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遏制艾滋，从我做起
尊敬的各位评委，敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是大塘初中一年级学生——。很荣幸此时此刻能在这里演讲，为预防艾滋病，共建和谐社会尽一份绵薄之力。今天，我演讲的主题是“遏制艾滋，从我做起”。
艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病，它的医学全称为“获得性免疫缺陷综合症”。艾滋病病毒侵入人体后，会在体内不断复制，逐渐破坏人体的免疫功能，使人体抵御疾病的能力降低，易引发多种疾病和恶性肿瘤，最终导致死亡。感染了艾滋病病毒的人，外表上看不出来，但具有传染性。艾滋病病毒对人体免疫系统的破坏是一个渐进的过程，艾滋病病毒感染者经过7——10年的时间，发展成为艾滋病病人，这段时间叫做“潜伏期”。当艾滋病病毒感染者免疫系统受到了严重损坏、不能维持最低抗病能力时，就进入了发病期，成为艾滋病病人。
艾滋病病毒的传播途径主要通过血液、性接触和母婴等三种，但不会通过日常生活和一般接触传播，比如握手，共同进餐，共用学习用品，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等都不会被感染。艾滋病病毒虽然可怕，但传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，不会因和艾滋病病毒感染者或病人握手、拥抱、在一起生活学习等而感染艾滋病病毒。
1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。
艾滋病虽然可怕，目前的医疗技术尚没办法治愈这种疾病，但只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免感染艾滋病的，作为学生我们应做到以下几点：
1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，锐意进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行为，做到洁身自好。
2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯和行为习惯，不喝酒，不吸烟，不吸毒；不和他人共用牙刷、剃须刀，不纹身，不纹眉，不扎耳朵眼；不涉足青少年不宜进入的场所，如网吧、酒吧、游戏厅等地方。
3、有病到正规医院或规范的医疗机构和诊所就医，不到无营业执照的医疗机构和黑诊所就医。
老师、同学们：学校是培养建设有中国特色社会主义事业建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂，加强对青少年进行艾滋病预防教育是健康成长的需要，也是遏制艾滋病的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线。让我们携起手来，共同遏制艾滋病。遏制艾滋病，人人有责，责无旁贷，从我做起！
谢谢大家。
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