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探讨如何对中小学生实施心理健康教育
镇原县太平镇学区 陈建军
随着经济社会的飞速发展，教育事业也呈现出日新月异的进步和腾飞猛进的发展。当代中小学生是跨世纪的一代新人，他们正处在身心发展的重要时期。与此同时，各种心理问题也在中小学生中不断出现，这些问题成了制约中小学生健康发展的一个极为关键的因素。疾病折磨人的身体，心理问题折磨和摧残人的心灵。每当看到一些学生因品行障碍、人格障碍和心理扭曲而无所顾忌地去做一些违法犯罪的事情，为患社会，祸害人民，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。这类问题倘若得不到及时的解决，必将成为教育发展过程中的“瓶颈”。因而这些问题的正确合理解决也成了做为一名教育工作者迫在眉睫和刻不容缓的任务。
一、中小学生心理问题的原因探究。1．家庭因素的影响。
（1）生活习惯方面对孩子心理的影响
家庭对学生的影响是优先的。孩子从出生到会说话，再到逐渐成人，都最先由家庭成员的介入和干涉。家人的是非观念直接塑造着孩子的人生价值观。长辈的认识、心理本身就不够健康时，总是最先诱导孩子的认识走向歧途。譬如：
在非常和谐欢乐的家庭环境里长大的孩子容易变得乐观，而问题较多的家庭大多培养出内向的孩子。尤其是父母离婚，或是后母后父的家庭，子女更容易自以为是，固执己见，脾气暴躁。这是缘于父母之爱的缺失而造就的子女心理障碍。
（3）家庭物质条件和地位对孩子心理的影响 家境贫寒的学生容易自卑，他们也较容易讨厌自己的家庭，做什么事情都会显得不够自信。当然，这只是说有一部分学生会有这样的心理问题，并非全部。因为显而易见，我们看到有些穷困的孩子很争气。在当前社会条件下，由于收入分配的不公平而造成的下一代心理问题，确是不可忽视的一个现象。
2．学校因素的影响。
（1）考试成绩对孩子心理的影响
由于当前考试制度的存在，学习成绩的比较和学生间的竞争也必然激烈,甚至是残酷的。对于某些男生来说，他们会感觉自己无用，又愧对父母，因而会陷于自暴自弃的恶劣情绪之中。甚至会故意搞一些恶作剧，想显示自己的与众不同或无所忌惮。这是对学校，以及对他们自己都极为有害的心理倾向。也是最常见的心理问题。从女生方面来说，考试成绩差会让她们躲在一角偷偷地哭泣，甚至单独出走，以导致生出很多事端。有时，学业上的不如意也会让他们产生早
（1）虚荣心的恶性循环
某些学生不敢面对成绩的退步，编造谎言来欺骗家长、老师、同学。一次成绩不理想本是很自然的事情，但是虚荣心却让他修改试卷，谎报分数，甚至考试作弊。在虚荣心的支配下，一个人很快就会退步。心理压力也会不断地加大。
（2）身体条件带来的心理负担
几乎每个人的模样都是特别的，而根据一般的审美标准，也有了美丑之别。长得漂亮的有了炫耀的资本，生活也比较自信，而相貌有缺陷的学生本身就有一种自卑感从而产生各种心理问题。他们的不自信，总觉得别人好像在议论自己或对自己指指点点的，让自己在与别人交往的过程中，显得很不谨慎，思想消极，甚至和坏人混到了一起，走上歧途。尤其是女生，他们的错误可能影响一生的幸福。
二、解决中小学生心理健康问题的措施
1、全面了解学生，做到对症下药。
首先要善于发现学生的心理问题。我们知道心理问题隐藏在心里，表现于学生的行为当中。有些心理问题表现的比较明显，有些心理问题隐藏的比较深。能够发泄出来的心理问题往往能够及时发现并得到及时解决。比如关于中学生早恋的问题，就是比较容易发现的一个问题，处于青春期的学生控制不住自己的感情，他们往往会频繁接触，学习成绩直线下降，双方有一个人不来上课，另一个同学就会表现出坐
