实不重要，重要的是坚持做一件事情所需要的决心和必须付出的努力。
第2篇：减肥记四年级作文
减肥记四年级作文（通用13篇）由网友“enemy”投稿提供，下面小编给大家整理后的减肥记四年级作文，希望大家喜欢!
篇1：减肥记四年级作文
减肥记四年级作文
自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的'面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的希望也破灭了。我清楚的知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！
上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过度。我听别人说，睡觉可以让你感觉不到饥饿，所以我就躺在床上睡大觉。
中午，老妈打了一个电话，告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了，却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜，连汤都没有，我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个金光。
晚上，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性，我只好咽进去了一点。吃完饭，我还没来得及找吃的，就被拉出去“放风”了。
减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！
篇2：减肥记-四年级作文
“老师，我能不能不参加接力比赛呀？”姐姐用可怜的目光望着老师，“不行”，老师不假思索的说。
因为我姐姐太胖了，跑得太慢，怕丢面子。胖乎乎的脸，脸上长了青春痘。
“哎呀”，姐姐大叫，“啥东西呀？”哦，一看，原来是一张广告牌呀，上面写着免费体验减肥。
“我看，可以去试试！”姐姐说完捡起了广告牌，骑着自行车的她急匆匆的来到了“传说中”的减肥地点。
“小姐，你的优惠券呢？”服务员礼貌的问道。
糊涂的姐姐一不小心把作业单当成优惠券给了服务员。
“小姐，不是这个！”“哦。”姐姐将作业单收回，给了优惠券给服务员。
跑步机发动了，姐姐跑得气喘吁吁的，而且吃饭也只吃一年级小孩们的一半量……功夫不负有心人，减肥成功了。
当然，也参加了接力比赛，并且获得了第一名。
篇3：减肥记-四年级作文
有一天，加菲猫突然觉得自己非常肥胖，便决定自己减肥。
加菲猫在家里想着要怎么减肥，正在他苦恼的时候，他的好朋友告诉他：“加菲猫，你看电视上的足球员个个都是肌肉男，多好啊！”
加非猫听完后，高兴极了。他找来了一个比他肚子还要大的足球，左脚踢一个，右脚踢一个，越踢越没劲。突然，他的脑门里想了个鬼主意，他拿起球，往墙上一踢，球一弹，往他脑门上一砸。他叹了一口气，说：“哎，踢足球看来不行了。”说完，他就拿个千层面吃。他边吃边说：“还是先吃吧，吃完才有力气减肥！”
自从上次踢足球失败后，加菲猫的信心都没了，他想：“要是有一种东西，不用运动就可以减肥，那该多好啊！”突然，他看到广告上正在播放减肥药，上面有一只猫很胖，比加菲猫还胖，但她吃了一杯，瘦了三四斤。这可把加菲猫乐坏了，他立刻订购了一份。他越吃越瘦，最后只剩下10斤了。
从此，加菲猫变成了远近闻名的明星猫。
篇4：减肥记-四年级作文
这段时间我长高了。
今天，我们一家三口去外婆家。
午饭后，妈妈叫我称体重。我小心翼翼地站到称台上去。妈妈说：“哎呀，不够哇，要再加多一个。”妈妈又加多一个秤砣。“82斤。”“我倒，我怎么可能是82斤呢？一定是你弄错了。”我叫妈妈再称了一次。“还是82斤。”“啊！一定是弄错了。”“不可能。”妈妈说。“我这件外套是美国制造，有很多铁，而且我刚刚吃饱饭，还喝了一瓶冰红茶。”我噘着嘴巴。
妈妈想了一会，说：“虽然你长高了，但长高也会胖，应该是你跳绳跳的不够，你一定要多运动。”
“知道了。”说完后我就去写作业了。
我写了一会儿作业，就去外面运动了。我先在空地跑10圈，然后骑自行车，接着就跳几下，休息一会，再去骑自行车，最后才做作业。
我们回家，还要跳绳和打羽毛球。
哎！没力气再运动了，累死了，明天再继续吧。
我摸摸肚子和屁股，哎，好像瘦了一丁点，我相信只要加强锻炼，以后我会长得更瘦、更高的。
篇5：减肥记-四年级作文
你看，加菲猫正躺在沙发上，有气无力的，它看上去又郁闷，又恼火。是因为它认识的朋友。都叫它加“肥”猫，让它去减肥。在它的无奈之下，它决定减肥。
