高中体育_高中体育锻炼

其他范文 时间:2020-02-29 08:27:12 收藏本文下载本文
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高中体育

张建香

课题:武术基本功正踢腿、侧踢腿的动作要领

一、教学目标:1.使学生掌握武术正踢腿、侧踢腿的动作要领和方法,学会在平时训练中的运用

2.通过分组练习,小组比赛,提高学生学习的积极性,掌握动作的练习方法和要领

3.在练习中,培养学生顽强拼搏的武术精神,充分体会武术的民族精神

二、教学重难点:1.重点:能够掌握武术正踢腿与侧踢腿的动作要哦

2.难点:练习中身体的协调配合三、教学方法:示范法、讲解法、分组练习法、比赛法

四、教学过程:

(一)课堂常规:1.集合整队,检查人数;

2.师生问好,安排见习生;

(二)新授

导入:1.讲解武术的源远流长,以及对学生进行“武术明星知道哪些?”的提问,宣布本节课内容

2.带领学生进行跑步热身活动,徒手操,活动各关节

新授: 1讲解示范正踢腿的动作要领:身体直立,另一腿挺直,勾脚向上抬起,脚尖向前额正中踢着为正踢腿

2原地练习,教师巡场指导,指出错误并纠正

3.教师讲解示范侧踢腿的动作要领:正身转头,外旋开胯,三直一

勾,踢腿前盖步,向侧方踢腿

4原地练习,巡场指导,纠正错误动作

巩固练习:分组进行行进间正踢腿、侧踢腿的练习,选出各组动作规范的一名同学进行打分,评价各组练习情况

结束部分:教师带领学生进行放松运动

五、课后小结:评价本节课的学习情况,进行课堂中出现的问题进行总结反思

六、布置课后作业

同学们课后自主练习,互相点评

七、宣布下课,师生再见

高中体育

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