第十四章 毽球由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“毽球训练计划”。
第十四章
毽球
本章要点]：本章主要介绍毽球运动的概况以及对身体健康的价值。掌握毽球运动的基本技术动作。了解一些毽球运动的基础配合和简单战术。初步掌握毽球运动的特点及教法了解一些毽球运动的规则。毽球简介
毽球运动，俗称“踢毽子”，又叫“打鸡”、“攒花”等。是流传于湘、鄂、渝、黔四省边境地区的民间传统体育娱乐、项目之一，是一种用鸡毛或鹅毛等插在橡胶或纸片等为材料的圆底上做成的一种游戏器具，至尽已有2000多年的历史，它具有全面性、灵敏性、融合性、普及性、群众性，健身与娱乐性六大特点。毽球发展概况 毽球是从我过古老的民间广泛流传的踢毽子游戏衍生而来，它起源于汉代，盛行于 南北朝和元朝隋唐，据说在距今3000多年前的殷商时代，有一种祭神时边跳边踢的舞蹈，就是古代蹴鞠的雏形。“蹴”就是用脚踢的意思，“鞠”就是用皮革缝制而成，内充毛发和茅草等物，类似现代的实心球。在战国时代蹴鞠就很盛行，到汉代已有蹴毛丸和蹴鞠的区别了。当时蹴鞠须有鞠域，踢法与现代足球相似，蹴毛丸和今天的踢毽子相似。1973年在我国山东省济宁县喻北屯城南张村一东汉时期的墓葬中，出土了33块石画像，其中第二块石画像高36厘米，宽42厘米，刻画了一幅“蹴毛丸”
（如图）
从蹴毛丸图中窥其精彩场面：图上共有八名表演者和八枚毛丸，画面中间铺有一块卷云纹等多种图案的椭圆形地毯，表演者身着同意紧身服装，有的一人持一丸，有的一人持两丸，有的几人共持一丸。他们手舞足蹈，动作灵活。蹴毛丸的动作姿态和现代踢毽子的盘、拐绷、磕、蹦、点踏、正反踢、一边花、两边花、盘盘脚、拐拐脚，以及手心、手背、里抱月、外抱月等技术动作基本相似。经专家们考证确认，该图中每个毛丸上部都的细线代表一种毛制物品，这和我国近代皮毛毽的制作的一脉相承。出土的蹴毛丸图为研究毽子的起源提供了充分的依据。可以说这就是踢毽子的最早雏形，由此证明，今天的踢毽子起源与公元前200多年汉代的蹴毛丸活动。据唐代释道宣的《高僧传.魏嵩岳少林寺天竺僧佛陀传》记载：“沙门慧光年方十二，在天街井栏上，反踢蹀铸，一连五百，众人喧竞，异而观之。佛陀因见怪之曰：‘ 此儿进戏有功。’” 说的是北魏有个和尚佛陀禅师，在路过洛阳天街时，见慧光可以站在十分危险的井栏上，一连反踢五百个，可见控制毽子落点的技术是十分熟练的，而佛陀踢毽子为边戏，亦表明作为一种游戏，踢毽子在当时社会已是较为流行。可见踢毽子已有悠久的历史，从踢毽子游戏到毽球运动，经历了不同历史时期的发展，到了唐宋时期又有了极大的发展，民间踢毽子活动非常盛行，此时出现了技巧型的踢毽子。据宋代高承著的《事物纪元》中记载：“今时小儿以铅锡为线，装以鸡羽，呼为毽子，三五成群走踢，有里外臁、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、拐子各色，亦蹴鞠之遗事也。”可见但是踢毽子已有边走边踢，不光用脚踢，还用膝、腹、头等身体各部位来玩耍毽子。可以看出，古代已有了毽球的一些基本技术。到明清时期，踢毽子已相当普及且更为流行。这个时期，踢毽子得到了快速的发展。有关踢毽子的记载已就更多了。明代进士，我过历史上著名的散文 学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空钟，杨柳儿死踢毽子”。