它一直苦恼到半夜，突然，欧迪神不知鬼不觉地窜了出来，建议加菲猫去踢足球：“你看那些中国足球队的队员们，不胖不瘦，身体强壮。”加菲猫心动了，天刚亮，它便找一个破足球，放在手上，对着墙练习踢球。它本来想，接住足球后再发起进攻，结果足球的射力太大了，弹回来一下就把加菲猫给弹飞了。
加菲猫非常地不服气，它又报了一个打斗体操。这天，加菲猫来到那边穿上衣服，系起腰带，左一拳，右一拳，再来一个双勾拳，直到晚上它累很满头大汗。就这样，它练了半个月，依然不见效。
加菲猫想：“要是只吃不动就能减肥该多好啊！”噢，对了，我可以喝减肥茶。可它买了一大包，吃喝了半年，不仅没减肥，还增肥呢。
加菲猫的减肥计划，最后以失败告终。
篇6：溜溜减肥记四年级作文
溜溜减肥记四年级作文
“溜溜，你可不能再吃了！”这是我经常听到的一句话。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦恼的事儿。
以前我在吃饭的时候，妈妈总是说“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的'时候，我拼命把饭往嘴里塞，而妈妈却想尽办法不让我吃。
不过……
“啊——！不好了，我怎么变成100公斤了啊？不行，我要减肥。妈，我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神，顿时笑的比吃了蜂蜜还甜，她张开双手，一把把我搂在怀里，在我脸上亲了又亲，瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。
太阳好像在为我高兴，回到家，给我准备礼物去了。
“溜溜，吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈，放在嘴边，大声喊道。“耶！吃饭了。”饭菜一齐，我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜，记得减肥计划的约定吗？”听到这话，我觉的空气霎时间凝固了，慌忙扭头一看，哎呀，妈妈两手叉在腰间，严肃地看着我呢！我吓了一大跳，随手一抽纸巾，胡乱一擦嘴，就逃之夭夭了。
吃完饭，按减肥计划要跑步，这次妈妈不仅不放过我，而且还叫爸爸陪我练，爸爸接近崩溃了呀。可是这又能怎样呢？这只是一个开始啊。
跑完步回来，妈妈告诉我，我的舞蹈班是不能再上了，因为我以前瘦，我的舞姿优美，而现在，老师说我胖的落在地板上时会砸的地板咚咚响。
我受了舞蹈老师的刺激，便下定决心，一定要坚持减肥。
几个月后，妈妈告诉我，我可以上舞蹈班了，而且还可以吃薯片和冰激凌了，我心里不由地笑了起来。
我终于可以重新上台表演了！耶！
篇7：八戒减肥记四年级作文
八戒减肥记四年级作文
大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的'方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。
接着，八戒又去疗养院，准备用针灸减肥法。但是，当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来，它闭上眼睛，神经紧绷，准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了，拿着针走了过来，针还没有接触到八戒的皮肤，八戒吓得大叫，怎么也不让疗养师给它扎针。哎！减肥计划到底失败了。
这次减肥失败的八戒非常头疼，眼看着减肥计划失败了，又怪自己不坚持，真倒霉，减肥计划落下了帷幕。
篇8：减肥记
今天，我听见爸爸妈妈在小声议论：“这只仓鼠比以前胖了好多呢，连跑都跑不起来了。”我想：这下完了，再这样下去，我的小仓鼠会生病的。
我赶紧跑过去，仔细观察它，它果然胖了，而且我们没有磨牙棒，它的牙齿也长了好多。
于是我决定，给小仓鼠减肥，让它每天跑步。可日子一天天过去了，小仓鼠为什么没有变瘦呢？带着这个疑惑，我又开始细致地观察小仓鼠。
有一次，我终于发现了这个秘密，原来是爷爷给它的食物太多了，竟然一次给五个花生！我马上告诉爷爷仓鼠的减肥计划，爷爷也很配合地给它减食了。减少食物的摄入，增加运动量，采用这种方法，小仓鼠总算瘦了很多。我的脸上露出了欣慰的笑容。
但小仓鼠牙的问题怎么办呢？我想：它每天吃的是花生，为什么牙还这么大呢？我给了它几根木棍，但磨来磨去还是这么大。于是，我带着焦虑问爸爸。爸爸说他会给仓鼠买专门的磨牙棒的。我心里一阵窃喜：“太好了，我再也不用担心我的小仓鼠长牙喽！”
篇9：减肥记
“哇！”我瞪大了眼睛，体重称上的指针的的确确是指在“45公斤”上。“我要减肥！”我喃喃自语。
