5个月宝宝一周食谱举例_1岁5个月宝宝一周食谱

其他范文 时间:2020-02-29 04:29:01 收藏本文下载本文
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5个月宝宝一周食谱举例: 星期一

早晨 6:00 母乳或牛奶或混合喂养时,每次约200毫升或以婴儿吃饱为止(下同)

上午 9:30 母乳

米粉45克

11:00 紫菜豆腐汤:豆腐10克,紫菜3克

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 荔枝40克,将荔枝肉剜出打成果肉泥

睡前 母乳 星期二

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

蛋黄泥:蛋黄20克

米糊:绿豆5克,大米10克,文火煮烂搅拌成糊 11:00 虾仁鸡蛋汤:虾仁5克,鸡蛋25克

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 樱桃汁:樱桃50克,取果肉榨汁

睡前 母乳 星期三

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

红枣小米粥:小米40克,大枣4枚

11:00 鸡蛋西红柿汤:鸡蛋25克,西红柿45克

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 香蕉45克,将香蕉果肉碾成香蕉果肉泥

睡前 母乳 星期四

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

大米红豆粥:大米30克,红小豆15克

11:00 猪蹄黄瓜汤:猪蹄煮烂取汁与黄瓜35克烧成汤

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 银白杏45克,去皮去核,取果肉,压成果肉泥

睡前 母乳 星期五

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

鲫鱼大米粥:大米40克,鲫鱼去鳞去鳃洗净煮汤,放入大米文火煮烂 11:00 鸡蛋菠菜汤:鸡蛋25克,菠菜25克 下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 甜瓜果泥:甜瓜50克

睡前 母乳 星期六

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

鸡肝小米粥:将鸡肝煮熟切细丁放入煮熟的小米粥中

11:00 冰糖银耳菠菜汤:菠菜25克,银耳10克,冰糖少许

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 猕猴桃汁:选50克熟透的猕猴桃榨汁

睡前 母乳 星期日

早晨 6:00 母乳

上午 9:30 母乳

排骨粥:排骨一块砸碎煮汤加大米40克 11:00 木耳鸡蛋汤:鸡蛋25克,木耳5克

下午 13:30 母乳 16:30 母乳

17:30 橘子汁:20毫升

睡前 母乳

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