写的就是儿童喜好在冬季踢毽子。当时还流行这样一首童谣“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓儿，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百”。不难看出踢毽子在当时的普及程度。潘荣陆在《帝京岁时纪胜》中形容踢毽子时说：“手舞足蹈，不少停息，若背若面，若背若胸团转相击，随其高下，动合相宜，不致坠落。”可见，当时踢毽子活动很盛行。到了清代，踢毽子不仅是娱乐游戏，而且是一项竞赛活动，踢毽子的技巧已到了顶盛时期。许多技巧和难度让人赞叹不已，清代阮葵生著《茶余客语》一书中这样记载：“它千态万状，高下远近，旋转承接„.，其中有数家门几百种”。翟景《通俗篇》又这样写道：“北京一带民间艺人表演毽子，不论顶额、口、肩、腹、胸、头都可以代足，一人可以应数敌，自毽子终日绕身不堕”。清代岭南三大家之一屈大均著《广东新语》中也记载：“每年正月十五日，广州有踢毽子会，男女老少云集五仙观进行比赛。毽子3有大小，大者市井，踢小毽者毫贵子”。当时，河北承德有“踢毽之乡”的美誉，旧时几乎家家有毽子，人人都会踢，一到新年，人们成群结队上街踢毽子，一时彩蝶纷飞，似闻春讯。此时的踢毽子活动已成为中华民族的良风美俗。那时，根据踢毽子的难易程度和技巧的高低，又另有别称。难度小、技巧低的叫小踢，又叫小式或称文式和盘踢技巧，适宜妇女儿童和老人；难度大，技巧高的叫大踢、又叫大式，或称武式和交踢技巧。大踢的花样很多，且能成套，规格都很严格，不能前后调换着踢，也不能有遗漏。到了本世纪三十年代，涌现出一批全国闻名的踢毽子能手。例如被誉为“毽子谭”的谭俊川，他从小喜爱踢毽子，练就了一身绝技，在他78岁高龄时，还能一口气踢六千多次，并能踢出二十几套动作。能用头顶、脚底踢、正踢、反踢、前踢、后踢，并能用头顶、侧脸与各种踢法交织起来编成成套动作。那些五花八门的踢法，更是让人目不暇接，如串蔓儿、三条腿钓鱼、飞葫芦、跳踢门坎等。北京有个名叫宋惠玲的女子踢毽子，可以把三个毽子全踢到头顶上的一只碟子里去。天津的一位踢毽子高手周占元，他最拿手的是把四个毽子分别踢到头顶上的四只碟子里。当时的踢毽子活动在普及的基础上向着技巧方面发展，形成了不同风格，不同流派，争齐斗艳的局面。踢毽子活动在社会上得到广泛的开展，北京、上海、广东、浙江、山东等省市都举行过规模较大的踢毽子比赛和表演，1928年12月在上海举办的“中华国货展览会”上，举行了我国第一次踢毽子公开比赛。这次比赛推动了这项民族体育项目的发展。1931年福建国民体育运动会设踢毽子比赛；1933年10月在南京举行的全国运动会上，踢毽子、拳术、剑术、摔跤、弹弓等民族体育同为比赛项目。1934年中央苏区生活很艰苦，条件简陋，但人民教育委员会在《俱乐部纲要》中仍然号召“在最荒僻的地方，可以组织踢毽子、放风筝、赛跑和跳远等简单易行的运动竞赛”，于是鲁迅师范学校组织了跳绳队和毽子队。山东为提倡、发展踢毽子这一民族传统体育活动，于1935年3月举行了全市第一届踢毽子比赛。旧中国第六届全国运动会上，也把踢毽子列为国术比赛项目。清末，学校以传统体育项目作为教材，其中踢毽子就是最受学生欢迎的一个项目。在1936年7月第十一届柏林奥运会上，江苏女杰翟连源，以她那绝妙的踢毽技艺，使在场的人看得眼花缭乱、掌声如潮、赞叹不绝，为中国人民赢得了荣誉。