饭桌上，我向老妈公开了我的想法。“啊？你要减肥？”“恩！！！”我坚定地回答道：“以后我决不会吃那写乱七八糟的零食，饭也不吃了~~~”说完，头也不回地走回了卧室。实话实说，学校马上就要体检，不显胖的我要是以90斤的体重去体检的话，肯定回把别人吓死的。恩人吓死的。恩，我得对得起观众。再见了，我香喷喷的.羊肉串；再见了，我可爱的薯片；再见了，我亲爱的草莓果冻……心里暗下决心，可肚子却先“叛变”了，但是我又能怎么样呢？只能画饼充饥，望梅止渴。
第二天，我拖着疲惫和饥渴来到了学校。今天又穿少了衣服，真是让我充分体会到了抗日时期的那种饥寒交迫。我一直撑到了第三节课就开始有些体力不支，饿得眼冒金星，脸色苍白。
最后，我彻彻底底地被饥饿征服，以我最后那一点点体力用尽我吃奶的力气跑到了小卖部。“5块沙其玛！”我津津有味地吃着，确定这是我生平吃得最饱的一次……
回到家之后，我一边大口大口地吃着我“美味佳谣”，听着新闻联播：“青少年在发育中长胖正常，不应减肥……”一边自言自语：＂没错，没错，人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌！＂
篇10：减肥记_
很久以前，在一处风景优美的城堡，里面住着一位胖胖的国王，他曾经其实英俊潇洒，但由于特别喜欢吃，所以变成现在的模样。
为了满足吃东西欲望，他几乎把王国里的所有厨师都请来给他做美味佳肴，就这样，他越来越胖，直到有一天，国王胖的连走路都无比困难，直到他压断了自己的床，他无比后悔，他很想变回曾经英俊的样子。
这一天，他召集了王宫里所有的大夫，询问他们该怎样减掉这一身的肉，大夫纷纷各抒己见，把他吵得头痛极了，这时一位长相清秀的小大夫走出来说:“国王，我可以带着你很快的回到原来的样子。”国王听后大声说道:“如果你真的可以做到，我可以帮你实现一个愿望。”就这样，那个清秀的小大夫带着国王走上了减肥之路。
清秀的小大夫将国王带到了农田里。让国王一起跟百姓劳作，体会劳动者的辛苦，还经常带着她去穷苦贫民区散步，久而久之，国王体会到了百姓的生活不易，因而他实施了很多对百姓的优待政策，清秀的小大夫看到国王这样做，欣慰地笑了，他的笑容好像充满了魔法，国王一下子又恢复到了从前英俊潇洒的模样。这时，清秀的小大夫说:“恭喜伟大的国王，您成功了，还记得您的诺言吗？我的愿望是做您的王后。”国王呆呆的看着这个眉清目秀的小大夫，这时才发现她是个非常美丽的姑娘。
不久后，国王和眉清目秀的小大夫举行了盛大的婚礼。从此，他们在王宫里幸福快乐地生活着，在他们的带领下，他们的国家越来越富饶。
篇11：减肥记_
话说，猪八戒和唐僧等人取经回来后，被伟祖封为净坛使者。这段时间他一直好吃懒做，游手好闲，因此这段时间他的体重比一头真正的大母猪还重。
一天，天界开了一次盛大的会，众神来到天庭集合。众神的头领玉帝说：“下次天庭会举行体检，请众神务必参加。”听到这句话，猪八戒的心里不知不觉得颤动起来。他想：哎呀！我在家的体检机都被我坐坏了，那要我老猪怎么去体检呀！这时，他灵机一动，说到：“减肥，我可以减呀！”
第二天，猪八戒准备到人间：他想请四大天王把他抬到人间最先进的美容医院减肥。不巧的是，四大天王没在，这时，他想起了孙悟空，就去找孙悟空。因为他太重了，只有孙悟空的筋斗云才能承受得起他的重量。所以，他向孙悟空借了筋斗云，之后他才慢吞吞的来到人间。
他一到美容医院的门口，美容医院里的医生、护士，都吓晕了，只有院长纹丝不动的站在他面前。猪八戒看了看，说：“这……是美容医……院……吗？”“是的”。院长回答。“你可以给俺做减肥吗？”猪八戒问。“完全可以。”院长回答。“痛不痛。”猪八戒问。“不痛。”院长回答。“好，我做了。”猪八戒说。猪八戒说完，院长立刻叫起晕倒的医生、护士，给猪八戒做手术。
院长带领他来到一间屋子，里有一张手术台，闪闪发亮的刀子，猪八戒一看，吓得慌忙逃走了。
猪八戒回到家，自言自语道：“这三天打鱼，两天晒网，怎减呢？”
篇12：减肥记_
我们家是个“胖子生产基地”，三分之二人口全部超重，这三分之二呢，就是我和老爸，只要一笑，就没眼睛了。
一天，我突发奇想，提出举行“减肥比赛”，我和老爸举双手双脚赞成，老妈当裁判，比赛时间一星期。
我们先把镜头转向老爸那儿，他让老妈多煮素菜。你听“吱、吱”的声音，一听就知道他吃得津津有味。可是，才三天，就忍不住了，听那惊天动地的声音：“裁判大人，炖个猪蹄儿，顺便考几个鸡翅！”开饭了，突然，“唰”一声，四个鸡翅被他连骨头都塞进了嘴里，又“唰”一声，猪蹄的肉只剩下一点芝麻大的碎肉。要不是老妈管着，他指不定要把饭碗吃了呢！
接下来，看我的了，我制定好了计划，早上六点起来跑小区一圈，中午再跑楼梯十五个来回，吃好晚饭再和老妈散步。可一切都没我想得那么简单，因为我太高估我自己了。