6的好，就会充满必胜的信心，有了这种信念，自然就会减少不必要的紧张情绪。考试辅导主要针对这几方面，一是过分轻视考题，二是看到难题后的恐惧心理，三是考后对于失误不能放下，影响下场考试。在中考期间，许多老师都主张学生考试后不要讨论问题，不要对答案，考试过后也不要想这一科考试了。其实我认为这并不完全对，我们知道体育比赛，比如篮、排球比赛，教练会及时对队员进行指导，这里有技术战术的指导，同时也包含有心理的指导。我们对中考中的学生进行指导，要做到进出考场都要对学生进行心理辅导。许多老师和家长注意进考场的辅导，却没有注意到出考场的辅导。有些学生一出考场，虽然没有和同学对答案，就能够感觉到有明显的失误。这时候如果我们不对他们进行辅导是不负责任的，学生会一直自责自己的失误从而影响自己下场的考试。有一次中考学生一出考场，我就对我的学生进行察言观色，对于感到有疑惑的学生进行心理干预，把损失降低到最小。有一个女生一出考场就显得很沉默，我感觉到她有问题，就开始问她情况。原来她考物理时感觉到有一道大题做错了，说着说着就开始哭起来了。物理老师在其它学校带队，我们对她进行了一番（非物理方面的）指导后，她才渐渐平静了下来。可是我感觉到我们的指导不彻底，因为我们不知道那个问题究竟怎样，不结合引发的具体问题进行心理辅导是一种空洞的说教，更不具有说服力。学生走后，叫到工作室开始了解情况，她说她不想谈对象，现在年纪还小，可是那名男生说年纪不小了，我们从中了解到其实这名女生也希望得到别人的关爱，因为她父母的离异使她缺少了家庭的温暖，别人能够获得的父爱母爱她想通过恋爱来补偿。我们了解了情况后，一方我们加强了和她父母的沟通，希望她的父母都能够负起教育孩子的责任，更多的关爱孩子，另一方面，我们老师也给予她更多的关心，再给他们两个多次做工作，最后使问题得到圆满解决。这些工作是不能公开的，一定要给学生保密。所以，就要进行个别辅导。
4、开设心理健康教育课，成立心理健康咨询室。由于没有专业老师，我们可以选派一两名老师参加心理健康教育培训，回来后在本校对各班主任进行培训，做兼职心理健康教育老师。时时处处对学生进行心理问题了解和心理健康教育。
成立心理健康咨询室，用一个空教室，摆上几张桌子，放了几把椅子，里面有水壶杯子和录音机等，尽可能把这个教室布臵的比较温馨一些，让同学们一进这个房间就能听一些音乐，即使没有问题的学生过来也可以得到放松，对需要做心理咨询工作的学生，先让他们坐下来喝点热水，会缓和一下气氛，使工作更好做一些。
5、开展自信心教育。
青少年学生是祖国的未来，他们应当有一个昂扬的姿态，健康自信的心灵。
中小学生心理不健康很多时候是由于各种原因造成的缺乏自信；如家庭原因，成绩原因，或者是自身原因。他们造成的缺乏自信都会形成心理问题。于是，有必要引导学生确立自信心，让他们相信自己终将改变命运，终会成功，终会出人头地。告诉他们：挫折往往是人生的财富，它会让成功更加绚丽夺目，当前的坎坷不是最终的命运，正如人们所说的，不经风雨，怎见彩虹。这类的道理有很多，让学生学会分析矛盾，解决矛盾。从失败中找到成功的希望，在黑夜里看到黎明的曙光。
6、抛弃“叫家长”的做法。
有人做过调查，对于教师的行为，学生最讨厌的就是“叫家长”。想自己的学生时代，对此又何尝不是深恶痛绝呢？孩子们逐渐地长大，他们都希望摆脱家人的庇护。虽然这样的愿望暂时还不可能真正实现，但是他们都不愿意自己再给家长添任何的麻烦。于是，过分的用家长来压制学生实在不是什么好主意。那么，学生犯了错，或者有了心理问题就可以听之任之了吗？当然不行。首先要让学生感觉到你尊重他，你相信他，它才会与你合作。另外，家访的形式也是较为可取的。至少这是建立在你尊重他，尊重他的家人的基础之上的。
1参考文献：
《学生心理健康教育》 姚本先 伍新春 《心理辅导活动课操作实务》 钟志农 《心理健康教育小学生活动手册》 钟志农 《学生心理健康文库》
郑日昌
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