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七年级上册复习资料
第一课 珍惜新起点
1、你进入中学后有哪些新体验？
我进入中学后有这些新体验：学习时间紧、作业多、学校对我们的仪容仪表管得很严„„
2、我们应该以怎样的心态对待新起点？
我们应该以这样的心态对待新起点：
①以乐观心态、积极主动地去对待新起点；
②珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐。
3、我们应该怎样对待新友谊？
我们应该这样对待新友谊：
①珍视新友谊。认识跟多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐；
②与新朋友结伴成长。我们将在这个班级中共同生活和学习，我们都希望和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。
4、班级建设为什么需要共同的目标？ 班级建设之所以需要共同的目标，是因为
①我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力； ②如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。
5、在班级中为什么要各尽其能，发挥所长？你能为集体建设做些什么？
在班级中之所以要各尽其能，发挥所长，是因为：
班级的美丽在于我们每个人的独特性，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。
我能为集体的建设做这些：在班集体中，做好一个学生所应该做的事，不丢班级的脸，不损害班级名誉。
6、班级建设为什么要团结协作？
班级建设之所以要团结协作，是因为
只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
7、如何创建新集体？
创建新集体要做到一下3点：
①共同的目标，前进的动力。因为有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。②各尽其能，发挥所长，奉献集体。班级的美丽在于我们每个人的独特性，我们把智慧和热情贡献给集体的建设。
③团结协作，互助前行。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
第二课 把握学习新节奏
1、初中学习有什么特点？
初中学习有这些特点：我们不仅可以在课堂上学习更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和
学习一些课堂上学不到的知识。
2、了解自己的学习方式和老师的教学方式是什么？
略
3、怎样做学习的管理者？
学习的管理者要做到：
①学会自主学习。应学会逐步摆脱对父母老师的依赖，成为一个自主的学习者。
②提高学习效率。课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，从能从整体上提高学习效率。③科学安排时间。对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习，就可以做到心中有数，从容不迫。
学会自主学习、提高学习效率、科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。
4、学习的苦与乐各有哪些？
学习的苦有：内容太难、成绩不理想、压力太大、需要克服困难、刻苦努力„„
学习的乐有：可以探索世界的奥秘、好奇心得到满足、发现自己的潜能、提升精神境界、实现自我超越„„
5、学习有苦有乐，我们应该怎样正确对待学习？
学习有苦有乐，我们应该这样正确对待学习：
①享受学习，体验学习的快乐瞬间；
②以乐观心态对待;③珍惜学习的权利机会。
第三课 珍爱生命
1、生命的存在有何意义？
生命的存在的意义：
生命是地球最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
2、为什么说生命需要相互关爱？
生命之所以需要相互关爱，是因为：
①生命是顽强的，也是脆弱的；
②其他生命是我们同住地球家园的朋友；
③每种生命都有其存在的意义和价值；
④破坏生命，践踏生命，最终伤害的是人类自己。
3、人的生命的独特性表现在哪里？
人的生命的独特性表现在：
①人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧；
②人的生命的独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、我们应该怎样发挥生命的独特性？
我们应该这样来发挥生命的独特性：
每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路。
5、我们应该怎样珍爱生命？
我们应该这样来珍惜生命： ⑴永不放弃生的希望。
①无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不放弃生的希望； ②要有坚强的意志； ③掌握必备的求生知识。⑵肯定生命，尊重生命。
①每个人的生命都有价值，我们要追求生命的价值；
②幸福快乐的生活从悦纳生命开始；
③在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重、善待他人的生命。⑶延伸生命的价值。
①生命的意义在于对社会的贡献； ②我们要延伸生命的价值。
6、请写下你的生命箴言。
我的生生命如同雨后彩虹那样，色彩斑斓。
命
箴
言
是
：
第四课 欢快的青春节拍
1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期的身体变化主要表现在三个方面： ①身体外型的变化； ②身体内部器官的完善；
③性机能的成熟。
2、怎样正确看待青春期的生理变化？
