做个有自尊的女人由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“做个刚刚好的女人”。
做个有自尊的女人
一、年轻时不要做花瓶，中年时不要做醋瓶、老年时不要做药瓶。
二、不要做三转女人;1,围着锅台转。
2、围着老公转
3、围着孩子转。
三、女人一成不变，男人后定会变！因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！千万别做男人不喜欢的三心女人:留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人！
四、要做三独立的女人：思想独立，能力独立，经济独立！
五、三养女人：修养，涵养，保养。
六、三丽女人：美丽，能力，魅力!
因为女人是：20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富。
健康的六大基石
1、造当的运动：每天步行6000步。
2、愉快的心情：学会调节心情和情绪、3、充足的眨眼：每天最少8小时优质的睡眠，晚上12点前一定要睡觉，中午早好午休一下。
4、均衡的饮食：食物多样化，荤素搭配，早餐一定要吃，尽量不吃宵夜，造当补充全面均衡科学的营养素。
5、优良的环境：居住在绿化环境好的地方：
6、良好的个人习惯：戒烟限酒，早睡早起，戒除对身体健康不利的习惯。
沙棘茶的作用与功效
1、沙棘茶是血液新陈代谢的保鲜剂。
2、沙棘茶是肠道双歧杆菌的增殖剂。
3、沙棘茶是男性功能助推器。
4、沙棘茶是女性的妇宝。
5、沙棘茶是胆固醇的清道夫。
6、沙棘茶是人身的除污去垢剂。
7、沙棘茶是胆结石的击碎剂。
8、沙棘茶是肥胖者的减肥剂。
9、沙棘茶是抗衰老的阻断剂。
沙棘茶的;“三清三降三抗”清肠道，清血液，清泌尿。降血压，降血脂，降
血糖。抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。
10、沙棘茶是天然血糖控制剂沙棘茶刺激胰岛素的分泌，改善血糖代谢。
11、沙棘茶是高血压患者的稳压剂。
长期便秘十大危害
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，容易生痤疮面部色素沉着皮疹等。
2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，容易形成梨形身材及胖肚子。
3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心，厌食，食而无味。
5、神精衰弱：便秘病人可有烦燥不安心神不安，抢眼等症状。
第八大功效；沙棘茶的抗辐射作用，沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。原苏联把沙棘油列入宇航员的必需保健品。
第九大功效:沙棘抗炎生肌、促进组织再生作用：沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素“谷淄醇、”不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促时溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛，减少不良反应，也有很好的作用。沙棘的果实中含有多种对人体有益的物质；其中的氨基酸多达十八种，包括人体内必须但体内一能合成的8种子；还含丰富的天然维生素E&胡萝卜素、黄酮、不饱和脂肪酸等，沙棘油，从沙棘果、籽、皮中提取、浓缩了沙棘全身之精华。
第十功效；沙棘的护肤养颜、健脑益智作用。五大功效；沙棘对呼吸系统疾的预防保健作用；沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘，利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好的作用。第六大功效；沙棘对消化系统疾病预防保健作用；有由沙棘中含有大量氨基酸，有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸，胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛，胃炎，胃及十二脂肠溃疡，肠炎，慢性便秘等均有极好的作用。第七大功效；沙棘保护肝脏的作用；沙棘中含有的苹果酸，草莓酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多佘的脂肪有消除作用。。对急性肝病，慢性肝病，酒精肝，脂肪肝，肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油对肾脏及骨髓均有明显保护作用。糖尿病的病情。第三大功效；沙棘对免疫系统的作用；沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用。因而临床对多种免疫系统病症如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能。使甲状腺功能亢进恢复正常。第四大功效；沙棘对癌症的预防保健作用：沙棘中的生物活性成份白花青素，苦木素，香豆素，5-羟色胺、&胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。
你敢生气吗？成本太了！生一次气，八个器官受伤！
1、皮肤生气时，大脑血液中增加毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、子宫，乳腺男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
3、甲状腺老生气会使甲状腺 功能失调，发生甲状腺 机能亢进。
4、大脑大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒，进一步加速了脑部的衰老。
5、肺 女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象，肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
6、胃生气会引起交感神精兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引胃溃疡。
7、心脏大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血，心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
8、肝生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统。
我很喜欢这三句话：说的真好!第一句话：你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。第二句话：复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。第三句话：美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的！你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法！真假红酒立刻现原形：方法非常简单；需要的东西很容易找到，就是食用纯碱（俗称“碱面”，通常家里厨房就有），超市里也有卖。下面看看方法吧：主料：红葡萄酒、食用碱、水。其他：餐巾纸。操作过程：
1、用小半勺家用食用碱放一点水兑开就行；
2、准备一张普通的餐巾纸；
3、滴几滴红酒在餐巾纸上，酒会均匀扩散，中间不会有沉淀；
4、把用水兑开的食用碱水滴在红酒上面；
5、这时候神奇的事情发生了，如果红酒变成深蓝色，那么就是真的红酒，如果没有反应，那么红酒就是假的。为什么呢？1因为经葡萄呈现顔色的天然花色苷，在酸性条件下呈现紫红色，而在碱性条件下呈现蓝绿色，这也是很多天然色素都具有的一种呈色特性，若是色素勾兑，顡色则无变化。
2、将白色餐巾纸叠放在桌子上，滴几滴红酒，均匀扩散就是真酒，那是因为假红酒色素颗粒大，会沉淀在纸巾中间，住外扩散只是小迹。市场上的假酒基本就是色素勾兑的所以用这个方法几乎达到百分之99、9。那么为什么不是百分之百呢？那就是还有一种可能性，如果一种假红葡萄使用的是葡萄皮色素或者其他可以因酸碱度不同而变色的色素。
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