星期一，我一起床，看了看闹钟，“啊！”一声山崩地裂的声音差点把门震倒了，还六点呢，都九点半了！我赶紧穿好衣服鞋子，连刷牙洗脸都顾不上，就飞出去跑小区了，计划好是跑一圈，可是小半圈都没跑完，就气喘吁吁了。我连忙回家，从冰箱里拿出一大瓶“百事”可乐喝起来，拿起遥控板，看起了电视。煤气灶声响起来了，我一看钟，大叫一声，“妈呀！”都快十一点了，我第二项计划还未实行呢！我电视都没关，又一次飞出了家门，说好要跑十五个来回，可才跑了三个来回，就上气不接下气了，回家后，连饭都没吃，就睡了三四个小时。
一星期下来，不但没有减下来一两，反而重了三斤。唉，胖就胖吧，只能认了。
篇13：减肥记_
“王伊，快起床，别再睡了，看你胖成什么样子了？”哎呀，不用看也知道，肯定是老妈在叫我起床了，“别以为现在是暑假，就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道，“还有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小区骑3圈自行车，然后，回来休息一会儿，再转呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多说了吧，总而言之，你一天之内，要做的事情，就是：写作业，骑车，转呼啦圈，跳蝇，跑步和游泳，听明白了吗？”“YES！妈咪。”“明白了还愣着干嘛，还不快去做！”
我一边刷牙一边想：“唉！大人真是麻烦，非要我们做那些我们不想做的事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车，心里别提有多开心了，但到了第3圈的时候，我的腿直发软，但还是骑了回来，回到家我第一时间，就是去吹电风扇，吹完以后，又开始转呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”当转到100多个的时候，我就没力气了，渴得要命，我拼命喝水，咕噜，咕噜！啊，好喝。吃完午饭，我又开始写作业，把语文写到61页，把数学写到60页，其次，又去小区跳蝇，我跳，我跳，我跳跳跳，终于跳到了100下，我看看手表，呀！该去游泳了，我在游泳池里蛙泳两个来回，仰泳两个来回，就回家了，回家后看了半小时电视，就吃晚饭了，吃好后，休息半小时，我去下面跑了三圈，就回来洗澡睡觉了。
啊！今天过得真愉快，而且更开心的是，这几天下来，我瘦了一斤，照这样下去，一个月，我就……哈哈哈！哈哈哈！
第3篇：减肥记四年级作文
减肥记四年级作文
自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的'面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的希望也破灭了。我清楚的知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！
上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过
第4篇：溜溜减肥记四年级作文
溜溜减肥记四年级作文
“溜溜，你可不能再吃了！”这是我经常听到的一句话。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦恼的事儿。
以前我在吃饭的时候，妈妈总是说“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的'时候，我拼命把饭往嘴里塞，而妈妈却想尽办法不让我吃。
不过……
“啊——！不好了，我怎么变成100公斤了啊？不行，我要减肥。妈，我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神，顿时笑的比吃了蜂蜜还甜，她张开双手，一把把我搂在怀里，在我脸上亲了又亲，瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。
太阳好像在为我高兴，回到家，给我准备礼物去了。
“溜溜，吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈，放在嘴边，大声喊道。“耶！吃饭了。”饭菜一齐，我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜，记得减肥计划的约定吗？”听到这话，我觉的空气霎时间凝固了，慌忙扭头一看，哎呀
第5篇：八戒减肥记四年级作文
八戒减肥记四年级作文