但是由于当时的社会背景，踢毽子活动只能自发的在民间流传，不可能得到重视和发展，曾一度衰落下来，直到解放以后，这项活动才逐步得到恢复和发展。20世纪40年代末，广州市的三轮车工人闲暇时，结绳代网进行隔网对抗的踢毽比赛。新中国成立以后，对这一隔网对抗的踢毽活动给予充分肯定和大力支持，并作为一项体育比赛活动普及和发展起来。这就是广州的“网毽”游戏，它也就是毽球运动的雏形。在我国京、津、沪及河北的承德等地区民间传统踢毽子有着广泛的群众基础，多年来长盛不衰，流传在群众中间，而且随着毽球水平的提高也在不断的提高和发展，由个人献技的踢毽也逐步向双人、三人或多人的集体方向过渡，既有个人的技艺特点，又渗透了集体的配合，更引起人民的积极参与和浓厚的兴趣。据记载：1945年我国部分城市开始定期举行踢“过河”毽的比赛。简单的规则是将长方形的场地用1米宽的“河”分开，甲、乙两队各站一方形的场地开始对踢，若毽未踢过“河”，则失1分，每1局10分，一般采用5局3胜制。1947年前后广州出现了“网毽”运动。最初流行于三轮车工人和个体摊贩，他们用出车之余和休息时间，在两车之间拉一条绳子代网。绳代替了“河”，扩大了场地范围，也增加了难度，对技术的要求也越高。他们还商定了规则，甲、乙双方各出2-3人，隔网对踢，落地失分。这项比赛吸引了街头巷尾和过路的群众前来围观，渐渐地这些群众也饶有兴趣地假如到“网毽”运动中来，并逐步向工厂、学校等行业渗透。在广州来往的华侨较多，他们便把“网毽”运动带到东南亚一些国家。新中国成立后，广州市体委新制定了规则，“网毽”运动有了新的发展，并推向全国，在全国掀起了“网毽”运动的热潮。为现代毽球运动的诞生奠定了基础。通过对“网毽”运动的进一步研究，1984年3月3日原国家体委经考察将以往的网毽活动定名为毽球运动，并发布了《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》，此时，使古老的毽球跨入了一个新的发展阶段，同年3月，在北京举行“全国毽球邀请赛”，全国各省市都派代表来观摩学习，毽球运动开始在全国各地开展起来。1985年4月原国家体委在苏州市举办了首届毽球锦标赛，全国各地掀起了开展毽球运动的热潮。在原国家体委的重视和关怀下，1988年2月正式成立了中国毽球协会，建立了中国毽球协会的领导机构，成为我过毽球发展史上新的里程碑。一年一度的全国毽球锦标赛，职工比赛、中学生比赛已形成制度。1991年原国家体委审定并颁布了第一本《规则》。此后，又制定了《毽球竞赛裁判法》随着规则竞赛方法和裁判法的不断修改和完善。极大的促进了毽球运动的进一步普及和提高，例如踢毽球在土家族民族民间十分盛行，他们所用的毽球分为小钱毽、巴巴毽和绷子毽三种。还有，客家踢毽子活动也是从秦汉开始，当时客家先民为了躲避战乱往南迁移，在源源不断的向南迁移过程中，踢毽子活动也在客家民系中传承发展，流传至今已有数千年历史，逐渐成为客家传统体育项目。目前，全国性的毽球比赛有一年一度的全国锦标赛和全国中学生毽球赛，并列为全国少数民族运动、农民运动会的正式比赛项目，地方组织的各级比赛也开展得非常普遍。1999年，国际毽联成立。目前有13个成员国。欧洲还成立了毽球联盟，2000年第1届毽球锦标赛在匈牙利举行，此后国际毽联每年都举行一次世界毽球锦标赛，可见，毽球运动正一步步走向世界。而且通过各新闻媒体的传播，引起不少国家的关注，
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