应这样正确看待青春期的生理变化：
①在青春期，我们的身体会出现一系列特殊的生理变化，这是正常的生理现象。
②我们的身体的成长有着不同的韵律和节拍。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和 不一样的，我们所需要的是时间和耐心。
3、怎样正确看待青春期的心里矛盾？有哪些解决的方法？
应这样正确看待青春期的心里矛盾：
①青春期心理充满着矛盾是我们成长过程中正常的心理现象；
②这些心理矛盾构成了我们向前发展的动力；
③如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
解决的方法：
①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；
②自己学会当自己的“心理医生”。
4、青春期思想认识上的误区主要表现在哪些方面？如何改正？
青春期思想认识上的误区主要表现在3个方面：
①取笑同学的生理变化；
②标新立异，故作姿态；
③对男女同学交往过度敏感。
应该这样改正，依次如下：
①同学间相互交流，彼此共享成长的体验，同时要遵循彼此尊重的基本准则；
②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。做到真正有个性，在于我们要从内心深处散发魅力；做到真正的独立，是要逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责； ③男女同学之间要正常交往，优势互补，取长补短。
5、如何正确解读青春？（含义、意义）
青春的含义：
它意味着一种新的精神世界，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中。
青春的意义：
①青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志； ②使我们有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力； ③使我们有勇气去面对眼前的一切； ④使我们坦然地接纳欢喜与忧愁； ⑤使我们尽情地享受人生竞赛的乐趣。
6、为什么说青春是幸福的？
之所以说青春是幸福，是因为：
青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
①因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战； ②因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；
③因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
7、写下你的青春寄语。
我的青春寄语是：
青春如五彩缤纷的烟花，漂亮却转瞬即逝，因此，我们要珍惜青春，使青 春充满朝气和活力。
第五课 自我新期待
1、如何正确认识自己？
应这样正确认识：
首先要全面认识自己，①既要看到自己的外在形象，又要看到自己的内在素质； ②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。其次要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
2、认识自我有哪些途径？
认识自我有这些途径：
①通过自我观察认识自己。反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人；
②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视； ③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
3、如何认识自我的潜能？
应这样认识自我的潜能：
①每个人都有巨大的善待开发的潜能；
②人的潜能是多方面的；
③人的特长往往是人某方面潜能的表现； ④发现潜能，是取得成功的重要条件。
4、怎样发掘自己的潜能？
应这样发觉自己的潜能: ①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能；
②在心中想象一个比自己更好的“自我”想象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能； ③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
5、怎样认识追星现象？
应这样认识追星现象：
①喜欢明星是很正常的现象；
②应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不盲目崇拜。
6、自我期待包含着什么？
自我期待包含着对未来职业和生活的希冀。
7、如何确立个人的成长目标？ 应这样确立个人的成长目标：
我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
8、如何实现个人的成长目标？
应这样实现个人的成长目标：
①制定详细的初中生活规划；
②学习知识和培养品德；
③养成良好的生活和学习习惯，学会自省、自律。
第六课 做情绪的主人
1、最常见的情绪分类是什么？
最常见的四大情绪类型是：喜、怒、哀、惧。
2、情绪与生活的关系是怎样的？
情绪与生活的关系是这样的：
①丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活；
②情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
3、为什么说情绪是把双刃剑？
⑴积极的情绪：
①情绪可以充实人的体力和精力； ②提高个人的活动效率和能力； ③促使我们健康成长。⑵消极的情绪：
①情绪会使人感到难受；
②抑制人的活动能力；
③降低人的自控能力和活动效率；