大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的'方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。
接着，八戒又去疗养院，准备
第6篇：爸爸减肥记四年级作文
爸爸减肥记四年级作文
爸爸减肥记四年级作文1
“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也连忙附和。“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
减肥第一招：跳绳
“1，2，3······”我和妈妈一起数着。伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”
减肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”听到这样的话，你一定丈二和尚——摸不着头脑吧？看你为难的样子
第7篇：妈妈减肥记四年级作文
妈妈减肥记四年级作文
我的妈妈身材有点丰满。最近，她每次逛完街就不停抱怨：“哎呀，我实在是太胖了，长得太难看了。那服装店里的.漂亮衣服我都穿不了啦！我要减肥，我一定要减肥！”
于是，为了减肥，妈妈用尽了各种各样的奇招。
第一招：“绝食大法”。要么不吃，要么只吃素菜和水果。妈妈“绝食”这几天里，我们全家也没好受，每天都陪着妈妈一起吃素，餐桌上总是不见一点儿荤菜。妈妈减肥倒变成我们“受罪”了。可一称体重，还是外甥打灯笼——照旧。
一招不灵还有一招。第二招：运动瘦身。这下我可遭殃了，为什么？她减肥，我陪练！那几天，我整天愁眉苦脸地陪着妈妈跳那些奇怪的舞。后来更干脆，妈妈说要和我比赛，把我带到非常远的地方让我骑自行车回去，她跑步，看谁先回家。结果第一次我赢了，她还不服气，嚷嚷着再来。就这样反反复复了好几轮，妈
第8篇：苗苗妹妹四年级作文
苗苗妹妹四年级作文
苗苗是我小姨家的宝宝。她2岁多了，但是却没有这个年龄段孩子该有的身高和体重，妈妈说苗苗跟我小时候一样又瘦又小。都属于发育迟缓型的孩子。虽然她又瘦又小的，也不会说完整的语言，但是她完全能够听懂我们说什么，然后很配合的做各种动作。
早上，我还在写作业，就听到妈妈在给小姨打电话，约小姨带苗苗来跟我玩。
直到午饭以后，小姨才姗姗来迟。当小姨的电话一响，我立刻飞奔下楼去接她们。小姨给我带了很多好吃的，我抱着小姨带来的满满的口袋屁颠屁颠地跟着抱苗苗的小姨往家走。
回到家，我就把我的玩具拿出来逗苗苗玩，妈妈喊我做什么我都听不进去了。一心只想着怎么跟苗苗妹妹玩得开心。小姨教她喊“阿姨、姐姐 ”，她看着我们，双手举过头顶，突然很大声又很认真地喊了声阿姨，却怎么也发不清姐姐的音来，苗苗好像急的.直挠头
第9篇：小胖减肥记小学四年级作文
小胖减肥记小学四年级作文
大家都叫我“小胖”。我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的腿，就象“小熊维尼”。
比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。有的同学开始笑话我，我心里难受极了。终于有一天，下定决心：我要减肥！
问题是，怎么减呢？哈哈，超级电脑来搭救！我在电脑上输入关键词“减肥方法”来查找，然后抄写在本子上。我总结出两点减肥良方：运动和节食。
开始行动！先为自已设立一个目标，Q！48公斤，吗呀！好，我要减到30公斤！
每天早上跑步！刚开始，我跑得像一只小猪，“呼”！怎么那么累啊！感觉要挂机了。不要！坚持！加油！我给自己鼓劲。200米，300米，400米！我逐渐能跑得更远些了！
哈哈！我真是为我自己骄傲啊！因为，2个月下来，我瘦了5斤！不行
第10篇：爸爸减肥记450字四年级作文
爸爸减肥记450字四年级作文
“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也连忙附和。“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
减肥第一招：跳绳
“1，2，3······”我和妈妈一起数着。伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的`说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”
减肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”听到这样的话，你一定丈二和尚——摸不着头脑吧？看你为难的样子，我就告诉你
