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《田径的短跑练习》说课稿
说课人—吴文湛
各位评委好！我今天说课的内容是《田径的短跑练习》，本课时是本单元中的第四次课，教学的对象是水平五高三（13）班学生。根据以往的教学经验，高三（13）班学生体育基础较好，自觉性较强，组织效率高，短跑的辅助性练习基本掌握，所以本节课通过“喊数抱团”的游戏进行下肢力量练习，“转折跑接力”的游戏进行起跑加速练习。本次课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣。
一、教学目标
认知目标：让学生了解起跑后的加速。
技能目标：提高学生下肢力量，发展学生速度、灵敏、弹跳素质。
情感目标：通过玩游戏的教学形式，使学生愉悦身心，加强学生的团队精神。
二、教学重点、难点
重点：起跑后的加速，和折返后的加速。
难点：使用标准的短跑辅助性练习技术动作参与游戏。
三、教学方法: 教法：
1、讲解示范法：通过精炼适度的语言进行讲解游戏规则，正确的游戏示范，使学生基本上掌握游戏的规则、要求。
2、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的练习兴趣、积极思考的能力和团结协作的优良品质。
学法：
1、游戏法：通过小组间的游戏，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。
四、教学过程
（一）、激发兴趣阶段—准备部分（8~10分钟）
1、体育委员集合，报告人数（男生：24人
女生：27人）。
2、师生问好，安排见习生。
3、提出教学内容和目标，特别强调是游戏的方式上课从而激发学生的兴趣。
4、800米慢跑。
5、徒手操。
（二）、发展能力阶段—基本部分（23~26分钟）
1、通过“喊数抱团”的游戏进行下肢力量练习—高抬腿，单足跳，蛙跳。
1）、教师讲解“喊数抱团”的游戏方法，学生认真听讲。
2）、教师按照性别把学生分成男生组和女生组，每组各占一个半场。
3）、教师分别在每个半场的中心放一个雪糕筒，以雪糕筒为中心画一个半径为6米的圆圈，学生均匀的站在圆圈上。4）、教师喊出下肢力量的练习方式—高抬腿，单足跳，蛙跳，学生运用正确的技术动作进行游戏。5）、教师喊出大声数字，学生迅速找同伴抱团。
6）、教师读“秒”，找出没有抱团的学生并进行五个纵跳的“处罚”。
2、通过“转折跑接力”游戏进行起跑加速练习。
1）、教师将学生分成男女比例均衡的六列纵队。2）、教师讲解“折返跑”接力游戏的方法，学生认真听讲。
3）、把队伍移动到一个半场，以中场线为起点和终点，前场底线为折返点进行接力游戏。4）、学生以击掌的方式交换接力，跑完的同学从自己队伍的右侧回到队伍后面，以防冲刺时发生碰撞。5）、教师以各列纵队最后一名同学冲过终点判断胜负，输的那列纵队集体进行五个纵跳的“处罚”。
（三）、稳定情绪，恢复身心阶段—结束部分（8~10分钟）
1）、在音乐的陪伴下，组织学生进行放松操练习，消除运动疲劳。2）、总结课堂情况，回收器材。
场地：一个篮球场
器材：六个雪糕筒、粉笔、皮尺
多媒体：音响
平均心率：135~145次／分
运动密度：30~40%
运动负荷：中上
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