④做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
4、为什么情绪需要调控？
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规 范的事情。
5、怎样调控情绪？
⑴情绪与个人的态度是紧密相连的。因此可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。⑵调节情绪有很多具体的方法，如 ①注意转移法：改变注意焦点，分散注意力； ②合理发泄法：进行剧烈的运动； ③理智控制法：自我解嘲，自我安慰；
„„
6、为什么喜怒哀乐要不忘关心他人？应该怎样做？
喜怒哀乐之所以要不忘关心他人，是因为：
人的情绪具有相同性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
应该这样做：
情绪表达需要考虑他人的感受：
①要在合适场合，用合理方式表达情绪； ②学会分享快乐、忧愁。
第七课 品味生活
1、情趣与兴趣的联系是怎样？
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表示出来，兴趣可以升 华为情趣。
2、高雅、庸俗情趣的判断标准是什么？ ①是否符合现代文明的要求；
②是否符合科学精神和科学生活的要求。
3、高雅生活情趣有什么意义？庸俗生活情趣有什么不良影响？
高雅生活情趣有这样的意义：
①使我们应学习而紧绷的神经得以放松； ②疲劳得以解除；
③让我们充分感受到生活中的美；
④使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐，有利于个人身心健康。庸俗生活情趣有这样的不良影响：
①往往看不到生活的丰富多彩，看不到生活的美好远景； ②只看眼前的事物，只图暂时的感官快乐；
③不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
4、怎样追寻高雅的生活情趣？
⑴培养乐观、幽默的生活态度
①高雅的生活情趣来源与对生活的热爱，对生活积极的和美的感受；
②乐观、幽默的人，思想活跃，活泼开朗，对学习、事业和前途充满信心；
③乐观、幽默的人，往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情操。
⑵正确对待好奇心理与从众心理 ①善于使好奇心转化为正当兴趣； ②不要盲目从众。
⑶丰富自己的文化生活
①丰富的文化生活，是陶冶情操追求高雅生活的重要途径；
②学习科学文化知识，不能简单地理解为只在课堂上学习，而应该在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面，拓展活动的领域。
⑷提升情趣，陶冶情操
高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光彩。
5、怎样认识好奇与从众？
①不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情操；
②盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
第八课 学会拒绝
1、在我们身边存在哪些好的诱惑和不良诱惑？
好的诱惑：书本的诱惑、知识的诱惑、领奖台的诱惑„„
不良诱惑：色情的诱惑、赌博的诱惑、毒品的诱惑„„
2、了解金钱、游戏机、黄赌毒和邪教各有哪些危害？应如何正确看待？
①金钱的诱惑——取之有道 ②游戏机的诱惑——适度、有节制 ③黄赌毒的诱惑——学会识别、自觉抵制 ④邪教的诱惑——认清本质，远离邪教
3、怎样战胜不良诱惑？
不良的诱惑犹如病毒，需要我们结合自身实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方 法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
战胜不良诱惑的方法有： ①联想后果； ②避开诱因法；
③婉言谢绝朋友，提高自制力； ④专时专用，改正不良习惯； ⑤主动请求帮助法。
第九课 保护自我1、青少年主要受到来自哪几个方面的侵害？
①意外事故的侵害，如车祸； ②家庭侵害，如暴力； ③学校侵害，如暴力； ④社会侵害，如绑架。
2、青少年受到侵害的原因是什么？
①青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟； ②由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。
3、青少年受到侵害有什么危害？
①侵犯青少年合法权益；②损害青少年身心健康。
4、青少年受到侵害时可以得到哪些方面的保护？
①学校保护②司法保护③家庭保护④社会保护
5、青少年为什么要自我保护？
①身心尚未成熟，社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处于被动地位而受到侵害。②自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。
6、我们应该怎样防范侵害，保护自己？
1、提高警惕
⑴提高警惕是避免侵害的前提；
⑵女生要有高度的自我保护意识。
2、用智慧保护自己
⑴面对不法侵害，迅速、准确判断是关键 ⑵采用机智灵活的方法来保护自己
①遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；
②没有能力将其制服，可以采用“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身；
③万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。
3、用法律保护自己
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